14 Cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả nhanh chóng

927

Răng ố vàng và xỉn màu khiến bạn tự ti, gây không ít ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày của bạn. Ngoài việc duy trì thói quen đánh răng hai lần mỗi ngày để vệ sinh răng sạch sẽ, bạn hãy thử áp dụng ngay những cách làm trắng răng tại nhà được chia sẻ dưới đây để nhanh chóng lấy lại vẻ ngoài trắng sáng cho hàm răng của mình.

Cách làm trắng răng tại nhà đơn giản và cực hiệu quả

Cách làm trắng răng tại nhà đơn giản và cực hiệu quả

Tổng hợp các cách làm trắng răng tại nhà

Nếu bạn đang thắc mắc làm cách nào để răng hết vàng một cách tự nhiên thì đừng bỏ qua những cách làm cho răng trắng sáng dưới đây:

Cách làm cho răng trắng sáng với than hoạt tính

Than hoạt tính có thể giúp làm trắng răng bằng cách loại bỏ mảng bám và mảnh vụn cực nhỏ gây ố răng. Vậy nên than hoạt tính vẫn thường được dùng làm thành phần trong nhiều loại kem đánh răng. 

Cách thực hiện:

  • Làm ướt bàn chải đánh răng và nhúng vào than hoạt tính dạng bột.
  • Đánh răng như bình thường, đặc biệt chú ý đến những vùng răng có nhiều vết ố nhất.
  • Súc miệng kỹ rồi nhổ ra. Rửa sạch đến khi nước bọt trong, không còn than hoạt tính.

Lưu ý: Cách tẩy trắng răng ố vàng với than hoạt tính có kết quả tốt nhất khi thực hiện 2 đến 3 lần mỗi tuần, nhưng tránh sử dụng than hoạt tính nếu bạn đang sử dụng mão răng hoặc dán răng sứ.

Cách làm cho răng trắng sáng với than hoạt tính

Cách làm cho răng trắng sáng với than hoạt tính

Dùng Baking soda tẩy trắng răng tại nhà

Baking soda chứa nhiều thành phần giúp trung hòa các acid để làm trắng răng nhưng lại không gây mài mòn cho răng. Bạn có thể kết hợp một muỗng cà phê baking soda với một ít nước để tạo thành hỗn hợp sệt rồi dùng nó để đánh răng theo chuyển động tròn, sau đó súc miệng kỹ bằng nước.

Lưu ý: Không nên áp dụng cách tẩy trắng răng tại nhà với baking soda quá 2 lần/tuần để tránh gây hại men răng.

Baking soda chứa nhiều thành phần làm trắng răng, loại bỏ ố vàng

Baking soda chứa nhiều thành phần làm trắng răng, loại bỏ ố vàng

Cách làm trắng răng bị ố vàng lâu năm bằng muối

Muối được sử dụng như một phương pháp tẩy răng vàng cực hiệu quả. Muối là chất tẩy rửa nhẹ giúp loại bỏ các vết bẩn trên bề mặt răng. Không chỉ có công dụng làm trắng răng, sử dụng muối có thể làm tăng độ pH của nước bọt, tăng hoạt động kháng khuẩn bảo vệ răng nướu khỏe mạnh.

Bạn có thể rắc một chút muối lên kem đánh răng thông thường và tiếp tục đánh răng như bình thường. Đánh răng bằng muối là một cách làm trắng răng tự nhiên bạn có thể thực hiện mỗi ngày.

Đánh răng bằng muối là một cách làm trắng răng tự nhiên có thể thực hiện mỗi ngày

Đánh răng bằng muối là một cách làm trắng răng tự nhiên có thể thực hiện mỗi ngày

Mẹo làm trắng răng trong 5 phút với chanh

Cả nước cốt và vỏ chanh đều có thể được sử dụng để làm trắng răng nhờ một lượng lớn axit xitric có tác dụng tẩy trắng. Chanh cũng có đặc tính kháng khuẩn giúp loại bỏ mảng bám trên răng hiệu quả. Bạn có thể áp dụng cách làm răng trắng tại nhà với chanh bằng 3 cách như sau:

  • Chà vỏ chanh lên răng bị ố trong 5 phút.
  • Thấm nước cốt chanh vào bông tẩy trang, rồi thoa qua lại trên răng nhẹ nhàng trong 5 phút.
  • Thêm nước cốt chanh và nửa ly nước ấm rồi súc miệng.
Mẹo làm trắng răng trong 5 phút với chanh

Mẹo làm trắng răng trong 5 phút với chanh

Cách làm răng hết ố vàng bằng dầu dừa

Dầu dừa chứa nhiều axit lauric có khả năng giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn trong răng miệng cực hiệu quả. Hương vị của dầu dừa cũng rất dễ chịu nên khi áp dụng cách làm trắng răng tại nhà với dầu dừa, bạn sẽ không cảm thấy khó chịu trong miệng.

Cách thực hiện:

  • Trộn đều 1 muỗng baking soda với 2 muỗng dầu dừa đến khi hỗn hợp sệt lại.
  • Đánh răng như bình thường với hỗn hợp trên.
  • Súc miệng lại thật sạch với nước.

Lưu ý: Bạn nên thực hiện cách làm trắng răng tại nhà với dầu dừa từ 2 – 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả như mong đợi.

Cách làm răng hết ố vàng bằng dầu dừa

Cách làm răng hết ố vàng bằng dầu dừa

Cách làm trắng răng tại nhà với mật ong

Trong những cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà, mật ong được đánh giá là một trong những nguyên liệu mang đến hiệu quả loại bỏ vết ố vàng tốt nhất. Mật ong chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, E, B có khả năng tăng cường sức khỏe răng miệng và làm trắng răng.

Cách thực hiện:

  • Cho một ít mật ong lên kem đánh răng rồi thực hiện đánh răng như bình thường trong khoảng 2 – 3 phút.
  • Súc miệng lại với nước thật sạch.

Lưu ý: Bạn cũng có thể thoa trực tiếp mật ong lên răng qua lại để làm trắng răng.

Mật ong chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp làm trắng răng hiệu quả

Mật ong chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp làm trắng răng hiệu quả

Cách làm trắng răng tại nhà bằng dầu oliu

Dầu ô liu được biết là có đặc tính làm giảm vết ố trên răng, đặc biệt rất có lợi cho những người bị ố vàng trên răng do hút thuốc, uống trà hoặc cà phê quá nhiều. Cách làm trắng răng tại nhà với dầu oliu cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa một ít dầu ô liu lên bông tẩy trang và chà lên vùng răng bị ố trong vài phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước.

Lưu ý: Bạn nên thực hiện cách làm trắng răng tại nhà với dầu oliu từ 2 – 3 lần/tuần.

Dầu ô liu có đặc tính làm giảm vết ố trên răng giúp răng trắng sáng

Dầu ô liu có đặc tính làm giảm vết ố trên răng giúp răng trắng sáng

Tip dùng vỏ cam tẩy trắng răng tại nhà

Cam tốt cho sức khỏe nhưng ít ai biết đến cách làm trắng răng bằng vỏ cam cũng mang lại hiệu quả bất ngờ. Vỏ cam có chứa d-limonene và một số axit có lợi có tác dụng làm trắng răng, loại bỏ mảng bám và vết ố vàng. Bạn chỉ cần chà xát mặt trong của vỏ cam lên bề mặt răng trong 3 phút, sau đó rửa sạch răng lại với nước. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần liên tiếp nhiều tuần, bạn sẽ thấy rõ hiệu quả tẩy ố vàng răng từ phương pháp này.

Tip dùng vỏ cam tẩy trắng răng tại nhà

Tip dùng vỏ cam tẩy trắng răng tại nhà

Cách làm trắng răng tự nhiên với lá ổi 

Với nhiều thành phần kháng khuấn, chống viêm như tanin, flavonoid, vitamin B2, axit maslinic,… lá ổi được nhiều người sử dụng để loại bỏ mảng bám và ố vàng trên răng hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch và ngâm nước muối khoảng 4 lá ổi trong 15 phút.
  • Ngâm xong thì vớt ra để ráo nước.
  • Nhai trực tiếp lá ổi cùng ít muối trong khoảng 2 – 3 phút.
  • Sau thời gian trên thì nhã bả lá ổi ra, đừng quên súc miệng lại bằng nước thật sạch.

