Một số loại trà có tác dụng giúp làm tăng huyết áp hiệu quả. Người huyết áp thấp nên uống trà gì để đối phó với tình trạng bị tụt huyết áp. Trong nội dung bài viết dưới đây, Siêu Thị Y Tế xin chia sẻ một số loại trà tốt cho người huyết áp thấp, các bạn có thể tham khảo.
người huyết áp thấp nên uống trà gì
Người huyết áp thấp nên uống trà gì?
Trà là loại thức uống quen thuộc, được người dân Việt Nam và một số nước Á Đông khác sử dụng thường xuyên trong ngày. Thị trường trà thảo mộc hiện rất phong phú và đa dạng. Trong đó, nhiều thông tin cho biết các loại trà thảo mộc góp phần điều trị các bệnh trầm kha như bệnh tiểu đường, bệnh mỡ máu, bệnh huyết áp, v.v. Ngay sau đây, bạn hãy cùng Siêu Thị Y Tế thưởng thức ngay các loại trà chuyên biệt, tốt cho bệnh huyết áp thấp nhé.
Trà gừng
Bệnh nhân huyết áp thấp nên uống trà gừng. Các thành phần dưỡng chất có trong gừng giúp lưu thông máu, tăng áp lực máu lên thành mạch thúc đẩy tăng huyết áp, làm giảm các triệu chứng của huyết áp thấp và các biến chứng nguy hiểm khác. Tuy nhiên, nên uống trà gừng vào buổi sáng sẽ tốt hơn, không nên uống vào buổi tối vì một số độc tính có trong gừng sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Ngoài ra, phụ nữ mang thai và cho con bú cũng không nên sử dụng trà gừng. Có thể nói, chỉ với vài lát gừng pha với nước hoặc trà ấm, bạn đã có ngay thức uống thanh mát, dễ chịu mà còn mang đến hiệu quả ổn định huyết áp tuyệt vời.
Người huyết áp thấp nên uống trà gì?
Trà hoa tam thất
Theo các nhà chuyên môn, trong hoa tam thất có chứa hoạt chất nhân sâm Rb1 và Rb2 giúp thanh nhiệt giải độc, hạ mỡ máu, men gan, giảm cân, đẹp da… và quan trọng nhất là điều hòa huyết áp. Bệnh nhân huyết áp thấp chỉ cần uống 3 – 5g hoa tam thất mỗi ngày, sẽ không sợ bị tụt hay tăng huyết áp nữa.
Bệnh nhân huyết áp thấp chỉ cần uống 3 – 5g hoa tam thất để điều hòa huyết áp
Trà giảo cổ lam
Trà giảo cổ lam là một loại trà thảo dược có tác dụng ổn định huyết áp, điều trị bệnh tiểu đường, men gan cao, điều trị bệnh mỡ máu rất hiệu quả. Loại trà này vừa có tác dụng đối với bệnh nhân cao huyết vừa có tác dụng với bệnh nhân huyết áp thấp.
Với người bị huyết áp thấp, trà giảo cổ lam sẽ giúp huyết áp tăng và trở lên ổn định.Lưu ý, với những bệnh nhân bị huyết áp thấp, khi mới dùng trà giảo cổ lam nên dùng với lượng vừa phải, với lượng nhỏ để cơ thể bạn thích ứng dần. Sau khoảng 1 tháng sử dụng bạn sẽ thấy huyết áp dần ổn định.
Trà giảo cổ lam là một loại trà thảo dược có tác dụng ổn định huyết áp
Trà Linh chi nhân sâm
Trà linh chi nhân sâm là sự kết hợp giữa hai loại thảo dược quý hiếm trong Đông y, linh chi và nhân sâm. Nấm linh chi có chất ergosterol, lysozyme, protease, acid hữu cơ và một số hợp chất khác, kết hợp với chất saponin có trong nhân sâm có tác dụng cực kỳ hiệu quả trong việc ổn định huyết áp, chống co thắt mạch máu, tăng cường lưu lượng tuần hoàn máu.
Người bệnh có thể sử dụng theo tỷ lệ 2 phần linh chi và 1 phần nhân sâm, đun với nước sôi, sử dụng thay nước uống hàng ngày sẽ rất hiệu quả trong việc tăng áp huyết ở những người huyết áp thấp.
Trà linh chi. (Ảnh: Internet)
Lưu ý khi uống trà xanh khi đang dùng thuốc
Người bị bệnh huyết áp thường xuyên phải dùng thuốc để ổn định huyết áp. Việc uống trà xanh sẽ làm giảm tác dụng của thuốc điều trị, gây bất lợi cho người bệnh. Thông tin này được các chuyên gia y tế đầu ngành về bệnh huyết áp tại Nhật Bản đưa ra. Theo đó, các thành phần có trong trà xanh sẽ làm giảm tác dụng của thuốc, qua đó trực tiếp gây nguy hiểm đến sức khỏe người bệnh.
Theo thông tin trên, các chuyên gia đã xác định được rằng trà xanh phong tỏa các đường truyền cấp tế bào ở thành ruột và hạn chế các tế bào cơ thể tiếp nhận các chất chẹn beta. Đặc biệt, họ đã kiểm tra tác động của trà xanh đối với thuốc Nadolol. Nadolol và trà xanh đã được thử nghiệm trên 10 người tình nguyện. Kết quả, trà xanh làm giảm hiệu quả của thuốc. Hơn nữa, chỉ cần uống 2 ly trà là thấy kết quả rõ rệt.
Những lưu ý cần biết khi người bị huyết áp thuốc uống trà
Thông tin một số loại thức ăn, nước uống làm giảm hiệu quả thuốc không chỉ mới xuất hiện gần đây. Từ lâu, các nhà khoa học đã cảnh báo rằng, một vài loại đồ uống có tác động tới hiệu lực của thuốc, kể cả nước quả ép, như nước ép cam quýt bưởi.
Do đó, theo các bác sĩ, không loại trừ việc sắp tới phải ghi cảnh báo thích hợp vào chỉ dẫn dùng các loại thuốc chẹn beta hoặc kê đơn cho bệnh nhân những loại thuốc khác không chịu tác động của trà xanh. Người bệnh huyết áp cũng cần tìm hiểu thông tin về các loại thực phẩm nên và không nên sử dụng, qua đó xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Lời khuyên hữu ích: Để kiểm soát tốt bệnh cao huyết áp, các bạn nên thường xuyên đo huyết áp bằng máy đo huyết áp tại nhà, đồng thời xây dựng chế độ ăn uống khoa học, tập luyện điều độ.
Mời bạn tham khảo mẫu máy đo huyết áp đang có giá ưu đãi tại Siêu Thị Y Tế:
 | Máy đo huyết áp bắp tay Wellmed FDBP A4 (Cáp USB) |
 | Máy đo huyết áp điện tử bắp tay Boso Medicus X |
 | Máy đo huyết áp điện tử bắp tay Boso Medicus Vital |
 | Máy đo huyết áp điện tử cổ tay Boso Medistar + |
Trên đây các loại trà mà Siêu Thị Y Tế muốn gợi ý cho bạn nếu bạn vẫn chưa biết người huyết áp thấp nên uống trà gì. Hy vọng qua đây bạn có sẽ thêm những thông tin bổ ích để lựa chọn được loại trà phù hợp. Cảm ơn bạn đã theo bài viết của chúng tôi.
Xem thêm:
