Gừng không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong mọi gia đình mà còn được dùng nhiều trong các bài thuốc dân gian chữa trị nhiều bệnh và hỗ trợ tăng cường sức khỏe. Trong đó có cách chữa viêm phế quản bằng gừng được nhiều người áp dụng và công nhận về hiệu quả mà phương pháp này mang lại. Cùng tìm hiểu ngay 5 cách đơn giản chữa viêm phế quản bằng gừng mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
5 cách chữa viêm phế quản bằng gừng an toàn, hiệu quả tại nhà
Chữa viêm phế quản bằng gừng có hiệu quả không?
Gừng được coi là “siêu thực phẩm” vì mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Loại gia vị quen thuộc này thường được dùng để chống buồn nôn, tiêu chảy, trị bệnh về dạ dày,… Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng gừng để điều trị các vấn đề về hô hấp như hen suyễn và viêm phế quản.
Theo đó, đặc tính kháng histamine của gừng đóng vai trò quan trọng trong việc làm giảm nồng độ histamine trong máu – một hợp chất được kích thích khi bị dị ứng và gây ra các vấn đề về hô hấp như hen suyễn và viêm phế quản. Mặc dù đến nay vẫn chưa có bằng chứng xác thực nào chứng minh gừng chữa trị được viêm phế quản, nhưng nhiều hợp chất và đặc tính có trong gừng sẽ giúp làm dịu các triệu chứng của viêm phế quản hiệu quả, cụ thể như sau:
- Đặc tính chống viêm: Gừng có chứa một hợp chất phenolic gọi là gingerols, hoạt động như một chất chống viêm cho các vấn đề về hô hấp như viêm phế quản. Tiêu thụ gừng cũng giúp thúc đẩy chức năng hô hấp tốt hơn.
- Đặc tính chống oxy hóa: Gừng có đặc tính chống oxy hóa để tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ cơ thể chống lại tổn thương oxy hóa do các triệu chứng viêm phế quản gây ra.
- Tác dụng thông mũi: Gừng có tính chất long đờm giúp làm loãng chất nhầy và đờm trong đường hô hấp. Từ đó giúp giảm nghẹt mũi khi bị cảm lạnh thông thường và viêm phế quản.
- Tác dụng giảm ho: Gừng cũng có tác dụng giảm ho khan do viêm phế quản.
- Tác dụng giảm viêm họng: Gừng mang vị cay, có tác dụng làm ấm, ngăn ngừa kích ứng cổ họng và giảm viêm họng do viêm phế quản gây ra.
Nhiều hợp chất và đặc tính trong gừng sẽ làm dịu các triệu chứng của viêm phế quản hiệu quả
Thử ngay 5 cách chữa viêm phế quản bằng gừng hiệu quả tại nhà
Uống trà gừng
Cách chữa viêm phế quản bằng gừng đơn giản và tiết kiệm nhất mà bạn có thể áp dụng mỗi ngày là uống trà gừng ấm vào mỗi buổi sáng. Trà gừng giúp giảm viêm, diệt khuẩn, giảm sưng phế quản. Bạn nên kết hợp với quế để nâng cao hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch rồi đập dập củ gừng và quế, trộn đều 2 dược liệu với nhau.
- Cho tất cả nguyên liệu vào ấm hoặc bình, đổ thêm nước nóng vào. Bạn gia giảm lượng nước sao cho phù hợp với lượng gừng và quế.
- Uống nước trà gừng và quế 3 – 4 lần/ngày sẽ thấy các triệu chứng thuyên giảm.
Uống trà gừng ấm vào mỗi buổi sáng là cách chữa viêm phế quản bằng gừng đơn giản nhất
Cách chữa viêm phế quản bằng gừng, mật ong và rễ chè
Nguyên liệu: 50g gừng tươi, 100g rễ chè, 3 – 4 muỗng mật ong.
Cách thực hiện:
- Đem rửa sạch và cắt nhỏ gừng tươi, rễ chè. Cho tất cả vào nồi rồi đổ nước ngập nguyên liệu.
- Đun sôi trong 20 phút với lửa nhỏ, chắt lấy nước để uống.
- Thêm mật ong vào khuấy đều.
- Uống đều đặn mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối.
Cách chữa viêm phế quản bằng gừng, mật ong và rễ chè
Cách chữa viêm phế quản bằng gừng, tiêu đen, mật ong
Tất cả các nguyên liệu như gừng, tiêu đen và mật ong đều có khả năng làm dịu sưng viêm, diệt khuẩn nên khi kết hợp với nhau sẽ mang đến hiệu quả chữa viêm phế quản rất tốt.
Nguyên liệu: 1 muỗng bột gừng, 1 muỗng hạt tiêu đen, một ít mật ong.
Cách thực hiện:
- Pha 1 muỗng bột gừng cùng với hạt tiêu vào 1 ly nước nóng.
- Thêm mật ong (tùy khẩu vị) vào rồi khuấy đều.
- Uống 2 tách trà gừng, mật ong và tiêu đen mỗi ngày để cải thiện triệu chứng viêm phế quản.
Cách chữa viêm phế quản bằng gừng, tiêu đen, mật ong
Ăn hỗn hợp gừng, mật ong, tiêu và tỏi
Người bị viêm phế quản thường thấy nóng rát ở lồng ngực, phế quản bị tắc nghẽn, cổ họng bị viêm gây đau và ngứa. Bài thuốc kết hợp gừng, tỏi, tiêu và mật ong sẽ giúp giảm nóng rát để ống phế quản được thông thoáng hơn.
Cách thực hiện:
- Xay nhuyễn tiêu cùng 1 – 2 tép tỏi và gừng.
- Trộn 1 muỗng cà phê mật ong với hỗn hợp đã được xay nhuyễn.
- Ăn trực tiếp hỗn hợp trên 2 – 3 lần/ngày để làm dịu cổ họng.
Ăn hỗn hợp gừng, mật ong, tiêu và tỏi
Ăn gừng tươi chấm mật ong chữa viêm phế quản
Gừng tươi rất nóng và có vị cay nên chỉ những người ăn được cay mới nên áp dụng chữa viêm phế quản bằng gừng này. Tuy nhiên, vị ngọt của mật ong sẽ giảm bớt vị cay từ gừng nên bạn không cần quá lo lắng.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch 1 củ gừng già rồi thái lát mỏng.
- Chấm cùng mật ong, ăn trực tiếp.
- Ăn như vậy từ 2 – 3 ngày/lần đều đặn trong 1 tuần.
>> Bên cạnh sử dụng gừng, bạn có thể tham khảo thêm các cách chữa khác tại các cách trị viêm phế quản tại nhà
Ăn gừng tươi chấm mật ong chữa viêm phế quản
Một số lưu ý khi chữa viêm phế quản bằng gừng
Tuy gừng khá lành tính và phương pháp chữa viêm phế quản bằng gừng được đánh giá là tương đối an toàn, nhưng bạn cũng cần lưu ý một số điều sau đây để tránh gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe:
- Người bị dị ứng với gừng không nên áp dụng chữa viêm phế quản bằng gừng để tránh gặp những phản ứng dị ứng như nổi mề đay, sưng môi lưỡi, sưng môi, khó thở,…
- Một số đối tượng sau đây nên tham khảo ý kiến bác sĩ và hết sức cẩn trọng khi muốn dùng gừng chữa viêm phế quản: phụ nữ đang cho con bú, phụ nữ mang thai, mắc phải các bệnh như tiểu đường, tim mạch, rối loạn máu, đang dùng thuốc đông máu hoặc trước khi phẫu thuật.
- Tốt nhất không nên dùng gừng khi bụng đói tránh làm lớp niêm mạc bị kích ứng.
- Dùng gừng với liều lượng vừa phải, không lạm dụng.
- Nếu cơ thể gặp những cảm giác khó chịu sau khi dùng gừng, bạn nên ngừng sử dụng ngay.
- Phương pháp chữa viêm phế quản bằng gừng có thể hỗ trợ làm giảm tình trạng sưng viêm, bạn không được dùng thay thế cho thuốc kháng sinh hay cho những loại thuốc nào khác.
Một số lưu ý khi chữa viêm phế quản bằng gừng
Lời khuyên: Hãy kết hợp chữa viêm phế quản bằng gừng với việc sử dụng máy thở khí dung tại nhà để hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất. Máy xông khí dung là thiết bị y tế biến thuốc dạng lỏng thành dạng sương, sau đó đưa thuốc vào tận sâu trong phế quản để nâng cao hiệu quả trị bệnh. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng máy xông khí dung với nước muối sinh lý để vệ sinh mũi thường xuyên, giúp đường thở thông thoáng và dễ chịu hơn.
 | Máy xông khí dung Wellmed AXD-304 |
 | Máy xông khí dung dạng lưới Wellmed Air Pro II |
 | Máy xông khí dung Wellmed CNB69028 |
 | Máy xông mũi họng Philips Innospire Deluxe |
Xem thêm các sản phẩm máy xông khí dung khác: TẠI ĐÂY
Cách ngăn ngừa bệnh viêm phế quản
Cách tốt nhất để tránh bị viêm phế quản là giảm nguy cơ bị cảm lạnh hoặc cúm ngay từ đầu. Dưới đây là một số thói quen tốt bạn nên tuân theo để giữ gìn sức khỏe và ngăn ngừa viêm phế quản:
- Rửa tay thường xuyên với xà phòng.
- Che miệng khi hắt hơi, ho (để không lây nhiễm cho người khác).
- Đeo khẩu trang che mũi và miệng khi ra ngoài, đặc biệt là ở nơi đông người.
- Không hút thuốc và tránh tiếp xúc với khói thuốc thụ động.
- Cố gắng tránh xa những yếu tố có thể gây kích ứng mũi, cổ họng và phổi như bụi, nấm mốc, lông thú cưng và khói từ hóa chất như sản phẩm tẩy rửa, sơn,… Nếu bạn phải sử dụng những sản phẩm này, hãy đeo khẩu trang che mũi và miệng.
- Duy trì một chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh và ngủ đủ giấc để giúp hệ thống miễn dịch luôn khỏe mạnh.
Không hút thuốc và tránh tiếp xúc với khói thuốc là một cách ngăn ngừa bệnh viêm phế quản
Trên đây là top 5 cách chữa viêm phế quản bằng gừng đơn giản, an toàn và hiệu quả cao. Siêu Thị Y Tế cảm ơn bạn đã luôn dành thời gian đón đọc bài viết và chúc bạn thật nhiều sức khỏe!
