Bấm huyệt chữa viêm xoang là một trong những phương pháp trị bệnh hiệu quả được nhiều người biết đến. Nếu biết bấm huyệt chữa viêm xoang mũi đúng cách, người bệnh sẽ thấy các triệu chứng của bệnh thuyên giảm đáng kể và nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Tìm hiểu ngay phương pháp này trong bài viết sau và những lưu ý cần biết để đảm bảo an toàn khi áp dụng.
Hướng dẫn bấm huyệt chữa viêm xoang tại nhà hiệu quả
Massage, bấm huyệt chữa viêm xoang có thực sự hiệu quả không?
Theo y học cổ truyền cho biết, bấm huyệt và massage trị viêm xoang là phương pháp đã có từ lâu. Đây là cách dùng bàn tay tạo áp lực tác động lên huyệt đạo hoặc các vùng cơ và da của người bệnh. Công dụng chính của phương pháp bấm huyệt chữa viêm xoang là giúp máu huyết lưu thông, làm thuyên giảm các triệu chứng của viêm xoang như nghẹt mũi, sổ mũi, đau đầu.
Vậy cách bấm huyệt chữa viêm xoang có thực sự hiệu quả không? Câu trả lời là CÓ, nhưng điều quan trọng nhất là người bệnh cần kiên trì thực hiện và luôn phải phối hợp với liệu trình điều trị được chỉ định, dùng thuốc đều đặn để đạt được hiệu quả chữa bệnh tốt nhất. Người bệnh có thể thực hiện massage mũi chữa viêm xoang tại nhà giúp thuyên giảm các triệu chứng, củng cố chức năng bên trong cơ thể, ngăn ngừa tái phát.
Bấm huyệt viêm xoang giúp máu huyết lưu thông, làm giảm nghẹt mũi, sổ mũi và đau đầu
Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa viêm xoang
Dưới đây là một số huyệt đạo phổ biến trong phương pháp bấm huyệt viêm xoang:
Bấm huyệt ấn đường
Vi trí huyệt ấn đường: Điểm giữa nối đầu trong hai cung lông mày.
Tác dụng: Massage mũi chữa viêm xoang tại huyệt ấn đường giúp làm thông mũi, giảm nhức mắt, điều trị nghẹt mũi do viêm xoang.
Cách thực hiện: Day ấn huyệt ấn đường bằng ngón tay trong 1 phút, chỉ nên tạo lực vừa phải đến khi thấy căng tức là được.
Cách bấm huyệt trị viêm xoang trán ở huyệt ấn đường
Bấm huyệt nghinh hương
Vị trí huyệt nghinh hương: Điểm giao của đường ngang qua hai chân cánh mũi và rãnh mũi má.
Tác dụng: Day ấn huyệt nghinh hương giúp thông mũi, trị mất khứu giác.
Cách thực hiện: Lấy hai ngón tay trỏ day ấn vừa phải lên huyệt trong 1 phút.
Day ấn huyệt nghinh hương giúp thông mũi, trị mất khứu giác
Bấm huyệt tỵ thông
Vị trí huyệt tỵ thông: Vị trí đầu trên ở rãnh mũi má.
Tác dụng: Bấm huyệt chữa viêm xoang ở huyệt tỵ thông giúp trị mất khứu giác, chữa viêm mũi dị ứng, polyp mũi và viêm teo mũi.
Cách thực hiện: Dùng ngón tay day ấn lực vừa phải lên huyệt tỵ thông trong 2 phút.
Bấm huyệt chữa viêm xoang ở huyệt tỵ thông giúp trị mất khứu giác
Bấm huyệt phong trì
Vị trí huyệt phong trì: Nằm ở ngay dưới xương chẩm, chỗ hõm hai bên khối cơ thang.
Tác dụng: Chữa cảm, giảm đau đầu do viêm xoang, trị đau nhức cổ vai gáy.
Cách thực hiện: Lấy hai ngón tay cái day cả hai huyệt cùng lúc trong 1 phút.
Bấm huyệt chữa viêm xoang mũi ở huyệt phong trì
Bấm huyệt hợp cốc
Vị trí huyệt hợp cốc: Nằm ở chỗ lõm giữa xương ngón tay cái và ngón tay trỏ.
Tác dụng: Day ấn huyệt hợp cốc có công dụng trị bệnh đầu, mắt, mũi, tai, răng miệng. Đặc biệt là giúp thuyên giảm đáng kể các triệu chứng của viêm xoang.
Cách thực hiện: Lấy ngón tay cái bên đối diện, day ấn và bấm lần lượt hai huyệt này.
Bấm huyệt hợp cốc giúp thuyên giảm đáng kể các triệu chứng của viêm xoang
Hướng dẫn cách massage mũi trị viêm xoang
Ngoài phương pháp bấm huyệt chữa viêm xoang, người bệnh cũng có thể thực hiện các động tác massage sau đây:
Xoa bóp sống mũi
Xoa bóp làm nóng vùng mũi giúp làm thông tắc nghẽn để chất nhầy thoát ra ngoài dễ hơn từ đó điều trị sổ mũi, nghẹt mũi hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bắt đầu xoa nhẹ thân mũi theo hướng từ dưới lên trên, từ trên xuống dưới.
- Day ấn phần sụn xương mũi và cánh mũi 3 phút. Lưu ý phải thở đều, không nín thở.
Xoa bóp sống mũi là một cách massage mũi trị viêm xoang
Xoa xoang
Cách thực hiện:
- Đặt 2 đầu ngón tay trỏ và giữa (của 2 bàn tay) vào phía trong lông mày.
- Từ từ vòng từ trong lông mày ra ngoài gò má, đến mũi.
- Sau đó đi lên phía trong lông mày.
- Lặp lại động tác này 10 – 20 lần rồi xoa ngược lại từ 10 – 20 lần.
Xoa xoang từ trong lông mày ra ngoài gò má, đến mũi
Massage mắt
Massage mắt có thể thực hiện theo 2 cách như sau:
- Cách 1: Nhắm mắt rồi đặt 2 đầu ngón tay trỏ và giữa của 2 bàn tay lên 2 mắt. Sau đó bắt đầu vuốt mí mắt nhẹ nhàng theo hướng từ trong ra ngoài. Lặp lại động tác này từ 10 – 20 lần.
- Cách 2: Lấy ngón tay trỏ ấn phía trong và phía trên hố mắt, ấn nhẹ xung quanh nhãn cầu. Lặp lại động tác này từ 10 – 20 lần để khí huyết lưu thông trong hố mắt.
Hướng dẫn massage mắt chữa viêm xoang
Vuốt và bẻ mũi
Cách vuốt và bẻ mũi khá đơn giản, người bệnh chỉ cần vuốt đều lên lỗ mũi rồi sau đó bẻ đầu mũi qua lại. Thực hiện khoảng 10 – 20 lần.
Vuốt đều lên lỗ mũi rồi sau đó bẻ đầu mũi qua lại giúp giảm nghẹt mũi
Những lưu ý khi bấm huyệt, massage trị viêm xoang
Mặc dù bấm huyệt chữa viêm xoang tương đối hiệu quả, lại dễ thực hiện nhưng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe thì người bệnh cần lưu ý một số điều sau:
- Cần xác định đúng vị trí huyệt đạo cần bấm để đạt được hiệu quả tối ưu.
- Luôn cắt gọn móng tay trước khi bấm huyệt để không gây trầy xước trong lúc thực hiện.
- Người bị bệnh tim, bệnh về cơ khớp, bệnh truyền nhiễm, người đang có vết thương hở tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi muốn thực hiện bấm huyệt chữa viêm xoang.
- Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu thai kỳ tuyệt đối không được bấm huyệt chữa viêm xoang, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
Những lưu ý khi bấm huyệt, massage trị viêm xoang
- Ngoài phương pháp bấm huyệt chữa viêm xoang, người bệnh nên chủ động thực hiện lối sống lành mạnh, sử dụng thuốc đúng chỉ định và tham khảo sử dụng máy xông mũi họng tại nhà để hỗ trợ trị bệnh tốt nhất. Máy xông khí dung sử dụng công nghệ phun sương mịn hiện đại, chuyển thuốc dạng lỏng thành khí để đưa đến phế quản nhanh chóng giúp hiệu quả trị viêm xoang được nâng cao.
Xem ngay một số mẫu máy xông khí dung đang có giá ưu đãi tại Siêu Thị Y Tế:
 | Máy xông khí dung Wellmed AXD-304 |
 | Máy xông khí dung dạng lưới Wellmed Air Pro II |
 | Máy xông khí dung Wellmed CNB69028 |
 | Máy xông mũi họng Philips Innospire Deluxe |
Xem thêm các mẫu máy xông khí dung mới nhất TẠI ĐÂY
Siêu Thị Y Tế đã chia sẻ đến bạn cách thực hiện bấm huyệt chữa viêm xoang và những lưu ý cần biết để đảm bảo an toàn sức khỏe khi áp dụng phương pháp này. Cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi bài viết và chúc bạn thật nhiều sức khỏe!
Nguồn tham khảo: suckhoedoisong.vn, nhathuoclongchau.com.vn
Xem thêm:
