Category: Bệnh Xương Khớp

Cách Duỗi Thẳng Cột Sống

Cách Duỗi Thẳng Cột Sống

Cột sống chạy dọc xuống giữa lưng và chứa tủy sống, giống như một siêu đường dây thần kinh kết nối não của bạn với mọi mô...

Cách xử lý khi gặp nạn nhân chấn thương cột sống

Cách Xử Lý Khi Gặp Nạn Nhân Chấn Thương Cột Sống

Chấn thương cột sống rất nghiêm trọng và có thể dẫn đến tàn tật vĩnh viễn, tê liệt, thậm chí tử vong. Khi tai nạn xảy ra, biết...

Cách Bù Nước Cho Đĩa Đệm Cột Sống

Cách Bù Nước Cho Đĩa Đệm Cột Sống

Cứng lưng và đau lưng thường tự khỏi khi nghỉ ngơi hoặc uống thuốc giảm đau. Tuy nhiên, những tình trạng này cần được lưu ý...

Lợi Ích Của Việc Nuôi Thú Cưng Nói Chung và Người Bị Viêm Khớp Dạng Thấp

Lợi Ích Của Việc Nuôi Thú Cưng Đối Với Người Bị Viêm Khớp Dạng Thấp

Mặc dù một số người bị viêm khớp dạng thấp có thể cảm thấy rằng tình trạng của họ không đủ điều kiện để nhận nuôi...

2 cách massage giảm đau lưng cho người ngồi nhiều

2 cách massage giảm đau lưng cho người ngồi nhiều

Đau lưng là căn bệnh thường gặp ở những người phải ngồi nhiều để làm việc. Cảm giác đau nhức lưng sẽ khiến bạn cảm thấy...

1 min 5

Ngâm chân bằng những bài thuốc này, giảm thiểu cơn đau xương khớp

Đau xương khớp đã không còn nỗi lo. Nếu đã bất lực với những bài thuốc đông y, hãy dành 10 phút mỗi ngày kiên trì thực hiện các...

Bài tập tốt cho sức khỏe dân văn phòng ai cũng làm được

Bài tập tốt cho sức khỏe dân văn phòng ai cũng làm được

Căng thẳng, mệt mỏi, đau lưng và nguy hiểm hơn là những bệnh cột sống… đây chính là nguy cơ đối với sức khỏe của dân văn...

Cần lưu ý gì giúp bảo vệ sức khỏe dân văn phòng

Bảo vệ sức khỏe dân văn phòng cần lưu ý gì?

Nguy cơ mất an toàn lao động nơi văn phòng không chỉ đến từ chấn thương, té ngã hay cháy nổ mà còn là những tác động vô hình luôn...

Phòng bệnh đau cổ vai gáy của dân văn phòng

Phòng bệnh đau cổ vai gáy của dân văn phòng

Dân văn phòng sợ nhất điều gì… nếu không phải là bệnh đau cổ vai gáy mãn tính. Ngồi lâu, ít vận động, ngồi sai tư thế chính là...

4 bài tập thoát vị đĩa đệm dễ thực hiện mọi lúc mọi nơi

4 bài tập thoát vị đĩa đệm dễ thực hiện mọi lúc mọi nơi

Thoát vị đĩa đệm dường như là căn bệnh “không thể chữa khỏi” đối với nhiều người. Việc dùng thuốc giảm đau gần như là...