Đau họng khi nuốt nước bọt xảy ra chủ yếu do niêm mạc họng bị viêm nhiễm gây ra cảm giác đau rát, khó chịu. Ngoài cách dùng thuốc thì bạn có thể tự cải thiện bệnh tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên như mật ong, tỏi, gừng, giấm táo, lá bạc hà,… Áp dụng ngay 8 cách trị nuốt nước bọt đau họng tại nhà dưới đây để làm dịu cổ họng bị đau nhanh chóng và hiệu quả bạn nhé.
Cách trị nuốt nước bọt đau họng tại nhà hiệu quả nhanh
Nguyên nhân khiến bạn đau rát cổ họng khi nuốt nước bọt
- Viêm họng liên cầu khuẩn: Nuốt nước bọt bị đau là một trong những triệu chứng của bệnh viêm họng liên cầu khuẩn kèm theo dấu hiệu cổ có vết sưng, hạch bạch huyết; vòm miệng mềm có đốm đỏ hoặc đau nhức; sốt; amidam có mảng trắng.
- Viêm amidam: Bạn cũng có thể mắc bệnh viêm amidam khi có triệu chứng nuốt nước bọt bị đau họng kèm theo những biểu hiện khác như: amidam sưng đỏ, có đốm trắng hoặc vàng; hôi miệng; sốt; đau hàm và cổ.
- Viêm thanh nhiệt: Thanh nhiệt (nắp thanh quản) có chức năng ngăn thức ăn vào khí quản. Nếu bạn bị sưng viêm ở đây, thức ăn sẽ tràn vào khí quản gây đau rát khi nuốt nước bọt và có thể gây sốt cao, chảy nước miếng liên tục,…
Viêm thanh nhiệt khiến thức ăn tràn vào khí quản gây đau rát khi nuốt nước bọt
- Nhiễm nấm men: Đây cũng là căn bệnh phổ biến gây nuốt bọt bị đau họng. Nấm Candida albicans ở miệng hình thành nên đốm trắng, mảng khác nhau trên lưỡi, làm khóe miệng ửng đỏ.
- Viêm thực quản: Đau họng khi nuốt nước bọt là triệu chứng phổ biến của tình trạng trào ngược dạ dày, viêm thực quản. Các dấu hiệu nhận biết bệnh có thể bao gồm tức ngực, đau bụng, khàn giọng, ho khan, ợ chua, buồn nôn.
- Tổn thương cổ họng khi ăn uống: Một số món ăn quá nóng có thể khiến cổ họng bị bỏng và xước nên gây đau rát khi nuốt nước bọt. Ăn đồ ăn cay nóng, bánh quy quá giòn, khoai tây quá nhọn hoặc hóc xương khi ăn,… có thể làm tổn thương cổ họng.
Ăn đồ ăn cay nóng dễ làm cổ họng bị bỏng và xước nên gây đau rát khi nuốt nước bọt
Các cách trị nuốt nước bọt đau họng tại nhà
Cách trị đau họng khi nuốt nước bọt bằng mật ong
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút giúp giảm ho, làm dịu cơn đau họng khi nuốt nước bọt nhanh chóng. Cách thực hiện:
- Lấy một muỗng mật ong trộn với nửa muỗng bột quế cùng một ly nước ấm.
- Uống hết trước khi đi ngủ.
- Bạn cũng có thể thêm vài lát gừng tươi để tăng hương vị.
Cách trị đau họng khi nuốt nước bọt bằng mật ong
Cách chữa nuốt nước bọt đau họng với trà hoa cúc
Trà hoa cúc có thể chữa đau họng khi nuốt nước bọt nhờ khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và có thể làm mịn lớp niêm mạc ở cổ họng.
Nguyên liệu: 10 hoa cúc khô, 30ml mật ong, 2 quả tắc, 200ml nước sôi.
Cách thực hiện:
- Ngâm hoa cúc trong nước sôi 5 phút. Bạn nên đậy nắp kín khi ngâm để trà hoa cúc giữ được hương thơm.
- Pha và trộn đều nước hoa cúc ngâm, 200ml nước sôi và nước cốt 2 quả tắc. Sau đó thêm mật ong vào và thưởng thức.
