Gừng là gia vị phổ biến trong bếp của mọi gia đình, thường được dùng để tăng hương vị cho món ăn và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên gần đây có nhiều thông tin cho rằng ngâm chân nước gừng muối cho bé có thể chữa ho và sổ mũi. Cùng Siêu Thị Y Tế tìm hiểu phương pháp ngâm chân này có thực sự hiệu quả hay không qua bài viết sau?
Ngâm chân nước gừng muối có thực sự trị ho cho bé?
Theo thông tin từ Tạp chí Khoa học Công nghệ, 70% các đơn thuốc Đông y có chứa vị gừng. Trong Đông y, gừng tươi có tác dụng vào kinh phế, tỳ, vị, thận, đại tràng giúp làm ấm cơ thể, chống lạnh, hồi dương và thông kinh lạc. Gừng có thể được sử dụng để chữa các bệnh như thổ tả, đau bụng, đầy hơi, chân tay lạnh, mạch yếu, cảm lạnh, ho và thấp khớp do lạnh.
Ngâm chân nước gừng muối là bài thuốc hiệu quả trong dân gian trị cảm lạnh ho
Trong Y học hiện đại, gừng được biết đến với tên khoa học là Zingiber Officinale Rosc. Gừng là loại cây nhỏ, cao khoảng 5cm-10cm, có thân rễ phát triển thành củ. Lá gừng mọc so le, không cuống, có hình mác dài khoảng 15cm-20cm, rộng 2cm, khi vò có mùi thơm đặc trưng.
Theo Y học cổ truyền, gừng tươi gọi là sinh khương và gừng khô gọi là can khương, đều có vị cay, tính ấm và tác động vào ba kinh chính là phế (phổi), tỳ (lá lách) và vị (dạ dày). Gừng chứa tinh dầu có khả năng chữa cảm lạnh, buồn nôn và ho rất hiệu quả thường được sử dụng trong các bài thuốc Đông y.
Ngâm chân nước gừng muối cho bé để chữa ho và sổ mũi vô cùng hiệu quả. Rất nhiều mẹ đã áp dụng thành công trong việc hỗ trợ điều trị ho cho con tại nhà.
>>> Xem thêm: Máy tạo oxy giá tốt, chất lượng được sử dụng nhiều hiện nay
Hướng dẫn cách pha nước gừng muối
Ngâm chân nước gừng muối cho bé có hai cách mà mẹ có thể thực hiện là sử dụng nguyên bản hoặc kết hợp với những nguyên liệu khác.
Nước gừng muối nguyên bản
Nguyên liệu:
- 2-3 nhánh gừng tươi.
- 1 muỗng cà phê muối.
- 200ml nước lọc.
Cách làm:
- Nhánh gừng nhỏ rửa sạch và giã nhuyễn.
- Đun sôi 200ml nước, cho gừng đã giã nhuyễn vào nồi.
- Pha nước gừng này với nước thường ở nhiệt độ 40 độ để bé ngâm chân.
>>> Xem thêm: Các biện pháp phòng chống muỗi bảo vệ sức khỏe cho gia đình
Gừng và muối kết hợp mang lại hiệu quả khá cao trong điều trị ho
Nước gừng muối ngâm chân với các loại dược liệu
Ngâm chân muối gừng với sả mang lại hiệu quả cao cho bé.
Nguyên liệu:
- Vài lát gừng tươi
- 2-3 cây sả
- 1 muỗng cà phê muối
- Nước
Cách làm:
- Nước sôi thì cho vài lát gừng tươi và sả vào.
- Nước gừng tươi đã đun sôi hòa vào nước mát sao cho nhiệt độ ấm vừa đủ, khoảng 37 – 38ºC để không ảnh hưởng đến làn da nhạy cảm của trẻ.
- Cho bé ngâm chân trong nước gừng sả khoảng 10-15 phút.
Ngâm chân nước gừng muối cho bé cùng với rượu trắng cũng được nhiều mẹ áp dụng hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 5 củ gừng
- 100 ml rượu trắng
- 500 ml nước
Cách làm:
- Rửa sạch 5 củ gừng và giã nát.
