Đau vai gáy khiến bạn đau nhức khó chịu và ảnh hưởng nhiều đến công việc thường ngày. Bên cạnh việc dùng thuốc, bạn hãy thử áp dụng những liệu pháp tự nhiên hơn như chữa đau vai gáy bằng lá lốt. Đây là phương pháp dân gian lưu truyền lâu đời mang đến hiệu quả giảm đau nhanh và an toàn.
Chữa đau vai gáy bằng lá lốt có hiệu quả không?
Y học cổ truyền cho biết lá lốt có vị cay nồng, tính ấm có công dụng hạ khí, chỉ thống, tán hàn, ôn trung,… Theo đó, lá lốt cũng có khả năng xoa dịu các triệu chứng đau vai gáy hiệu quả, nhất là đối với cơn đau xuất hiện do bị nhiễm lạnh hay thời tiết thay đổi.
Còn y học hiện đại phân tích cho thấy, lá lốt chứa nhiều thành phần như ancaloit, tinh dầu, beta-caryophylen, benzylaxetat,… Tất cả đều có công dụng giảm đau và kháng viêm, hỗ trợ thúc đẩy tuần hoàn máu, giải phóng các rễ dây thần kinh bị chèn ép. Vậy nên lá lốt rất tốt trong điều trị đau vai gáy.
Chữa đau vai gáy bằng lá lốt giúp giảm đau, kháng viêm và hỗ trợ thúc đẩy tuần hoàn máu
Mách bạn 5 cách chữa đau vai gáy bằng lá lốt hiệu quả nhanh chóng
Chườm ấm với lá lốt và muối biển
Chữa đau vai gáy bằng lá lốt và muối biển thông qua liệu pháp chườm ấm rất phổ biến, tác động nhiệt sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu, kích thích mô cơ, giãn nở dây thần kinh giúp đẩy lùi những triệu chứng đau nhức cổ vai gáy.
Nguyên liệu: 1 nắm lá lốt tươi và 1 ít muối biển.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch và ngâm lá lốt trong nước muối loãng 5 phút, sau đó rửa sạch lại lần nữa và để ráo.
- Sao nóng lá lốt trên chảo lửa nhỏ cùng muối biển.
- Dùng một miếng vải sạch bọc lại hỗn hợp trên.
- Bắt đầu chườm lên vị trí vai gáy, cổ bị đau trong 20 phút
Lưu ý: Nên chườm ở nhiệt độ ấm, nếu quá nóng sẽ dễ gây phỏng da.
Chườm ấm với lá lốt và muối biển
Chữa đau vai gáy bằng lá lốt và rượu nóng
Rượu nóng có tính ấm khi kết hợp với lá lốt sẽ đưa nhiệt vào xương khớp, dây thần kinh và mạch máu rất tốt. Chữa đau vai gáy bằng lá lốt và rượu nóng giúp đả thông kinh mạch, điều hòa khí huyết, cải thiện chức năng vận động mượt mà hơn
Cách thực hiện:
- Rửa sạch và ngâm lá lốt trong nước muối loãng 5 phút, sau đó rửa sạch lại lần nữa và để ráo.
- Xay nhuyễn lá lốt, bỏ thêm ít rượu nóng vào.
- Cho hỗn hợp trên bỏ vào túi chườm, sau đó đắp trực tiếp vào vùng vai gáy bị đau.
- Thực hiện 3 – 4 lần/ngày để thấy hiệu quả.
Cách hữa đau vai gáy bằng lá lốt và rượu nóng
Uống nước sắc lá lốt
Cách chữa đau vai gáy bằng lá lốt này phù hợp với người hay bị đau nhức khi thời tiết chuyển lạnh. Uống nước sắc lá lốt giúp giảm co cứng đốt sống, hỗ trợ chức năng vận động linh hoạt hơn.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch 20-30g lá lốt tươi (hoặc 7-10g lá lốt khô) bằng nước muối loãng, rửa lại lần nữa với nước sạch rồi để ráo nước.
- Đun sôi lá lốt với nồi nước 500ml trong 10-15 phút
- Bỏ phần bã, chắt lấy phần nước.
- Uống 2-3 lần trong ngày
Uống nước sắc lá lốt giúp giảm co cứng đốt sống cổ
Chữa đau vai gáy bằng rễ lá lốt ngâm rượu
Không chỉ có lá lốt mới có tác dụng trị bệnh, mà rễ cây này đem ngâm với rượu để xoa bóp hàng ngày cũng giúp giảm đau vai gáy cực tốt. Rượu ngâm rễ lá lốt có thể giữ được trong thời gian dài để sử dụng, vừa an toàn lại dễ thực hiện.
Nguyên liệu: 1 rễ cây lá lốt, 1.5 lít rượu trắng 40 độ.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch 1 rễ cây lá lốt 200g, để ráo.
- Cho rễ cây vào ngâm cùng rượu. Đậy kín nắp, ngâm trong 1 tháng ở nơi có điều kiện thoáng mát.
- Khi dùng chỉ cần thoa chút rượu rễ lá lốt vào tay, bắt đầu xoa bóp nhẹ nhàng vai gáy để giảm đau.
- Bạn có thể massage toàn thân kết hợp bấm huyệt để cơ thể thư giãn dễ chịu.
Chữa đau vai gáy bằng rễ lá lốt ngâm rượu
Chữa đau vai gáy bằng lá lốt với ngải cứu
Ngải cứu có hàm lượng tinh dầu cao cùng nhiều thành phần hoạt chất có dược tính tốt, có công dụng chống viêm, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm giảm đau nhức cổ vai gáy. Chườm nóng ngải cứu và lá lốt sẽ làm thư giãn các khớp xương và đốt sống bị ảnh hưởng. Ngoài giảm đau nhức thì bài thuốc này còn hỗ trợ cải thiện chức năng vận động của xương khớp.
Nguyên liệu: 1 nắm lá lốt tươi, 1 nắm ngải cứu tươi và 1 ít giấm.
Cách thực hiện:
- Đem ngâm, rửa sạch ngải cứu và lá lốt với nước muối loãng.
- Giã nhuyễn 2 thảo dược, trộn giấm ăn vào.
- Đem hỗn hợp lên chảo sao nóng trên lửa nhỏ.
- Lấy một miếng vải mỏng bọc hỗn hợp lại, chườm trực tiếp lên vùng cổ vai gáy.
Chườm nóng ngải cứu và lá lốt sẽ làm thư giãn các khớp xương và đốt sống bị đau
Một số lưu ý khi chữa đau vai gáy bằng lá lốt
Lá lốt là loại thảo dược qúy, có công dụng chữa đau vai gáy cực hiệu quả và tương đối an toàn, lành tính. Nhưng khi áp dụng cách chữa đau vai gáy bằng lá lốt, bạn cần lưu ý một số điều quan tróng sau đây để đảm bảo sức khỏe:
- Liệu pháp chữa đau vai gáy bằng lá lốt chưa được khoa học chứng minh, thích hợp với tình trạng nhẹ, chỉ dùng để hỗ trợ giảm đau và không thể thay thế thuốc chữa bệnh và chỉ định điều trị từ bác sĩ.
- Vì là liệu pháp dân gian tự nhiên nên bạn cần kiên trì thực hiện cách chữa đau vai gáy bằng lá lốt đều đặn mới thấy được kết quả.
- Người bị táo bón, tiêu chảy hay những vấn đề về tiêu hóa không nên uống nước sắc lá lốt tránh làm tình trạng trở nặng hơn.
- Chọn mua lá lốt có nguồn gốc rõ ràng, tránh mua phải lá lốp có phun thuốc dễ gây tổn hại sức khỏe.
Một số lưu ý khi chữa đau vai gáy bằng lá lốt
Bên cạnh 5 cách chữa đau vai gáy bằng lá lốt nêu trên, bạn hãy tham khảo sử dụng máy massage cổ chuyên dụng để giảm đau nhức vùng cổ, vai, gáy một cách nhanh chóng và hiệu quả. Máy massage cổ tích hợp nhiều chế độ massage, có thiết kế nhỏ gọn tiện dụng để bạn có thể sử dụng bất cứ khi nào và ở đâu.
 | Máy massage cổ cao cấp Germany KASJ A1 |
 | Máy massage cổ Alphay JKAH-3 |
Siêu Thị Y Tế chia sẻ đến bạn 5 cách chữa đau vai gáy bằng lá lốt được nhiều người áp dụng hiệu quả. Cảm ơn bạn đã dành thời gian đón đọc bài viết và chúc bạn thật nhiều sức khỏe!
Xem ngay:
- 10 Bài tập đau vai gáy giảm đau nhức hiệu quả tại nhà
- 5 Điểm bấm huyệt chữa đau vai gáy hiệu quả tức thì
- Bật mí 5 mẹo dân gian chữa đau vai gáy tại nhà siêu hiệu quả
