Cảm phong hàn là bệnh truyền nhiễm thường gặp ở mọi đối tượng, có thể lây lan và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu người bệnh không kịp thời chữa trị. Tìm hiểu ngay 5 cách chữa cảm hàn nhanh nhất mà bạn có thể áp dụng tại nhà qua bài viết sau từ Siêu Thị Y Tế nhé!
Mách bạn 5 cách chữa cảm hàn nhanh nhất tại nhà
Cảm phong hàn là bệnh gì và có nguy hiểm không?
Cảm hàn hay còn được gọi là cảm phong hàn, thương hàn là bệnh truyền nhiễm cấp tính do hai loại vi khuẩn gây ra bao gồm: trực khuẩn thương hàn (Salmonella typhi) và phó thương hàn (Salmonella paratyphi A, B).
Tuy rằng bệnh cảm hàn có thể xuất hiện ở mọi đối tượng từ trẻ nhỏ đến người lớn, người già nhưng bệnh xảy ra phổ biến hơn ở trẻ em vì đây là đối tượng có sức đề kháng kém. Ngoài ra, người sống trong môi trường không sạch sẽ, vệ sinh kém cũng rất dễ mắc bệnh cảm hàn.
Cảm hàn gây ra những triệu chứng như:
- Toàn thân ê ẩm, nhức mỏi, cảm giác đau rát trong người.
- Đau bụng, quặn bụng, thường thấy khó tiêu chướng bụng.
- Đau nhức dẫn đến khó khăn khi cử động tứ chi, khó co duỗi.
- Xương khớp đau nhức, thấp khớp.
- Xuất hiện phù ở chân, bàn chân, thắt lưng.
- Triệu chứng của bệnh cảm lạnh như sốt nhẹ, nghẹt mũi, sổ mũi, ho, nhức đầu, cơ thể mệt mỏi, chán ăn, suy nhược.
- Đi tiểu tiện, đại tiện khó khăn (có thể đau, mệt mỏi). Nước tiểu, phân, chất thải thay đổi màu kèm mùi hôi bất thường và khó chịu.
Nếu người bệnh không biết mình đang bị cảm hàn và không được điều trị kịp thời thì bệnh có thể trở nặng, gây nhiều biến chứng nguy hiểm như: viêm não, viêm màng não, thủng đường tiêu hóa, chảy máu tiêu hóa.
Cảm hàn gây ra những triệu chứng cảm lạnh như sốt nhẹ, nghẹt mũi, sổ mũi, ho, nhức đầu
5 Cách chữa cảm hàn nhanh nhất nên áp dụng ngay
Bên cạnh việc dùng thuốc thì nhiều người cũng áp dụng những cách chữa cảm phong hàn sau đây để hỗ trợ điều trị bệnh:
Xông hơi cách chữa cảm hàn nhanh nhất
Cách chữa cảm hàn nhanh nhất đầu tiên mà bạn có thể thực hiện đơn giản tại nhà là xông hơi. Công dụng của phương pháp này là toát mồ hôi, giải cảm, xua đuổi tà khí, giúp thân nhiệt của người bệnh được cân bằng.
Nguyên liệu: Lá bạc hà, tía tô, kinh giới, sả, chanh, bưởi, lá tre, cúc tần. Có thể sử dụng một loại lá trong số này, hoặc kết hợp nhiều loại đều được.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch lá, có thể cắt nhỏ hoặc không.
- Bước 2: Cho hết lá vào nồi rồi đổ ngập nước vào.
- Bước 3: Đun đến khi sôi thì bắt đầu xông.
- Bước 4: Chọn phòng kín, tránh gió để xông. Dùng chăn trùm kín toàn thân, xông hơi cho thân toát mồ hôi. Xông khoảng 15 – 20 phút thì ngừng.
- Bước 5: Lau sạch lại cơ thể, thay quần áo nếu cần.
Lưu ý: Trẻ nhỏ không được áp dụng phương pháp xông hơi chữa cảm hàn này.
Cách chữa cảm phong hàn đầu tiên mà bạn có thể thực hiện đơn giản tại nhà là xông hơi
Đánh cảm mẹo dân gian chữa cảm hàn nhanh
Cách chữa cảm hàn nhanh nhất tiếp theo là đánh cảm phương pháp dân gian được lưu truyền từ lâu có tác dụng chữa cảm mạo phong hàn hiệu quả. Người bệnh có thể sử dụng các nguyên liệu như rượu gừng – tóc rối, cám gạo rang nóng, lá trầu không để đánh cảm.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Bắt đầu bằng thao tác chà nhẹ nhàng, dùng tay vuốt từ hai thái dương xuống má.
- Bước 2: Sau đó chà xuôi từ hai gáy xuống dọc hai bên bả vai, lưng, thắt lưng và giữa sống lưng.
- Bước 3: Tiếp theo, bạn chà xuôi từ vai xuống ngoài cẳng tay, mù bàn tay.
- Bước 4: Cuối cùng hãy chà xuôi từ sau đùi đến ngoài đùi rồi xuống chẳng chân, bàn chân.
Lưu ý: Mỗi bước chà người bệnh cần thực hiện từ 20 đến 30 lần.
Đánh cảm bằng cám gạo rang nóng là phương pháp dân gian được lưu truyền từ lâu
Xoa bóp bấm huyệt chữa cảm hàn nhanh giúp lưu thông khí huyết
Tiếp theo trong danh sách những cách chữa cảm hàn nhanh nhất không thể thiếu phương pháp bấm huyệt xoa bóp. Người bệnh khi bấm huyệt xoa bóp cần day ấn huyệt đạo từ 30 – 60 giây với lực vừa phải đến khi cảm thấy đau nhẹ. Một số huyệt đạo cần được xoa bóp bấm huyệt giải cảm bao gồm:
Huyệt Lao cung: Vị trí huyệt ở điểm giao nhau giữa đường khe giữa ngón 3 – 4, nằm trong lòng bàn tay. Tác dụng xoa bóp ở vị trí này:
- Giải độc, trừ nhiệt trong cơ thể.
- Giúp làm dịu cảm giác khó chịu, mệt mỏi và giảm sốt.
- Thường được xoa bóp khi cảm thấy nóng trong người hoặc căng thẳng.
Huyệt Lạc chẩm: Vị trí huyệt ở điểm cách khe liên khớp bàn ngón của ngón trỏ và ngón giữa 1,5 tấc về phía mu bàn tay. Tác dụng ở vị trí xoa bóp:
- Giảm đau đầu, đau mỏi vai gáy do cảm hàn.
- Hỗ trợ giảm nghẹt mũi và ho khi kích thích đúng vị trí huyệt.
- Tăng cường khả năng lưu thông máu ở phần trên cơ thể.
Huyệt thái xung: Vị trí huyệt ở mu bàn chân, điểm cách 1,5 thốn từ khe giữa ngón chân cái và ngón chân trỏ. Xoa bóp ở vị trí này có tác dụng, bao gồm:
- Điều hòa gan khí, giúp giảm cảm giác căng tức và đau đầu.
- Kích thích huyệt này giúp giải phóng khí lạnh tích tụ trong cơ thể, rất tốt khi bị cảm hàn.
- Hỗ trợ cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng.
Huyệt nội quan: Vị trí huyệt ở cẳng tay (mặt trước), cách 2 tấc từ lằn chỉ cổ tay. Tác dụng nó mang đến:
- Giảm buồn nôn, chống say tàu xe và hỗ trợ điều hòa khí huyết.
- Tăng cường chức năng của tim mạch và phổi, giúp giảm các triệu chứng như tức ngực, khó thở khi bị cảm hàn.
- Là huyệt thường được kích thích để giảm căng thẳng, lo âu.
Huyệt Tam lý: Vị trí huyệt ở cẳng chân (mặt ngoài), nằm dưới xương mào chày 1 tấc và bờ xương bánh chè khoảng 3 tấc. Tác dụng của xoa bóp bấm huyệt Tam lý:
- Tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng của cơ thể.
- Giúp làm dịu các cơn đau do cảm lạnh, giảm mệt mỏi và đau nhức cơ bắp.
- Thúc đẩy khí huyết lưu thông khắp cơ thể, hỗ trợ điều trị cảm cúm nhanh chóng.
Huyệt Thận du: Vị trí nằm ở vùng thắt lưng, cách 1 tấc rưỡi từ mỏm gai đốt sống thắt lưng. Lợi ích của xoa bóp bấm huyệt Thận du:
- Tăng cường chức năng của thận, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sau khi bị cảm hàn.
- Hỗ trợ làm ấm cơ thể, giảm đau lưng và đau nhức cơ bắp khi bị cảm.
- Xoa bóp huyệt này thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và giữ ấm cơ thể hiệu quả.
Lưu ý: Nếu người bệnh bị đau quanh rốn thì hãy bấm thêm các huyệt như Thiên khu, Chương môn còn đau bụng dưới thì bấm thêm huyệt Khí hải, Trường du.
