Nhiều người đã tìm đến các bài thuốc dân gian điều trị chứng giãn tĩnh mạch để tiết kiệm chi phí và tránh những tác dụng phụ. Một trong số đó là cách chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má. Đây là liệu pháp tự nhiên được cho là làm tăng lưu thông máu và giảm sưng do giãn tĩnh mạch gây ra. Khám phá ngay những cách dùng rau má trị giãn tĩnh mạch trong bài viết sau bạn nhé.
Rau má là loại rau gì?
Rau má có tên khoa học chính thức là Centella asiatica và thuộc nhóm rau mùi tây, phát triển chủ yếu tại Ấn Độ, Đông Nam Á và Châu Phi ở rìa của những vùng nước yên tĩnh. Lá và thân cây rau má đều có thể ăn được hoặc sử dụng làm thuốc.
Về công dụng chữa bệnh, rau má đã được sử dụng như một loại thuốc trong truyền thống Ấn Độ, cũng như trong y học châu Phi và Trung Quốc. Rau má cũng được sử dụng để điều trị các tình trạng khác nhau như giang mai, hen suyễn và bệnh vẩy nến.
Lá và thân cây rau má đều có thể ăn được hoặc sử dụng làm thuốc
Lợi ích sức khỏe khi sử dụng rau má
Giúp vết thương mau lành
Rau má có khả năng chữa lành vết thương tốt hơn thông qua việc giảm sẹo. Nhiều nghiên cứu cho thấy bệnh nhân bị bỏng đã được chữa lành triệt để hơn khi sử dụng rau má. Nguy cơ nhiễm trùng cũng đã được quan sát thấy là giảm xuống khi sử dụng chất bổ sung tự nhiên này.
Cải thiện trí nhớ
Khi già đi, bộ não của chúng ta có thể yếu hoặc hoạt động chậm lại và suy giảm trí nhớ có thể là một triệu chứng phổ biến. Tuy nhiên, rau má đã được chứng minh là giúp cải thiện tình trạng giảm trí nhớ ở nhiều bệnh nhân khác nhau.
Rau má có tác động làm trẻ hóa các vùng não chịu trách nhiệm về nhận thức liên quan đến trí nhớ và giải quyết vấn đề toàn diện. Vì thế tiêu thụ rau má giúp chúng ta làm việc hiệu quả hơn.
Rau má đã được chứng minh là giúp cải thiện tình trạng giảm trí nhớ
Giúp hạ đường huyết
Việc sử dụng rau má đã được chứng minh là làm giảm triệu chứng của bệnh tiểu đường. Rau má cũng giúp sản xuất insulin – điều mà tất cả chúng ta cần để tiêu hóa thức ăn đúng cách và chuyển hóa nó thành năng lượng và các chất dinh dưỡng chứa bên trong.
Giúp nâng cao tâm trạng
Rau má đã chứng minh khả năng giúp mọi người cảm thấy tỉnh táo và bình tĩnh hơn. Khi tâm trí bình tĩnh, bạn sẽ tập trung tốt và hoàn thành nhiều việc hơn. Trên hết, tiêu thụ rau má thậm chí còn giúp bạn giảm bớt sự tức giận thường làm gián đoạn trạng thái vui vẻ và hài lòng.
Tiêu thụ rau má giúp mọi người cảm thấy tỉnh táo và bình tĩnh hơn
Tốt cho da mặt
- Cải thiện độ ẩm cho da: Rau má có thể giảm khô và cải thiện vẻ ngoài tổng thể của da.
- Giảm nếp nhăn: Triterpenoids và các hợp chất hoạt động khác trong rau má đã được chứng minh là giúp cải thiện độ đàn hồi của da, làm giảm nếp nhăn.
- Làm dịu da: Rau má có đặc tính chống viêm giúp giảm mẩn đỏ, viêm và kích ứng trên da.
- Tăng cường sản xuất collagen: Rau má giúp kích thích sản xuất collagen, cải thiện kết cấu và độ săn chắc của da.
- Cải thiện tông màu và kết cấu da: Các hợp chất trong rau má có thể giúp cải thiện lưu thông máu và thúc đẩy sự phát triển của các tế bào da mới, mang đến một làn da đều màu và mịn màng hơn.
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da chiết xuất rau má có công dụng làm đẹp da mặt rất tốt
Chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má có hiệu quả không?
Trong rau má có chứa một chất hóa học gọi là phần triterpenic (TTFCA). TTFCA đặc biệt có lợi cho chứng giãn tĩnh mạch vì nó kích thích sản xuất collagen và elastin. Những mô liên kết này cần thiết để củng cố lớp lót bên trong và thành tĩnh mạch, giúp tĩnh mạch khỏe mạnh và không bị giãn. Collagen và elastin cũng là những yếu tố tạo nên làn da khỏe mạnh mà chúng ta mất đi khi có tuổi.
Suy tĩnh mạch là một tình trạng bệnh lý xuất hiện khi máu chảy không đúng cách. Tiêu thụ rau má cũng có thể điều trị suy tĩnh mạch bằng cách giảm sưng và cải thiện lưu thông máu. Biết cách chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má sẽ giúp tăng cường cấu trúc của mô liên kết, từ đó làm giảm xơ cứng và tăng lưu thông máu khắp chân và các vùng bị ảnh hưởng khác. Vì rau má có thể củng cố các tĩnh mạch nên tiêu thụ rau má cũng có khả năng ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch hình thành.
