Vitamin D đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, tuy nhiên hầu hết mọi người chưa chú trọng đến việc bổ sung đầy đủ vitamin D. Thiếu vitamin D có thể gây ra rất nhiều loại bệnh. Dưới đây là nội dung cho câu hỏi Thiếu Vitamin D gây bệnh gì được siêu thị y tế tổng hợp, giới thiệu cho mọi người tham khảo.
>> Nội dung liên quan:
Thiếu vitamin D gây bệnh gì? Top 10 căn bệnh có thể gặp
Thiếu vitamin D gây bệnh về đường hô hấp
Đã có rất nhiều nghiên cứu ban đầu cho thấy bổ sung vitamin D có thể có lợi trong việc ngăn ngừa COVID-19. Trong khi các nghiên cứu này đang ở giai đoạn đầu thì các nghiên cứu trước đây đã chứng minh được vitamin D có thể bảo vệ chúng ta khỏi các bệnh về đường hô hấp. Những người uống vitamin D ít có nguy cơ mắc bệnh hô hấp hơn 12% so với những người không dùng. Trẻ em trong độ tuổi đi học uống vitamin D có khả năng bị cúm ít hơn 42%
Thiếu vitamin D gây bệnh về đường huyết áp
Thiếu vitamin D gây bệnh loãng xương
Theo Trường Y Harvard , một trong những vai trò chính của vitamin D là duy trì hệ xương chắc khỏe: Hàm lượng vitamin D thấp dẫn đến lượng dự trữ canxi trong xương thấp, làm giảm sự hấp thụ canxi, tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương.
Thiếu vitamin D gây chứng trầm cảm
Thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến nguy cơ trầm cảm cao hơn. Một trong những nghiên cứu được công bố vào tháng 4 năm 2017 trên Tạp chí Nghiên cứu Bệnh tiểu đường cho thấy bổ sung vitamin D giúp cải thiện tâm trạng của phụ nữ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Tất cả những phụ nữ trong nghiên cứu này đều được cung cấp một lượng vitamin D liều cao (50.000 IU mỗi tuần) trong sáu tháng. Kết quả cho thấy rằng sự trầm cảm và lo lắng đã giảm đáng kể và có sự cải thiện sức khỏe tâm thần.
Thiếu vitamin D gây bệnh trầm cảm
>> Hữu Ích Cho Bạn:
- Top 15 Thực Phẩm Chứa Vitamin E Hàng Ngày Tốt Cho Sức Khỏe
- Top 17 thực phẩm giàu vitamin A bạn nên bổ sung mỗi ngày
Thiếu vitamin D gây bệnh tâm thần phân liệt
Những người thiếu vitamin D có thể bị chẩn đoán mắc bệnh tâm thần phân liệt cao gấp đôi so với những người có đủ lượng vitamin D cần thiết. Kết quả này được rút ra sau khi xem xét 19 nghiên cứu về mối quan hệ giữa bệnh tâm thần phân liệt và sự thiếu hụt vitamin D
Thiếu vitamin D gây Sa sút trí tuệ
Thiếu hụt vitamin D vừa và nghiêm trọng ở người lớn tuổi có liên quan đến nguy cơ tăng gấp đôi đối với một số dạng sa sút trí tuệ, bao gồm cả bệnh Alzheimer.
Một nghiên cứu cho thấy: So với những người có mức vitamin D bình thường, những người có mức vitamin D thấp tăng 53% nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ, trong khi những người thiếu hụt nghiêm trọng có nguy cơ tăng 125%. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy những người có mức vitamin D thấp có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao hơn khoảng 70% và những người bị thiếu hụt nghiêm trọng có nguy cơ mắc chứng bệnh này cao hơn 120%.
Thiếu vitamin D gây bệnh tiểu đường
Khi thiếu vitamin D, nhiều quá trình tế bào trong cơ thể bắt đầu bị phá vỡ, và điều này tạo tiền đề cho sự khởi đầu của các bệnh như tiểu đường. Ngoài ra một số nghiên cứu cho thấy vitamin D có mối liên hệ với sự nhạy cảm và kháng insulin.
Thiếu vitamin D gây bệnh tiểu đường
Thiếu vitamin D gây ung thư tuyến tiền liệt
Một nghiên cứu cho thấy đàn ông Mỹ gốc Phi có mức vitamin D thấp thì có nhiều khả năng mắc ung thư hơn so với những người đàn ông khác có mức vitamin D bình thường.
Mặc dù phát hiện này chỉ là quan sát và không chứng minh được thiếu vitamin D sẽ chắc chắn dẫn đến ung thư tuyến tiền liệt, nhưng đây cũng là một yếu tố cần xem xét để phòng tránh và điều trị kịp thời.
Thiếu Vitamin D gây rối loạn cương dương
Một nghiên cứu nhỏ với 143 đối tượng được công bố vào tháng 8 năm 2014 trên Tạp chí Y học tình dục phát hiện ra rằng nam giới bị rối loạn cương dương nặng (ED) có mức vitamin D thấp hơn đáng kể so với nam giới bị ED nhẹ. Việc thiếu vitamin D thực sự có liên quan đến chứng cứng động mạch ở những người khỏe mạnh, một trong những yêu cầu để đạt được sự cương cứng là chức năng thích hợp của các động mạch, chịu trách nhiệm cung cấp máu cho dương vật để nó có thể cương cứng.
>> Tham khảo:
- Top 16 thực phẩm giàu canxi tốt cho sức khỏe bạn nên bổ sung
- 15+ Thực phẩm giàu chất xơ nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày
Thiếu vitamin D gây bệnh tim mạch
Một nghiên cứu đã chỉ ra thiếu hụt vitamin D là thủ phạm gây ra các vấn đề sức khỏe liên quan đến bệnh tim, bao gồm xơ vữa động mạch, huyết áp cao, tiểu đường và đột quỵ.
Thiếu Vitamin D gây bệnh tim mạch
Thiếu vitamin D gây bệnh yng thư vú
Thiếu vitamin D không chỉ có khả năng gây ra ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới, mà còn có khả năng gây ra ung thư vú ở nữ giới. Đánh giá này đã được công bố vào tháng 12 năm 2017 trên Tạp chí Breast Cancer.
Trên đây là những thông tin Thiếu vitamin D gây bệnh gì cùng Top 10 căn bệnh thường gặp mà Siêu Thị Y Tế đã tìm hiểu, tổng hợp cho bạn đọc tham khảo. Ngoài những thông tin này, các bạn muốn biết thêm thông tin nào về sức khỏe hãy liên hệ ngay chúng tôi để được tư vấn, hỗ trợ nhé.
>> Thông Tin Thêm:
- Các loại nước ép tốt cho sức khỏe bạn nên uống thường xuyên
- Top 15 thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả siêu tốc bạn nên thử