Một cách chữa cảm hàn nhanh nhất không thể thiếu là bấm huyệt xoa bóp
Xem thêm:
Sốt không rõ nguyên nhân ở người lớn triệu chứng và cách chẩn đoán
Uống gì để giải cảm nhanh? Top loại nước giải cảm tức thì
Sử dụng bài thuốc dân gian giải cảm
Cuối cùng trong những cách chữa cảm hàn nhanh nhất tại nhà là hãm thuốc uống từ các nguyên liệu thảo dược tự nhiên. Người bệnh có thể uống 1 trong 2 bài thuốc sau để giải cảm phong hàn hiệu quả:
- Bài thuốc 1: Chuẩn bị 1 nắm các dược liệu gồm lá bạc hà, lá kinh giới, lá tía tô, cam thảo dây, hành hoa và thêm một lát gừng. Nấu nước sôi, cho hết nguyên liệu vào hãm đến khi nước cạn khoảng 1 nửa là có thể uống. Nên uống nóng và dùng hết trong ngày.
- Bài thuốc 2: Chuẩn bị các loại dược liệu gồm 10g tía tô, 6g bạch chỉ, 10g kinh giới, 5g vỏ quýt, 6g địa liền, 3 lát gừng tươi và 10g bạc hà. Đem tất cả nguyên liệu sắc nước uống. Chia làm 3 phần, uống hết trong ngày.
Người bệnh có thể uống bài thuốc từ dược liệu tự nhiên để giải cảm phong hàn hiệu quả
Ăn cháo chữa cảm hàn nhanh kết hợp dinh dưỡng
Một cách chữa cảm hàn nhanh nhất lại bổ sung năng lượng cho cơ thể đó là ăn cháo giải cảm. Cách này gồm 2 bước thực hiện chính đó là ăn cháo, sau khi ăn thì trùm chăn cho ra mồ hôi.
Nguyên liệu: 50g gạo nếp, 20g hành tăm cả rễ, 10g gừng tươi.
Cách thực hiện:
- Cắt nhỏ hành, thái sợi gừng (hoặc giã nhuyễn đều được).
- Nấu cháo đến khi chín thì múc cháo đang sôi ra chén (chén đựng sẵn hành, gừng).
- Khuấy đều rồi ăn hết khi còn nóng.
- Sau khi ăn xong, bạn trùm kín chăn trong 10-15 phút cho ra mồ hôi. Nếu đã ra mồ hôi rồi thì không cần thực hiện bước này.
Bị cảm hàn chữa như thế nào? Người bệnh có thể ăn cháo hành và gừng để giải cảm
Một số lưu ý cần biết khi chữa cảm hàn tại nhà
Trong khi thực hiện những cách chữa cảm hàn nhanh nhất nêu trên, người bệnh cũng cần lưu ý một số điều sau đây để bảo vệ sức khỏe và mau chóng khỏi bệnh:
- Hiệu quả của những cách chữa cảm hàn nhanh nhất còn phụ thuộc vào tình trạng bệnh, cơ địa của từng người nên người bệnh cần kiên trì thực hiện, nhưng không được lạm dụng quá mức sẽ gây tác dụng phụ không mong muốn.
- Người bệnh cảm hàn nên tránh đồ lạnh, đồ sống vì những thực phẩm này sẽ làm chức năng của phế quản bị ảnh hưởng.
- Tránh ăn đồ cay nóng, tránh uống rượu bia và hút thuốc lá để không khiến tình trạng ho trầm trọng hơn.
- Tuyệt đối không ăn chung, sử dụng chung chén đũa muỗng, đồ dùng cá nhân với người khác để tránh lây lan bệnh.
- Luôn vệ sinh không gian sống, khử khuẩn thường xuyên.
Một số lưu ý cần biết khi chữa cảm hàn tại nhà
Mời bạn tham khảo các mẫu nhiệt kế đang có giá bán ưu đãi tại Siêu Thị Y Tế:
 | Nhiệt kế hồng ngoại đo trán Reiwa JXB-183 |
 | Nhiệt kế đo trán không tiếp xúc Berrcom JXB-178 |
Siêu Thị Y Tế mong rằng với 5 cách chữa cảm hàn nhanh nhất nêu trên, bạn sẽ mau chóng phục hồi sức khỏe khi bị cảm hàn. Chúc bạn và gia đình luôn vui khỏe và cảm ơn bạn đón đọc bài viết từ trang tin tức Siêu Thị Y Tế Blog!
