Viêm phế quản là bệnh hô hấp gây ho, nghẹt mũi, đau nhức cơ thể, ớn lạnh và một số dấu hiệu khác tương tự như khi bị cảm lạnh. Để làm dịu các triệu chứng khó chịu, bên cạnh việc dùng thuốc thì bạn có thể áp dụng ngay những cách trị viêm phế quản tại nhà như thay đổi lối sống và sử dụng các loại thảo dược tự nhiên. Dưới đây là 6+ mẹo chữa viêm phế quản tại nhà an toàn và mang lại hiệu quả cao.
Bật mí 10+ cách trị viêm phế quản tại nhà cực hiệu quả
Trị viêm phế quản tại nhà bằng cách thay đổi lối sống
Không hút thuốc lá
Hút thuốc là nguyên nhân hàng đầu gây viêm phế quản mãn tính. Hút thuốc làm tổn thương các ống phế quản và phá vỡ khả năng phòng vệ của cơ thể chống lại nhiễm trùng. Hít khói thuốc cũng có thể gây ra những cơn ho dữ dội, đặc biệt là đối với người bị viêm phế quản.
Cố gắng hạn chế hoặc bỏ hút thuốc hoàn toàn có thể giảm tổn thương ống phế quản và thúc đẩy quá trình lành bệnh nhanh hơn. Nhiều nghiên cứu cho thấy người bỏ hút thuốc ít có khả năng bị viêm phế quản cấp tính trong tương lai.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Để điều trị viêm phế quản tại nhà, bạn nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch và sớm hồi phục trở lại. Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây để cơ thể hấp thụ đủ các loại vitamin, khoáng chất cần thiết. Không nên ăn quá mặn, quá ngọt hoặc các thức ăn giàu cholesterol vì những thực phẩm này sẽ gây kích ứng đường hô hấp nhiều hơn. Bạn cũng nên hạn chế hoặc tránh các thức uống có ga, có cồn.
Để điều trị viêm phế quản tại nhà, bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây
Uống nhiều nước hơn
Uống nhiều nước trong ngày sẽ giúp làm loãng chất nhầy trong ống phế quản, giảm ho và giúp bạn dễ thở hơn. Vậy nên để điều trị viêm phế quản tại nhà, bạn đừng quên uống một ly nước khoảng 2 giờ một lần.
Dùng máy tạo độ ẩm duy trì độ ẩm cho không khí
Độ ẩm trong không khí thấp sẽ làm nặng thêm các triệu chứng của bệnh gây nhiễm trùng đường hô hấp, gây kích ứng đường mũi và cổ họng, đồng thời gây ngứa mắt và khô da. Một cách điều trị viêm phế quản đơn giản mà bạn không nên bỏ qua là dùng máy tạo độ ẩm. Thiết bị có thể làm giảm các triệu chứng viêm phế quản bằng cách tỏa ra hơi nước để tăng độ ẩm trong môi trường xung quanh, làm lỏng và tống chất nhầy ra ngoài dễ dàng.
Dùng máy tạo độ ẩm duy trì độ ẩm cho không khí
Dùng máy xông khí dung xông mũi họng
Máy xông khí dung là thiết bị y tế chuyên dụng có khả năng chuyển đổi thuốc từ dạng lỏng sang dạng khí đến, từ đó thuốc sẽ dễ dàng được vận chuyển đến các niêm mạc của đường hô hấp, hỗ trợ điều trị các bệnh như viêm phế quản, viêm mũi họng, viêm xoang, viêm thanh quản,… tốt hơn.
Dùng máy xông khí dung là cách trị viêm phế quản tại nhà được nhiều bác khuyến nghị cho cả trẻ em và người trưởng thành vì:
- Thiết bị dễ sử dụng, giúp thuốc đưa vào phổi không qua đường uống nên tránh gây đắng như uống trực tiếp. Điều này rất hữu ích đối với trẻ em bị viêm phế quản.
- Thuốc dưới dạng khí sẽ thẩm thấu nhanh mang lại hiệu quả nhanh chóng.
- Có thể giảm tác dụng phụ so với uống trực tiếp như loãng xương hoặc đau dạ dày.
Dùng máy xông khí dung là cách trị viêm phế quản tại nhà được nhiều bác khuyến nghị
Tham khảo ngay các mẫu máy xông khí dung chất lượng:
 | Máy xông khí dung Wellmed AXD-304 |
 | Máy xông khí dung dạng lưới Wellmed Air Pro II |
Xem thêm các sản phẩm máy xông khí dung khác: TẠI ĐÂY
Dùng nước muối để vệ sinh mũi họng
Nước muối có tính sát khuẩn, rất có lợi trong việc làm giảm ho và nhiễm trùng, loại bỏ chất nhầy, giảm kích ứng cổ họng. Bạn có thể dùng nước muối xịt mũi hoặc bình neti để rửa xoang giúp loại bỏ chất nhầy trong mũi, cung cấp nước làm dịu và ẩm các mô bị viêm.
Ngoài ra, súc miệng bằng nước muối cũng làm tan chất nhầy và giảm đau họng. Bạn chỉ cần hòa tan 1 muỗng muối vào cốc nước ấm và súc miệng rồi nhổ ra, lặp lại nhiều lần. Bạn nên súc miệng nước muối từ 2 – 3 lần/ngày để thấy các triệu chứng thuyên giảm.
Tránh xa các chất gây kích ứng
Một điều quan trọng trong cách trị viêm phế quản tại nhà là tránh tiếp xúc với các tác nhân gây kích thích phổi để bệnh thuyên giảm nhanh chóng. Bạn nên thực hiện những việc sau đây:
- Tránh xa khói thuốc, bụi, phấn hoa, lông thú cưng và các chất gây dị ứng khác trong môi trường. Tất cả những chất này đều có thể gây kích ứng phổi và làm cho bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
- Thường xuyên lau chùi sạch sẽ nhà cửa, giữ cho không gian sinh hoạt luôn sạch sẽ.
- Luôn đeo khẩu trang khi ra ngoài để bảo vệ sức khỏe của phổi, đặc biệt là khi bạn phải làm việc trong môi trường tiếp xúc trực tiếp với các chất gây kích ứng.
Thường xuyên lau chùi sạch sẽ nhà cửa để tránh bụi bẩn gây kích ứng khiến bệnh nặng hơn
Điều trị viêm phế quản bằng các thảo dược tự nhiên
Chữa viêm phế quản tại nhà bằng mật ong
Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ. Hoạt chất albumin và axit pantothenic trong mật ong có khả năng kích thích tái tạo tế bào mới, thúc đẩy quá trình làm lành các tổn thương bị viêm của niêm mạc phế quản. Enzym cùng với các vitamin và khoáng chất trong mật ong rất hữu ích cho sức đề kháng tổng thể của cơ thể.
Bạn có thể dùng mật ong để trị viêm phế quản theo 3 cách sau:
- Pha 1 muỗng mật ong cùng 1 ly nước ấm. Uống mỗi lần một ngày.
- Nấu nước, sau đó pha 30g mật ong, 6g cam thảo và 10g giấm ăn để uống như trà.
- Chuẩn bị 250g mè (vừng) đen, 120g gừng tươi, 120g đường phèn và 120g mật ong. Rang chín và tán nhuyễn mè đen. Sau đó trộn với mật ong, nước ép gừng, đường phèn hấp chín. Uống 2 lần/ngày, khoảng 20 g/lần.
Dùng hành tây trị viêm phế quản tại nhà
Hành tây được sử dụng như một “liều thuốc tự nhiên” hiệu quả để điều trị viêm phế quản nhờ đặc tính long đờm và ngăn chặn hình thành đờm. Để trị viêm phế quản tại nhà với hành tây, bạn có thể băm nhỏ và ăn sống hành tây hoặc uống một muỗng nước ép hành tây sống vào mỗi sáng sớm. Bạn cũng có thể thêm hành tây vào các món ăn hàng ngày, đặc biệt là salad rau củ quả.
Dùng hành tây trị viêm phế quản tại nhà
Điều trị viêm phế quản tại nhà bằng tỏi
Tỏi chứa nhiều hợp chất allicin có đặc tính chống viêm, kháng sinh, kháng khuẩn và kháng vi-rút. Tỏi không chỉ ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây viêm phế quản mà còn ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi gây hại cho sức khỏe.
Cách thực hiện: Bóc vỏ và nghiền nát tỏi, đem ngâm với mật ong. Ăn trực tiếp tỏi ngâm mật ong mỗi ngày 3 lần.
Cách điều trị viêm phế quản bằng nghệ
Nghệ chứa nhiều curcumin, hợp chất này rất hữu ích trong việc chống lại bệnh viêm phế quản thông qua tác dụng kháng virus, kháng khuẩn và chống viêm. Nghệ cũng làm tăng hoạt động chống oxy hóa, giúp giảm kích ứng và tăng cường khả năng miễn dịch.
Cách thực hiện: Trộn đều 1 muỗng bột nghệ và 1 cốc sữa. Sau đó đun sôi để nguội 1 phút. Uống 2-3 lần một ngày để các triệu chứng viêm phế quản thuyên giảm. Đơn giản hơn, bạn chỉ cần pha bột nghệ cùng nước ấm và một chút mật ong, sau đó uống như trà hàng ngày.
Xem thêm: 5 Cách chữa viêm phế quản bằng gừng nhanh chóng tại nhà
Cách điều trị viêm phế quản bằng nghệ
Những lưu ý khi tự điều trị viêm phế quản tại nhà
Những phương pháp trị viêm phế quản tại nhà kể trên tương đối hiệu quả, an toàn và dễ thực hiện. Tuy nhiên để đảm bảo sức khỏe tốt nhất, người bệnh cần lưu ý một số điều sau đây:
- Các cách trị viêm phế quản tại nhà đem đến hiệu quả khá chậm, không thể nhanh như thuốc Tây y nên người bệnh cần kiên trì thực hiện để thấy được tác dụng.
- Không áp dụng những cách trị viêm phế quản tại nhà thay thế cho việc dùng thuốc hoặc bất kỳ chỉ định điều trị nào từ bác sĩ.
- Sau khi áp dụng các phương pháp trên sau 2 tuần mà không thấy hiệu quả hoặc triệu chứng bệnh trở nặng hơn, người bệnh nên đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và chữa bệnh kịp thời.
- Ăn uống lành mạnh, duy trì lối sống năng động, tập thể dục thường xuyên để cơ thể tăng sức đề kháng.
Những lưu ý khi tự điều trị viêm phế quản tại nhà
Siêu Thị Y Tế đã gợi ý đến bạn 6+ cách trị viêm phế quản tại nhà an toàn, hiệu quả và dễ thực hiện. Cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi bài viết và chúc bạn thật nhiều sức khỏe!
Nguồn tham khảo: nhathuoclongchau.com.vn, medicalnewstoday.com
Xem thêm:
