Nhằm giảm thiểu tình trạng béo phì và những bệnh liên quan đến việc tiêu thụ đường, Hiệp Hội Tim Mạch Mỹ đưa ra khuyến cáo mỗi ngày trẻ em nên sử dụng dưới 6 muỗng đường.
Trẻ em nên sử dụng mấy muống đường mỗi ngày
Theo đó, trẻ em và thanh thiếu niên trong độ tuổi từ 2-18 tuổi không nên đưa vào cơ thể quá 100 calo năng lượng bổ sung từ đường.
Trẻ nhỏ chỉ nên ăn dưới 6 muỗng đường mỗi ngày
Khuyến cáo này đưa ra từ việc các nhà nghiên cứu phân tích sâu rộng từ tất cả các nghiên cứu khoa học đánh giá ảnh hưởng từ việc tiêu thụ đường đến sức khỏe trẻ em. Các phân tích đã nhận thấy việc ăn uống các loại đường bổ sung có nhiều trong các loại nước ngọt, bánh kẹo trong thời gian còn bé có thể phát triển nguy cơ bệnh tim mạch, béo phì, huyết áp và tiểu đường ở trẻ em
Trẻ nhỏ nên hạn chế những ăn đường bổ sung
Trẻ nhỏ bị thừa cân sẽ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Đặc biệt ở những trẻ nhỏ thừa cân, béo phì sẽ làm tăng nguy cơ đề kháng insulin gây ra bệnh tiểu đường loại 2. Vì thế các nhà nghiên cứu hi vọng rằng khuyến cáo sẽ giúp phụ huynh điều chỉnh lượng đường phù hợp cho con em của mình, bảo vệ sức khỏe cho các em ở hiện tại và những năm tháng phát triển trong tương lai.
>> Xem ngay: Mối liên hệ giữa béo phì và bệnh tiểu đường
