Kim Hiếu

Với niềm đam mê viết lách và 3 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, tôi hy vọng những thông tin tôi mang đến sẽ giúp mọi người hiểu rõ hơn về cách duy trì lối sống khỏe mạnh và giữ gìn sức khỏe tốt nhất.

Thảo dược tốt cho sức khỏe bạn nên bổ sung thường xuyên

Bật mí 10+ loại thảo dược tốt cho sức khỏe bạn nên bổ sung

Có thể bạn chưa biết xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thảo dược tốt cho sức khỏe với những công dụng tuyệt vời. Các loại...

Nên uống gì để hết mệt mỏi và lấy lại năng lượng nhanh chóng?

Uống gì để hết mệt mỏi? 8 Thức uống giúp phục hồi sức khỏe

Làm việc liên tục, mất ngủ, căng thẳng,… có thể khiến bạn mệt mỏi và mất năng lượng. Lúc này bạn có thể muốn tìm cho mình...

Người bị thiếu máu ăn gì tốt nhất cho sức khỏe?

Người bị thiếu máu ăn gì để bồi bổ sức khỏe?

Thiếu máu ăn gì là thắc mắc chung của nhiều người bệnh, bởi chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp tăng số lượng hồng cầu, cải...

Ngâm chân bằng lá lốt có tốt cho sức khỏe

Mách bạn 3 cách ngâm chân bằng lá lốt tốt cho sức khỏe

Ngâm chân bằng lá lốt là một trong những liệu pháp chăm sóc sức khỏe được nhiều người ưa chuộng bởi cách thực hiện đơn giản...

Ăn tôm có lợi cho sức khỏe của cả mẹ và bé

Tôm kỵ gì? 10 Thực phẩm không nên kết hợp nấu với tôm

Ăn tôm rất tốt cho tim và não nhờ hàm lượng axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa cao. Tuy nhiên không phải thực phẩm nào cũng có thể...

Ăn mặn có tốt không? Câu trả lời chắc chắn là KHÔNG

Ăn mặn bị gì? 11 Tác hại của việc ăn mặn đối với sức khỏe

Muối là gia vị quen thuộc và cơ thể chúng ta cần nạp đủ muối để hoạt động bình thường. Tuy nhiên ăn quá nhiều muối sẽ gây ra...

Những loại trái cây có hàm lượng calo cao giúp tăng cân lành mạnh

Những loại trái cây có hàm lượng calo cao giúp tăng cân

Bên cạnh việc tập luyện và thực hiện chế độ ăn uống thích hợp để tăng cân, thì những loại trái cây có hàm lượng calo cao với...

Top những cây thuốc trị mất ngủ tốt nhất không nên bỏ qua

Những cây thuốc trị mất ngủ tốt nhất giúp bạn ngủ ngon hơn

Mất ngủ kéo dài gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Để chữa mất ngủ, ngoài việc dùng thuốc...

Rau húng quế được dùng làm nước uống trị vết loét, viêm nướu, viêm họng và viêm amidan

Uống nước rau húng quế có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Nước rau húng quế là thức uống có hương vị thơm ngon và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú...

Cách tăng cường sức đề kháng hiệu quả bạn nên biết

5+ Cách tăng cường sức đề kháng giúp bạn phòng bệnh hiệu quả

Biết cách tăng cường sức đề kháng sẽ giúp bạn nâng cao khả năng phòng vệ tự nhiên của cơ thể và chống lại các tác nhân gây...