Lưu ý: Bạn nên thực hiện cách làm trắng răng tại nhà với lá ổi từ 2 – 3 lần/tuần.

Sử dụng lá ổi cũng là một cách làm răng trắng tại nhà

Sử dụng lá ổi cũng là một cách làm răng trắng tại nhà

Cách làm răng trắng tại nhà với cau

Nhiều nghiên cứu cho biết, cau chứa nhiều chất chống oxy hóa có công dụng loại bỏ và ngăn ngừa mảng bám hình thành trên răng. Cách làm răng trắng tại nhà với cau như sau:

  • Rửa sạch và lột vỏ 1 quả cau nhỏ, bổ ra thành nhiều miếng nhỏ và tách bỏ hột.
  • Dùng thịt cau bên trong chà xát nhẹ nhàng lên bề mặt răng trong 3 – 5 phút.
  • Sau đó súc miệng thật sạch lại với nước.

Lưu ý: Bạn nên thực hiện cách làm trắng răng tại nhà với cau từ 3 – 4 lần/tuần để đạt được hiệu quả như mong đợi.

Cách làm trắng răng tự nhiên với cau

Cách làm trắng răng tự nhiên với cau

Cách tẩy trắng răng ố vàng với vỏ chuối

Hầu như chúng ta đều chỉ ăn chuối và vứt vỏ đi nhưng vỏ chuối lại chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như magiê, mangan và kali. Những khoáng chất này khi tiếp xúc và hấp thụ vào bề mặt răng sẽ giúp loại bỏ ố vàng, làm răng trắng sáng.

Cách thực hiện:

  • Chà răng bằng mặt bên trong của vỏ chuối. 
  • Sau khi cọ xát, để yên trong ít nhất 10 phút. 
  • Tiếp theo, lấy một bàn chải đánh răng khô và chà lên răng trong 1 – 2 phút.
  • Sau đó hãy rửa sạch với nước.
Vỏ chuối chứa nhiều khoáng chất thiết yếu giúp loại bỏ ố vàng, làm răng trắng sáng

Vỏ chuối chứa nhiều khoáng chất thiết yếu giúp loại bỏ ố vàng, làm răng trắng sáng

Cách làm trắng răng tại nhà bằng nước vo gạo

Nước vo gạo chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng bạn có biết loại nước này cũng có thể giúp răng trắng sáng? Hàm lượng kẽm, vitamin B1, saponin trong nước vo gạo có tác dụng kháng khuẩn, loại bỏ mảng bám trên răng và làm răng trắng hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Rửa gạo lần 1 để loại bỏ tạp chất.
  • Tiếp tục rửa gạo lần 2, khuấy nhẹ đến khi nước đục có màu trắng.
  • Chắt lấy phần nước vo gạo.
  • Sau khi đánh răng, bạn dùng nước vo gạo vừa chắt để súc miệng 1 phút.
  • Sau đó súc miệng lại với nước đến khi sạch.
Cách làm trắng răng nhanh nhất bằng nước vo gạo

Cách làm trắng răng nhanh nhất bằng nước vo gạo

Cách làm trắng răng tại nhà với cà chua

Không chỉ dùng làm nước uống hay mặt nạ mà cà chua còn có thể giúp bạn tẩy sạch vết ố vàng cứng đầu trên răng nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào gồm vitamin C, kali, magie… Những thành phần này trong cà chua có tác dụng kháng khuẩn, loại bỏ và ngăn ngừa hình thành mảng bám trên răng. Vitamin C trong cà chua còn bảo vệ răng nướu chắc khỏe hơn.

Cách thực hiện:

  • Xay nhuyễn nửa quả cà chua (đã được rửa sạch).
  • Tiếp tục cho 1 muỗng nước cốt chanh vào trộn đều hỗn hợp.
  • Chà xát hỗn hợp lên răng trong 5 phút rồi rửa sạch lại với nước.
Cà chua giúp tẩy sạch vết ố răng cứng đầu nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào

Cà chua giúp tẩy sạch vết ố răng cứng đầu nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào

Cách làm trắng răng nhanh nhất với dâu tây

Dâu tây có chứa axit malic là chất làm trắng men răng tự nhiên. Ngoài ra, dâu tây cũng có đặc tính chống sâu răng, làm tăng sản xuất nước bọt, tăng khả năng kháng khuẩn để bảo vệ răng miệng.

