Lâu nay loại nước ép này được biết đến với công dụng là duy trì sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra nó còn được xem như là loại thần dược ngăn chặn sự hình thành của tế bào ung thư.
Nguyên liệu:
1 củ cà rốt
1 củ khoai tây
1 quả táo
Nguyên liệu chỉ đơn giản khoai tây, táo và cà rốt.
Cách làm
Rữa sạch những nguyên liệu đã chuẩn bị, đối với khoai tây và cà rốt bạn hãy gọt sạch vỏ, sau đó cắt thành từng miếng rồi cho tất cả vào máy ép trái cây, ép lấy phần nước. Sau đó được hỗn hợp nước ép, bạn cần phải sử dụng ngay vì để lâu thì công dụng sẽ bị giảm.
Cho tất cả các nguyên liệu vào máy ép, ép lấy phần nước
Ngoài ra bạn có thể thêm vài giọt nước cốt chanh hay cam để có thêm hương vị chua ngọt và dễ uống hơn.
Công dụng:
Hỗn hợp nước ép từ 3 loại nguyên liệu này có tác động tích cực đến sức khỏe như:
Giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các tế bào ung thư và hỗ trợ chặn đứng sự lây lan.
Hỗ trợ làm giảm những bệnh liên quan đến gan, thận, lá lách và hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày.
Hỗn hợp nước ép từ 3 loại nguyên liệu này có nhiều tác động tích cực đến sức khỏe.
Tăng cường hoạt động của phổi, ngăn ngừa cơn đau tim và làm giảm huyết áp đối với người mắc bệnh huyết áp cao.
Loại nước ép này bổ sung vitamin, khoáng chất giúp tăng cường sức mạnh của hệ thống miễn dịch.
Nước ép này có những nguyên liệu từ thiên nhiên nên chứa nhiều vitamin A rất tốt cho thị lực, loại bỏ những vết đỏ và mệt mỏi, giúp đôi mắt thoát khỏi tình trạng mỏi và khô.
Giải độc cơ thể, đặc biệt là đối với đường ruột, giúp làn da khỏe mạnh và sáng mịn hơn.
Uống hỗn hợp này vào lúc nào là tốt nhất?
Thời gian tốt nhất để uống hỗn hợp này là vào lúc sáng sớm, khi bụng hoàn toàn trống rỗng. Sau khi uống 1 giờ bạn hãy bắt đầu bữa sáng, như vậy hỗn hợp mới có tác dụng tốt đối với gan, dạ dày và đường ruột.
Để có kết quả tốt nhất, bạn nên uống 2 lần/ ngày. Một lần vào sáng sớm, và 1 ly trước khi ăn tối 1 tiếng đồng hồ.