>>> Tham khảo thêm các sản máy đo huyết áp chính hãng, giá ưu đãi tại Siêu Thị Y Tế
Tiêu thụ rau má có thể điều trị suy tĩnh mạch bằng cách giảm sưng và cải thiện lưu lượng máu
3 Cách chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má bạn không nên bỏ qua
Uống nước ép rau má nguyên chất
Uống nước ép là cách chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má rất đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện.
Nguyên liệu: lượng rau má vừa đủ, nước.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch rau má, có thể cắt nhỏ hoặc không (tùy thích).
- Cho rau má vào máy xay sinh tố. Xay đến khi rau má thành nước thì chắt lấy nước cốt.
- Có thể thêm ít đường và uống. Uống 1 ly/ngày đều đặn để thấy hiệu quả.
- Khi uống nước ép rau má nguyên chất, bạn nên kiên trì uống trong 1 tháng, ngừng 1 tháng rồi tiếp tục uống.
Uống nước ép là cách chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má rất đơn giản
Uống nước ép rau má với đậu xanh
Bạn có thể thử cách chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má với đậu xanh.Uống loại nước ép này không chỉ làm giảm triệu chứng giãn tĩnh mạch và còn rất tốt cho sức khỏe tổng thể, giúp thanh nhiệt, thải độc và duy trì da sáng khỏe.
Nguyên liệu: rau má, đậu xanh, nước.
Cách thực hiện:
- Ngâm đậu xanh trong nước ấm khoảng 1 giờ, sau đó cho vào nồi đun cho chín và mềm.
- Rửa sạch rau má, cho vào máy xay nhuyễn. Sau đó chắt lấy nước cốt rau má.
- Tiếp tục cho đậu xanh vào ly, đổ nước ép rau má lên trên. Có thể cho thêm chút đường hoặc sữa.
Tham khảo thêm các bải viết:
Uống nước ép rau má với đậu xanh giúp giảm triệu chứng giãn tĩnh mạch
Chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má và dừa
Uống nước ép rau má và dừa cũng là một chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má hiệu quả.
Nguyên liệu: rau má, nước dừa, đường và muối.
Cách thực hiện:
- Rau má đem đi rửa sạch, có thể cắt nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố cùng nước dừa.
- Thêm 2 muỗng canh đường, ½ muỗng cà phê muối.
- Xay đều hỗn hợp trên.
- Lọc rau má nước dừa, nạo sẵn cơm dừa để ăn kèm với nước ép cũng rất ngon.
>>> Tham khảo thêm: Công thức sử dụng gừng chữa giản tính mạch tại nhà
Uống nước ép rau má và dừa cũng là một chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má hiệu quả
Những lưu ý cần biết khi chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má
Chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má mang đến hiệu quả rất tốt nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều bạn sẽ gặp một số tác dụng phụ như: dị ứng da và cảm giác nóng rát khi sử dụng bên ngoài; nhức đầu, đau dạ dày, buồn nôn, chóng mặt và buồn ngủ cực độ khi dùng bên trong. Do đó, nếu nhận thấy bất kỳ triệu chứng bất thường nào kể trên, bạn cần ngưng dùng rau má ngay lập tức.
Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng tối đa khoảng 40g rau má. Tốt nhất là không nên sử dụng rau má trong hơn 4 tuần mà không tham khảo ý kiến bác sĩ. Bạn có thể cần nghỉ 2 – 4 tuần trước khi dùng lại rau má.
Người có tiền sử tổn thương da, tiền ung thư, ung thư tế bào vảy, ung thư da tế bào đáy hoặc khối u ác tính thì không nên sử dụng rau má.
Những người bị bệnh gan hoặc những người dùng thuốc ảnh hưởng đến gan không nên dùng rau má.
Những người trên 65 tuổi nên dùng ít rau má hơn. Bác sĩ có thể giúp bệnh nhân lớn tuổi xác định liều lượng tiêu thụ rau má phù hợp.
Những người có hệ tiêu hóa yếu hãy thêm một vài lát gừng sống khi uống nước rau má.
Rau má có thể tương tác với các loại thuốc như: thuốc ảnh hưởng đến gan, thuốc hạ cholesterol (bao gồm cả statin), thuốc trị tiểu đường, thuốc lợi tiểu, thuốc an thần,…
Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng tối đa khoảng 40g rau má
Bạn cũng nên kết hợp cách chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má với lối sống lành mạnh bao gồm chế độ ăn uống khoa học và kế hoạch tập luyện phù hợp để nâng cao hiệu quả. Bên cạnh đó, đừng quên sử dụng vớ y khoa giãn tĩnh mạch hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch. Đây là loại vớ chuyên dụng thường được bác sĩ khuyên dùng cho những bệnh nhân mắc giãn tĩnh mạch. Tham khảo ngay dòng vớ y khoa cao cấp đến từ thương hiệu RelaxSan – MADE IN ITALY.
 | Vớ y khoa điều trị suy tĩnh mạch, dạng đùi, hở ngón Art.M2170A |
 | Vớ y khoa điều trị suy tĩnh mạch Medicale Soft - Art. M1170A |
 | Vớ y khoa phòng ngừa suy tĩnh mạch, dạng đùi, hở ngón - Basic - Art.970A |
Xem nhiều hơn các sản phẩm vớ y khoa TẠI ĐÂY
Siêu Thị Y Tế cảm ơn bạn đã quan tâm đón đọc bài viết chia sẻ về chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má nêu trên. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe và đừng quên tiếp tục bài viết hữu ích khác từ Siêu Thị Y Tế Blog bạn nhé!
Xem thêm:
