Category: Bệnh Xương Khớp

dau lung cap avt

Đau lưng cấp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Đau lưng cấp là cơn đau chủ yếu ở vùng lưng dưới, đôi khi lan xuống mông và đùi. Nó phổ biến và hầu hết mọi người hồi phục...

nguyen nhan dau lung mot ben avt1

Nguyên nhân đau lưng một bên

Đau lưng một bên có thể xuất hiện đột ngột như một vết khâu sắc nhọn ở bên trái hoặc bên phải lưng của bạn. Cơn đau có thể...

bai tap chua dau lung cho dan van phong avt1

Bài tập chữa đau lưng cho dân văn phòng

Đau lưng là một trong những bệnh lý cơ xương khớp thường gặp ở dân văn phòng. Cho dù ngồi hay đứng, các cơ ở lưng và chân của...

dau lung mot ben avt4

Đau lưng một bên: Nguyên nhân và cách xử lý

80% người lớn sẽ trải qua cơn đau lưng trong đời. Thông thường, mọi người nghĩ đến đau lưng toàn thân, nhưng đau lưng một bên...

Điều Trị Và Phòng Ngừa Đau Lưng Dưới Ở Người Già

Điều Trị Và Phòng Ngừa Đau Lưng Dưới Ở Người Già

Đau thắt lưng dưới ở người già rất phổ biến. Mặc dù điều này thường không phải là một vấn đề y tế nghiêm trọng và hầu...

Cách chữa đau lưng ở người già

Cách Chữa Đau Lưng Ở Người Già

Khi cột sống già đi, bạn có thể đối mặt với một số cơn đau nhức. Đây là lý do tại sao đau lưng có thể phát triển khi bạn...

7 Cách Giảm Đau Lưng Khi Mang Thai Hiệu Quả

7 Cách Giảm Đau Lưng Khi Mang Thai Hiệu Quả

Đau lưng khi mang thai là một tình trạng phổ biến. Bạn đang tăng cân, trọng tâm của bạn thay đổi và hormone đang làm giãn dây chằng ở...

Các Bài Tập Cơ Thắt Lưng Chậu Tốt Nhất

Các Bài Tập Cơ Thắt Lưng Chậu Tốt Nhất

Các bài tập cơ thắt lưng chậu bạn nên biết. Ngồi nhiều trong ngày làm cho cơ hông bị căng. Ngoài ra, lối sống ít vận động có liên...

Các bài tập trị đau lưng dưới

Các Bài Tập Trị Đau Lưng Dưới

Cho dù là mãn tính, cấp tính hay từng đợt, đau thắt lưng là một vấn đề phổ biến ở người lớn. Một số động tác kéo giãn đơn...

Lợi Ích Của Massage Lưng Bằng Đá Nóng

Lợi Ích Của Massage Lưng Bằng Đá Nóng

Massage lưng bằng đá nóng được sử dụng để giúp bạn thư giãn, xoa dịu các cơ căng và các mô mềm bị tổn thương trên khắp cơ...