Bàn chân của chúng ta thỉnh thoảng sẽ đổ mồ hôi và có mùi hôi, nhưng đối với một số người thì hôi chân có thể ảnh hưởng đến lối sống, công việc và khiến họ trở nên tự ti hơn. Thử ngay 11 cách trị hôi chân nhanh, đơn giản và hiệu quả được chia sẻ trong bài viết dưới đây để chân không còn bám mùi khó chịu nữa bạn nhé.
11 cách trị hôi chân hiệu quả nhanh, đơn giản, hiệu quả
Nguyên nhân khiến bạn bị hôi chân
Bàn chân có mùi hôi thường do sự tích tụ mồ hôi và vi khuẩn. Khi mồ hôi đọng lại trong giày hoặc tất, nó có thể tạo ra mùi hôi. Vi khuẩn sống nhờ mồ hôi cũng có thể gây ra mùi hôi chân. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến khiến chân có mùi hôi:
- Không rửa chân hàng ngày.
- Mang cùng một đôi giày trong nhiều ngày, không thay giày thường xuyên.
- Mang giày quá chật khiến mồ hôi không thể bay hơi hoặc giày được làm từ chất liệu không thoáng khí như nhựa.
- Nhiều người khi bị căng thẳng sẽ đổ mồ hôi nhiều hơn.
- Đứng lâu.
- Thừa cân.
- Uống một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm.
- Thời tiết nóng.
- Sau khi tập luyện.
- Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể (đặc biệt đối với thanh thiếu niên và phụ nữ mang thai).
- Nhiễm nấm giữa các ngón chân.
- Một tình trạng được gọi là tăng tiết mồ hôi, khiến một số người đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường.
Bàn chân có mùi hôi thường do sự tích tụ mồ hôi và vi khuẩn
Các cách trị hôi chân hiệu quả tại nhà
Cách trị hôi chân bằng muối
Muối Epsom hay muối ăn thông thường đều hoạt động như một chất làm se, giúp giảm tiết mồ hôi và tiêu diệt vi khuẩn. Trộn 2 muỗng muối vào thau nước ấm. Ngâm chân trong 15 phút, với tần suất ngâm là hai lần một ngày thì cách này sẽ giúp bạn khử mùi hôi chân hiệu quả.
Cách trị hôi chân bằng rượu
Cách chữa hôi chân với rượu được nhiều người áp dụng bởi hiệu quả mà phương pháp này đem lại. Chuẩn bị: 20ml rượu trắng, 10ml nước ấm, khăn sạch và lọ đựng.
Cách thực hiện:
- Trộn rượu vào lọ cùng với nước ấm, sau đó khuấy đều.
- Tiếp theo hãy rửa sạch chân với xà phòng, rửa kỹ kẽ ngón chân – đây là nơi tập trung nhiều bụi bẩn và vi khuẩn nhất
- Bôi hỗn hợp rượu và nước ấm trực tiếp vào lòng bàn chân, chà kỹ ở các kẽ ngón chân kết hợp massage nhẹ nhàng.
Cách chữa hôi chân với rượu
Trị hôi chân bằng phèn chua
Trong phèn chua có chứa nhôm sunfat là chất khử mùi mồ hôi rất tốt. Cách dùng phèn chua trị hôi chân như sau:
- Tán phèn chua thành bột, xoa lên lòng bàn chân trong 10 phút.
- Làm liên tục khoảng 3-4 ngày chân sẽ không bị ra mồ hôi gây mùi khó chịu nữa.
Cách làm này sẽ giúp bạn “tống khứ” mùi hôi chân trong khoảng thời gian từ 7-8 tháng.
Cách trị hôi chân bằng gừng
Mẹo trị hôi chân với nước ấm, muối và gừng rất dễ làm nhưng đem đến hiệu quả đáng ngờ. Bạn chỉ cần chuẩn bị thau nước ấm, cho ít muối và gừng đập dập vào rồi ngâm chân thư giãn trước khi đi ngủ. Thực hiện liên tục mùi hơi hôi chân sẽ giảm bớt.
Mẹo trị hôi chân với nước ấm, muối và gừng
Cách trị hôi chân bằng lá lốt
Làm sao để trị hôi chân? Hãy thử dùng lá lốt bạn nhé. Bạn chỉ cần pha nước lá lốt với nước ấm, thêm chút muối rồi ngâm chân. Lưu ý khi ngâm chân phải để nước đến mắt cá chân, không quá loãng. Hợp chất ancaloit và tinh dầu trong lá lốt tiết ra trong quá trình đun sôi nước sẽ loại bỏ vi khuẩn, mùi hôi bám dính ở bàn chân. Ngâm rửa chân 10 – 15 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cách trị hôi chân bằng baking soda
Sử dụng baking soda là cách trị hôi chân khi đi giày nhiều rất hữu hiệu. Đây là nguyên liệu quen thuộc dùng trong chế biến thực phẩm, nhưng bạn có biết baking soda cũng giúp khử mùi, tẩy tế bào chết, giảm ngứa ngáy và viêm nhiễm rất tốt.
Cách trị hôi chân tại nhà với baking soda như sau:
- Trộn đều 4 muỗng cà phê baking soda hòa với 4 muỗng cà phê nước.
- Sau đó thoa đều, massage hỗn hợp này lên da chân trong 3 phút.
- Cuối cùng rửa lại với nước ấm.
Sử dụng baking soda là cách trị hôi chân khi đi giày nhiều hữu hiệu
Cách trị hôi chân bằng phấn rôm
Thành phần chính có trong phấn rôm là bột Talc có khả năng hút ẩm tốt, giữ cho da được khô thoáng nhiều giờ liền nên dùng phấn rôm cũng là cách trị hôi chân khi mang giày nhiều.