Cách chữa nuốt nước bọt đau họng với trà hoa cúc
Cách trị nuốt nước bọt đau họng tại nhà bằng lá tía tô
Tinh dầu, khoáng chất có nhiều trong lá tía tô rất tốt cho tai, mũi, họng. Trong Đông y, tía tô có tính ấm, vị cay có công dụng kháng viêm, diệt khuẩn và bổ phế rất hiệu quả. Để trị đau họng khi nuốt nước bọt bằng lá tía tô, bạn có thể thực hiện theo 2 cách sau:
Nấu cháo lá tía tô
Nguyên liệu: Gạo, tía tô, thịt bằm.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch và thái nhỏ 1 nắm tía tô.
- Gạo đem nấu nhừ thành cháo, nêm nếm cho vừa ăn. Sau đó thêm thịt bằm và lá tía tô vào đun trong khoảng 3 phút rồi tắt bếp và thưởng thức.
Ăn cháo lá tía tô sẽ giúp bạn giảm đau rát cổ họng rất tốt
Nấu nước cốt lá tía tô
Cách thực hiện:
- Cách 1: Đem hấp cách thủy lá tía tô, hoa đu đủ, hoa khế và đường phèn trong 15 – 20 phút. Uống hết trong ngày, khoảng 3 lần/ ngày.
- Cách 2: Giã nhuyễn lá tía tô cùng lá trà xanh, mận tươi, đại táo. Sau đó đem tất cả nguyên liệu đi đun sôi với 500ml nước trong 20 phút. Chia làm 3 lần uống trong ngày.
Nấu nước cốt lá tía tô trị nuốt nước bọt đau họng
Cách hết đau họng khi nuốt nước bọt với lá bạc hà
Lá bạc hà có hoạt tính kháng virus, chống oxy hóa và kháng khuẩn. Bạc hà có thể làm tê nhẹ cổ họng, làm giảm cơn đau rát họng khi nuốt hiệu quả. Ngoài ra, uống trà bạc hà giúp tăng cường miễn dịch, chống nhiễm trùng đường hô hấp, giảm đau họng.
Cách thực hiện:
- Ngâm vài lá bạc hà với một cốc nước nóng trong khoảng 3 – 5 phút.
- Lọc bỏ lá rồi uống như trà mỗi ngày.
Bạn cũng có thể dùng nước ấm này để súc miệng giảm đau họng khi nuốt nước bọt.
Cách hết đau họng khi nuốt nước bọt với lá bạc hà
Cách trị nuốt nước bọt đau họng bằng gừng tươi
Nếu bạn không biết nuốt nước bọt đau họng phải làm sao để hết, đừng quên sử dụng gừng tươi nhé. Gừng chứa hợp chất zingerone và gingerols, có thể ngăn chặn sự xâm nhập và phát triển của virus trong cơ thể, đặc biệt là virus đường hô hấp. Vậy nên tiêu thụ gừng tươi sẽ làm giảm đau rát cổ họng khi nuốt, ứ đờm, khàn tiếng,… rất tốt.
Cách thực hiện:
- Gọt bỏ vỏ gừng tươi, rửa sạch và cắt thành lát mỏng.
- Ngậm trực tiếp một lát gừng tươi vào khoang miệng, sát với vùng họng.
- Thực hiện cách này nhiều lần trong ngày cho đến khi cơn đau họng thuyên giảm hẳn.
Ngoài ra, bạn có thể pha trà gừng bằng cách đun sôi vài lát gừng tươi trong một cốc nước khoảng 3 – 5 phút rồi lọc lấy nước. Uống 2 – 3 lần/ngày để giảm đau họng.
Uống trà gừng tươi làm giảm đau rát cổ họng khi nuốt, ứ đờm và khàn tiếng rất tốt
Cách trị nuốt nước bọt đau họng tại nhà với tỏi
Tỏi chứa hợp chất allicin, enzyme alliinase có thể giúp kháng khuẩn, tiêu viêm, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và chống lại nhiều loại virus gây nhiễm trùng đường hô hấp. Vậy nên đừng quên dùng tỏi để chống viêm, giảm sưng, đau rát họng khi nuốt bạn nhé.
Các cách dùng tỏi để trị đau họng khi nuốt nước bọt:
- Cách 1: Nhai tép tỏi sống là phương pháp điều trị đau họng, viêm họng tại nhà hiệu quả.
- Cách 2: Để nguyên tép tỏi hoặc giã nhuyễn rồi đem ngâm với mật ong. Sau đó uống 2 – 3 lần/ngày.
- Cách 3: Dùng tỏi trong các món súp nóng.
- Cách 4: Đem nướng 3 nhánh tỏi chưa bóc rồi thêm một ít nước ấm vào. Nghiền nhuyễn ra lấy nước cốt để uống.
Cách trị nuốt nước bọt đau họng tại nhà với tỏi
Cách chữa đau rát cổ họng khi nuốt nước bọt bằng giấm táo
Giấm táo có tính axit và có thể diệt vi khuẩn trong cổ họng, đồng thời làm dịu cơn đau họng khi nuốt. Súc miệng bằng giấm táo còn có thể làm loãng đờm.
Cách thực hiện:
- Trộn 1 thìa cà phê giấm táo với nửa cốc nước ấm.
- Súc miệng với giấm táo khoảng 1 – 2 lần/ngày sẽ thấy triệu chứng thuyên giảm nhanh chóng.
Cách chữa đau rát cổ họng khi nuốt nước bọt bằng giấm táo
Thường xuyên súc miệng với nước muối
Súc miệng bằng nước muối là cách đơn giản nhất để giảm đau họng khi nuốt. Muối giúp giảm sưng, loại bỏ vi khuẩn gây viêm trong cổ họng.
Cách thực hiện:
- Thêm một muỗng cà phê muối vào 1 cốc nước ấm và khuấy đều cho tan.
- Súc miệng bằng nước muối trong 30 giây. Súc miệng lặp lại từ 1 – 2 giờ. Bạn hãy thực hiện khoảng 2-3 lần trong ngày để cổ họng bớt các triệu chứng đau rát khó chịu.
Xem thêm:
- Người bị viêm họng, đau họng nên ăn gì nhanh khỏi?
- Đau họng nên uống gì? 10 Thức uống giảm đau họng hiệu quả
Thường xuyên súc miệng với nước muối giúp giảm sưng, loại bỏ vi khuẩn trong cổ họng
Những lưu ý khi trị nuốt nước bọt đau họng tại nhà
Sau khi tìm hiểu về nguyên nhân gây nuốt nước bọt đau họng và cách điều trị hiệu quả tại nhà, bạn cần lưu ý những điều sau đây khi áp dụng những phương pháp trên để đảm bảo sức khỏe:
- Cách trị nuốt nước bọt đau họng tại nhà nêu trên là mẹo dân gian nên dược tính thấp. Vì nên bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới đạt được hiệu quả như mong đợi.
- Cách trị nuốt nước bọt đau họng tại nhà giúp giảm nhanh các triệu chứng đối với trường hợp nhẹ, dấu hiệu đau mới xuất hiện. Với tình trạng đau họng nặng hơn, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị thích hợp.
- Khi thực hiện những cách trị nuốt nước bọt đau họng tại nhà mà gặp phải những dấu hiệu bất thường, bạn nên ngừng lại và đến cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám.
- Ngoài việc áp dụng những cách trị nuốt nước bọt đau họng tại nhà, bạn nên kết hợp với lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học để bệnh thuyên giảm nhanh chóng như: ăn thực phẩm mềm, lỏng và dễ nuốt như cháo, canh, súp, rau củ quả, trái cây, sữa chua,…; tránh ăn các món ăn cay, nhiều dầu mỡ, nước ngọt, các món ăn chua, đồ uống có cồn,…; vệ sinh khoang miệng và mũi thường xuyên; nghỉ ngơi, tránh các hoạt động mạnh dưới thời tiết nắng nóng hoặc lạnh để giảm đau rát.
Những lưu ý khi trị nuốt nước bọt đau họng tại nhà
Siêu Thị Y Tế đã gợi ý đến bạn 8 cách trị nuốt nước bọt đau họng tại nhà hiệu quả nhất bạn nên thử áp dụng. Hy vọng những thông tin trên sẽ có ích cho bạn và gia đình. Chúc bạn luôn vui khỏe và cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi bài viết!
Nguồn tham khảo: pristyncare.com, nhathuoclongchau.com.vn
