Category: Chế Độ Dinh Dưỡng

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất curcumin giúp giảm triệu chứng trầm cảm

[Bạn có biết] TOP Những người không nên uống tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ từ lâu đã được sử dụng rộng rãi vì những lợi ích sức khỏe mà nó đem lại. Tuy nhiên có những người không nên...

Trà táo đỏ giúp tăng cường tiêu hóa vì chứa một lượng chất xơ hòa tan tốt

[ Giải đáp] Liệu uống trà táo đỏ hàng ngày có tốt không?

Trà táo đỏ có chứa một số đặc tính dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, vậy bạn có biết trà táo đỏ có tác dụng gì? Uống trà táo...

Tăng lượng chất xơ bằng việc tiêu thụ củ dền có lợi cho sức khỏe tiêu hóa

Củ dền có tác dụng gì? 8 Công dụng khiến bạn bất ngờ

Củ dền không chỉ ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, nitrat, folate, kali, magiê và vitamin C,… Vậy bạn có biết củ...

Giấm táo giảm cân nhờ tác dụng ức chế sự thèm ăn nhẹ 

Giấm táo giảm cân có tốt không? Nên uống như thế nào?

Giấm táo được sử dụng phổ biến từ rất lâu và được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe, trong đó nhiều người tin rằng...

Hạt sen giàu nước có đặc tính dưỡng ẩm cần thiết giúp dưỡng ẩm và cải thiện độ đàn hồi của da

Hạt sen có tác dụng gì? 10+ Lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Ăn hạt sen nhưng bạn có biết hạt sen có tác dụng gì không? Có rất nhiều tác dụng của hạt sen đối với sức khỏe thể chất lẫn...

Lá đu đủ có tác dụng gì? Tiêu thụ lá đu đủ giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định

Lá đu đủ có tác dụng gì? 10 Công dụng có lẽ bạn chưa biết

Quả và các bộ phận khác của cây đu đủ đều có lợi cho sức khỏe theo nhiều cách. Vậy bạn có biết lá đu đủ có tác dụng gì...

Cơ thể bạn không tự sản xuất canxi nên việc ăn trái cây giàu canxi sẽ tốt cho xương, răng và sức khỏe tổng thể của bạn

10 Loại trái cây giàu canxi cực tốt cho sức khỏe

Một trong những khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong cơ thể chúng ta là canxi. Chất dinh dưỡng này thúc đẩy sự phát triển của...

Những lưu ý để dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong đảm bảo sức khỏe

Tác dụng và cách làm đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong từ rất lâu đã được nhiều người xem là vị thuốc quý, mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho...

Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc đông y uy tín trước khi dùng cây đuôi chuột

Cây đuôi chuột trị bệnh gì? 8+ Công dụng của cây đuôi chuột

Cây đuôi chuột được biết đến là một thảo dược quý lâu đời thường được dùng làm nhiều bài thuốc trị bệnh hiệu quả. Vậy...

Tác dụng của cỏ ngọt đối với sức khỏe

Tác dụng của cỏ ngọt đối với sức khỏe bạn không nên bỏ qua

Tác dụng của cỏ ngọt được biết đến nhiều nhất là thay thế cho đường an toàn và lành mạnh. Cây cỏ ngọt có rất nhiều lợi ích...