- Trộn gừng giã nát với 100 ml rượu trắng, sau đó thêm 500ml nước đun sôi vào hỗn hợp.
- Pha hỗn hợp trên với nước nguội để bé ngâm chân.
>>> Lưu ngay: Cách chữa bệnh khó thở đơn giản có thể áp dụng tại nhà
Nước gừng muối ngâm chân với các loại dược liệu khá hiệu quả
Hướng dẫn ngâm chân cho bé đơn giản
Ngâm chân nước gừng muối cho bé theo chia sẻ của Lương y Phạm Như Tá (Nguyên Giáo viên ĐH Y Dược TP HCM, hiện đang là Chủ nhiệm Tiểu ban Thuốc Cổ truyền Hội Đông y TP HCM) giúp trị dứt cơn ho và sổ mũi cho trẻ nhỏ nhanh chóng.
Nguyên liệu:
- Gừng già: 50g
- Muối hột: 20g
- Nước: 1 lít
- Nồi, thau
Cách làm:
- Chọn củ gừng già, gọt vỏ và rửa sạch dưới vòi nước.
- Giã nhỏ gừng để nấu chung với 1 lít nước và muối hột.
- Khi nước sôi, giảm nhỏ lửa và để thêm 5 phút để tinh chất gừng tiết ra hoàn toàn. Tắt bếp và để nguội đến khoảng 40 độ C là có thể sử dụng.
>>> Tìm hiểu thêm: Bị ho khan khó thở uống thuốc gì để nhanh khỏi bệnh?
Cách sử dụng:
Trước khi đi ngủ, đổ nước gừng ấm ra thau và ngâm chân cho bé kết hợp massage gan chân cho con. Nếu biết huyệt dũng huyền, bạn có thể bấm huyệt để có tác dụng nhanh hơn. Nếu không, bạn chỉ cần massage chân cho bé là đủ.
Cách massage:
Mẹ dùng ngón tay cái tì lên mu bàn chân của bé, các ngón còn lại bóp nhẹ vào gan bàn chân và đi dọc từ gót chân lên gần ngón chân. Mẹ cũng có thể dùng gừng chà vào lòng bàn chân của bé.
Khi nước hết ấm, lau khô chân bé bằng khăn sạch, sau đó nhẹ nhàng massage bằng dầu khuynh diệp hoặc dầu tràm để dầu thấm vào các huyệt đạo ở chân bé. Mẹ nên đeo vớ cho bé trước khi đi ngủ để giữ ấm cơ thể. Nếu kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày một lần trong 3 ngày liên tiếp, các triệu chứng ho và sổ mũi của bé được cải thiện rõ rệt.
>>> Tìm đọc thêm: Khí dung là gì? Hướng dẫn sử dụng khí dung đúng cách
Gừng sử dụng một lượng vừa phải để đảm bảo an toàn
Lưu ý để áp dụng một cách an toàn và hiệu quả
Ngâm chân nước gừng muối cho bé có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng thực hiện phụ huynh cần lưu ý một số điều sau để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Đối với làn da nhạy cảm của bé, mẹ không nên sử dụng quá nhiều gừng để tránh làm da bé bị nóng, khó chịu hoặc dị ứng.
- Nếu bị cảm hoặc sốt, mẹ nên cho bé uống một cốc nước ấm hoặc nước ấm pha thêm một lát gừng trước khi tắm.
- Thời gian ngâm chân cho bé trong nước gừng ấm khoảng 20 phút để giúp chữa cảm lạnh, tăng tuần hoàn máu và giải độc.
>>> Đọc ngay: Cách sử dụng nhiệt kế đo nước pha sữa đúng chuẩn theo công thức
Bài viết này đã chia sẻ cách ngâm chân nước gừng muối cho bé. Hy vọng những thông tin này của Siêu Thị Y Tế sẽ hữu ích cho các bậc phụ huynh. Các bậc phụ huynh có thể áp dụng phương pháp này tại nhà để giúp bé cải thiện sức khỏe, đặc biệt là trong mùa lạnh.