Cách thực hiện:

  • Nghiền nát 2 quả dâu tây để tạo thành hỗn hợp nhuyễn, thêm nửa muỗng cà phê baking soda vào và trộn đều. 
  • Thoa hỗn hợp này lên răng, để yên trong 10 phút và rửa sạch trước khi đánh răng bằng kem đánh răng thông thường.
Làm cách nào để răng hết vàng? Hãy thử kết hợp dâu tây xay nhuyễn cùng baking soda

Làm cách nào để răng hết vàng? Hãy thử kết hợp dâu tây xay nhuyễn cùng baking soda

Những lưu ý để răng luôn trắng sáng

Ngoài những cách làm trắng răng tại nhà kể trên, bạn cũng cần lưu ý thêm một số điều quan trọng dưới đây để giúp răng luôn trắng sáng và ngăn ngừa mảng bảm hình thành gây ố vàng răng:

  • Duy trì thói quen đánh răng 2 lần/ngày, ít nhất 2 phút/lần.
  • Tránh uống quá nhiều rượu bia, cà phê và soda giúp ngăn ngừa răng vàng. 
  • Hút thuốc khiến răng đổi màu theo thời gian do men răng mỏng đi và ố vàng. Tốt nhất bạn nên tránh hút thuốc, điều này cũng tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn.
  • Luôn uống nước sau khi ăn để làm sạch vi khuẩn và mảng bám trên răng.
  • Chủ động khám răng định kỳ 2 lần/năm để kiểm tra sức khỏe răng miệng.
  • Bạn có thể tham khảo sử dụng bàn chải điệnmáy tăm nước để nâng cấp quá trình vệ sinh răng miệng của mình. Đây là hai thiết bị vệ sinh răng miệng chuyên dụng được nha sĩ khuyên dùng.
Đừng quên duy trì thói quen đánh răng 2 lần/ngày để vệ sinh và giúp răng trắng sáng bạn nhé

Đừng quên duy trì thói quen đánh răng 2 lần/ngày để vệ sinh và giúp răng trắng sáng bạn nhé

Tham khảo ngay các sản phẩm chăm sóc răng miệng đang có giá ưu đãi:

may tam nuoc roaman mini 81644426889.nv

Máy tăm nước cầm tay ROAMAN Mini 8
Giá bán tham khảo: 1.450.000đ

may tam nuoc roaman w101644426724.nv

Máy tăm nước cầm tay ROAMAN W10
Giá bán tham khảo: 1.199.000đ

may tam nuoc roaman mini 11560325752.nv

Máy tăm nước cầm tay ROAMAN Mini 1
Giá bán tham khảo: 960.000đ

Xem thêm các mẫu tăm nước chất lượng khác TẠI ĐÂY

1 11578387043.nv

Bàn chải đánh răng điện ROAMAN RM - T3
Giá bán tham khảo: 899.000đ

ban chai dien roaman t3s av3 1

Bàn chải điện ROAMAN T3S
Giá bán tham khảo: 690.000đ

1 11578366481.nv

Bàn chải máy Mini ROAMAN ST - 031
Giá bán tham khảo: 760.000đ

Xem thêm các mẫu bàn chải điện chất lượng khác TẠI ĐÂY

Trên đây là 14 cách làm trắng răng tại nhà cực hiệu quả được nhiều người thực hiện. Siêu Thị Y Tế cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi bài viết và chúc bạn thật nhiều sức khỏe!

Nguồn tham khảo: draxe.com, pharmeasy.in

Xem thêm:



Mình là Lê Phương - Tốt nghiệp chuyên khoa về Công Nghệ Y Tế, hiện đang là chuyên viên tư vấn sản phẩm thiết bị y tế, người sáng tạo nội dung cho website Siêu Thị Y Tế. Với kinh nghiệm viết content nhiều năm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, mình hy vọng những thông tin trong các bài viết sẽ mang đến cho người đọc những kiến thức chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tốt nhất


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.