Category: Bệnh Xương Khớp
Các Bài Tập Cơ Thắt Lưng Chậu Tốt Nhất
Các bài tập cơ thắt lưng chậu bạn nên biết. Ngồi nhiều trong ngày làm cho cơ hông bị căng. Ngoài ra, lối sống ít vận động có liên...
Cách Duỗi Thẳng Cột Sống
Cột sống chạy dọc xuống giữa lưng và chứa tủy sống, giống như một siêu đường dây thần kinh kết nối não của bạn với mọi mô...
Cách Xử Lý Khi Gặp Nạn Nhân Chấn Thương Cột Sống
Chấn thương cột sống rất nghiêm trọng và có thể dẫn đến tàn tật vĩnh viễn, tê liệt, thậm chí tử vong. Khi tai nạn xảy ra, biết...
Cách Bù Nước Cho Đĩa Đệm Cột Sống
Cứng lưng và đau lưng thường tự khỏi khi nghỉ ngơi hoặc uống thuốc giảm đau. Tuy nhiên, những tình trạng này cần được lưu ý...
Lợi Ích Của Việc Nuôi Thú Cưng Đối Với Người Bị Viêm Khớp Dạng Thấp
Mặc dù một số người bị viêm khớp dạng thấp có thể cảm thấy rằng tình trạng của họ không đủ điều kiện để nhận nuôi...
Ngâm chân trị đau khớp bằng những bài thuốc đơn giản tại nhà
Đau xương khớp đã không còn nỗi lo nếu bạn biết cách ngâm chân trị đau khớp ngay tại nhà. Nếu bạn đã bất lực với những bài...
Bài tập tốt cho sức khỏe dân văn phòng ai cũng làm được
Căng thẳng, mệt mỏi, đau lưng và nguy hiểm hơn là những bệnh cột sống… đây chính là nguy cơ đối với sức khỏe của dân văn...
Bảo vệ sức khỏe dân văn phòng cần lưu ý gì?
Nguy cơ mất an toàn lao động nơi văn phòng không chỉ đến từ chấn thương, té ngã hay cháy nổ mà còn là những tác động vô hình luôn...
Phòng bệnh đau cổ vai gáy của dân văn phòng
Dân văn phòng sợ nhất điều gì… nếu không phải là bệnh đau cổ vai gáy mãn tính. Ngồi lâu, ít vận động, ngồi sai tư thế chính là...
Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì? – Hiểu sao cho đúng về căn bệnh phổ biến này
Cùng với thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm là bệnh xương khớp thường gặp nhất hiện nay. Bệnh gây ra những cơn đau từ cấp...