Cách thực hiện:
- Bạn cần vệ sinh đôi chân cho sạch sẽ và lau khô.
- Cho một lượng phấn rôm vừa đủ ra lòng bàn chân và các kẽ chân.
- Dùng tay thoa nhẹ nhàng sao cho phấn rôm phủ đều lên da.
Cách trị hôi chân bằng chanh
Trong chanh tươi có chứa hàm lượng axit cao giúp làm sạch mồ hôi chân, đồng thời mùi hương của chanh sẽ làm giảm bớt mùi khó chịu từ chân. Bạn chỉ cần rửa sạch chân sạch rồi lấy nửa quả chanh chà xát nhẹ nhàng lên bàn chân. Sau 10-15 phút thì rửa chân sạch sẽ với nước. Đây là một trong những cách trị hôi chân đơn giản và tiết kiệm nhất.
Cách trị hôi chân bằng chanh
Khử mùi hôi chân bằng quế đơn giản tại nhà
Quế chứa nhiều tinh dầu có công dụng kháng khuẩn và khử mùi cực kỳ hiệu quả. Một số cách trị mùi hôi chân với quế mà bạn có thể thử bao gồm:
- Thoa đều bột quế khô lên chân trước khi mang giày.
- Nấu nước lá quế rồi ngâm chân mỗi tối.
Cách khử mùi hôi chân bằng bã cà phê
Không chỉ có thể tạo mùi thơm trong phòng, bã cà phê còn giúp tẩy da chết và khử mùi hôi chân nữa đó. Sau khi pha cà phê, bạn nên giữ lại bã rồi đem rang lên, để nguội và dùng dần. Mỗi tối trước khi ngủ hãy lấy bã cà phê này đem massage nhẹ nhàng lên chân. Một cách trị hôi chân khác với bã cà phê là cho chút bã vào giày mỗi cuối ngày để hút ẩm và giúp khử mùi hôi.
Cách trị mùi hôi chân bằng trà xanh
Các tinh chất trong trà xanh cũng được sử dụng để điều trị bệnh hôi chân. Bạn chỉ cần ngâm chân 15 phút trong nước trà xanh pha nước ấm mỗi ngày. Lặp lại hàng ngày cho đến khi hết mùi hôi.
Ngâm chân 15 phút trong nước trà xanh pha nước ấm mỗi ngày sẽ khử mùi hôi chân
Ngoài những cách trị hôi chân nêu trên, bạn cũng nên sử dụng bồn ngâm chân massage để vừa thư giãn vừa trị hôi chân ngay tại nhà vô cùng hiệu quả. Các loại bồn ngâm chân massage cao cấp có thể dùng được với nhiều loại thảo dược khác nhau để nâng cao hiệu quả thư giãn, giảm nhức mỏi và trị hôi chân.
 | Bồn ngâm chân massage gấp gọn cao cấp KASJ K1 |
 | Bồn ngâm chân massage Germany KASJ 1612 |
Lựa chọn giày và vớ phù hợp để tránh gây ra mùi hôi ở chân
Cách chọn vớ
Hãy ưu tiên chọn mang vớ có thể hút ẩm làm từ chất liệu cotton hoặc len, tránh mang tất nylon. Luôn mang vớ mới sạch sẽ và thay vớ thường xuyên. Giặt sạch vớ mỗi ngày và phơi khô trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời.
Cách chọn giày
Bạn nên chọn giày được làm từ vải tự nhiên, thoáng khí. Hãy tìm mua giày có tấm lưới hoặc có đế khử mùi kháng khuẩn. Tránh mang giày làm bằng nhựa. Vào mùa hè hãy ưu tiên mang giày hở mũi. Tránh đi giày chật, hãy chọn cỡ giày vừa vặn và kiểu dáng cho phép chân được thoáng khí lưu thông.
Hãy chọn cỡ giày vừa vặn và kiểu dáng cho phép chân luôn thoải mái
Những lưu ý để phòng ngừa hôi chân
Để chân không có những mùi hôi khó chịu bạn nên lưu ý một số vấn đề như sau:
- Các bạn không nên ăn các loại thực phẩm gây mùi như ớt cay, hành sống, tỏi sống…. hạn chế rượu bia và một số chất kích thích.
- Hằng ngày bạn phải vệ sinh đôi chân bằng xà phòng diệt khuẩn, sau đó để chân thật khô ráo mới mang giày. Ngoài ra phải thường xuyên tỉa móng chân và thoa kem cho chân khỏi bị khô nứt.
- Loại bỏ lớp da cứng ở lòng bàn chân. Lớp da cứng này nếu không được loại bỏ thì có thể trở nên sũng nước khi ẩm ướt, trở thành nơi cho vi trùng (vi khuẩn) phát triển.
- Khi ở nhà, hãy để đôi chân trần thoải mái, thoáng khí không bí bách.
- Khi mang giày, để hạn chế sự hình thành và phát triển của các loại vi khuẩn bạn cần phải mang vớ khô.
Bạn cần vệ sinh đôi chân bằng xà phòng diệt khuẩn để phòng ngừa hôi chân
Trên đây là 11 cách trị hôi chân hiệu quả nhất được nhiều người áp dụng thành công. Siêu Thị Y Tế chúc bạn luôn ngập tràn niềm vui và dồi dào sức khỏe. Cảm ơn bạn đã quan tâm đón đọc bài viết!
Xem thêm:
