Như chúng ta đã biết cái gì dùng quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Việc uống nhiều tinh bột nghệ cũng sẽ mang đến một số tác hại không mong muốn. Bài viết sau đây sẽ bàn về tác hại của tinh bột nghệ, mời bạn cùng theo dõi!
1. Tác hại của tinh bột nghệ khi uống quá nhiều
Xưa nay chúng ta rất hay nghe nhắc đến lợi ích của tinh bột nghệ. Vì thế mà ai ai cũng đua nhau sử dụng mà không biết rằng nếu sử dụng quá nhiều tinh bột nghệ sẽ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn. Sau đây là một vài tác hại của tinh bột nghệ bạn cần lưu ý:
1.1. Uống nhiều tinh bột nghệ dẫn đến khó hấp thụ
Tác hại của tinh bột nghệ đầu tiên có thể kể đến là khó hấp thụ. Cơ thể sẽ rất khó để hấp thụ hết các chất dinh dưỡng nếu bạn bổ sung tinh bột nghệ theo đường uống vượt mức cho phép. Vì thế bạn chỉ nên bổ sung một lượng tinh bột nghệ vừa đủ.
Bạn cũng có thể khắc phục bằng cách bổ sung vitamin tổng hợp có chứa piperine – một thành phần hoạt chất giúp thúc đẩy sự hấp thụ nghệ tốt hơn. Nhờ hoạt chất này, cơ thể bạn có thể hấp thu được hết tất cả những lợi ích sức khỏe mà nghệ mang lại.
Tinh bột nghệ khó hấp thụ
>> Nội dung liên quan:
- Top 10 tác dụng của tinh bột nghệ giúp bạn đẹp tự nhiên
- Tinh bột nghệ đen có tác dụng gì?
1.2. Tác hại của tinh bột nghệ khi uống nhiều: Nôn ói
Nếu bạn sử dụng tinh bột nghệ quá nhiều trong một thời gian dài thì sẽ xuất hiện tình trạng nôn ói. Trường hợp này dễ dàng nhận thấy ở trẻ em 5 tuổi vì ở độ tuổi này hệ tiêu hóa của trẻ vẫn chưa được hoàn thiện. Vì thế các bậc phụ huynh nên lưu ý. Nôn ói có thể được xem là một trong những tác hại của tinh bột nghệ không thể bỏ qua.
1.3. Tác hại của tinh bột nghệ khi uống nhiều: Gây chảy máu
Nếu cơ thể hấp thụ một lượng nghệ quá nhiều sẽ làm chậm quá trình đông máu được gây ra bởi một số hợp chất có trong nghệ, có thể dẫn đến chảy máu. Trong trường hợp bạn đang sử dụng thuốc chống đông máu hoặc thuốc liên quan đến tiểu cầu thì nên lưu ý khi dùng nghệ. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc hạn chế dùng nghệ.
Tác hại của tinh bột nghệ: gây chảy máu
1.4. Tác hại của uống nhiều tinh bột nghệ: Kích thích dạ con
Ai cũng biết nghệ là “thần dược” đối với làn da phụ nữ, giúp phái nữ có làn da sáng đẹp hơn trông thấy. Tuy nhiên thành phần hoạt chất curcumin có trong tinh bột nghệ nếu dùng quá nhiều sẽ khiến dạ con bị kích thích, dễ dẫn đến tình trạng sinh non, sinh sớm hơn dự kiến.
Bên cạnh đó, việc cơ thể tiêu thụ một lượng curcumin liều cao còn kích thích tuyến thượng thận bài tiết cortisone – chất có tính kháng viêm cao. Vì vậy việc cơ thể tiêu thụ một lượng nghệ quá lượng cho phép sẽ làm giảm đi chức năng kháng viêm tự nhiên vốn có của cơ thể.
1.5. Uống nhiều tinh bột nghệ dẫn đến tiêu chảy
Khi sử dụng tinh bột nghệ bạn thấy có hiện tượng tiêu chảy hay đổ mồ hôi hột thì nên kiểm soát lượng nghệ hấp thu vào cơ thể, có thể bạn đang sử dụng quá nhiều tinh bột nghệ. Cần giảm liều lượng hoặc ngừng sử dụng nếu thấy tình trạng tiêu chảy ngày một nặng hơn.
>> Dành cho bạn:
- Cách uống tinh bột nghệ chữa đau dạ dày hiệu quả nhất
- TOP 4 cách uống tinh bột nghệ giảm cân nhanh chóng, an toàn
1.6. Uống nhiều tinh bột nghệ gây kích thích tử cung phụ nữ
Việc kích thích tử cung là rất có lợi vì có tác dụng chữa tích huyết, bế kinh. Tuy nhiên đối với phụ nữ mang thai thì nên cẩn thận vì nghệ có lợi cho dòng chảy kinh nguyệt sẽ là mối nguy hiểm đối với mẹ bầu và thai nhi.
Tác hại của uống tinh bột nghệ là gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn
2. Những người không nên uống tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ tốt là thế tuy nhiên không phải ai cũng sử dụng được. Sau đây là những đối tượng hạn chế sử dụng tinh bột nghệ để tránh mang đến những tác hại không mong muốn.
2.1. Bệnh nhân trào ngược dạ dày không nên uống tinh bột nghệ
Mặc dù tinh bột nghệ có tác dụng lớn trong việc điều trị rối loạn tiêu hóa, dạ dày. Tuy nhiên có thể kể đến tác hại của tinh bột nghệ trong việc làm ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc kháng sinh axit.
Khi dùng chung với thuốc kháng axit như Tagamet, Pepcid, Zantac, Nexium, Prevacid, nghệ có thể gây tăng axit dạ dày gây các cơn đau ngoài ý muốn.
Lưu ý không sử dụng chung tinh bột nghệ với thuốc kháng axit và đặc biệt không dùng cho bệnh nhân bị trào ngược dạ dày.
2.2. Người bị thiếu máu không nên uống tinh bột nghệ
Một trong những tác hại của nghệ là phá máu ứ, máu bầm trong cơ thể. Vì vậy những người thiếu máu không nên dùng sẽ dễ dẫn đến tình trạng say xẩm mặt mày, choáng.
Người bị thiếu máu không nên uống tinh bột nghệ
2.3. Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên uống tinh bột nghệ
Bổ sung nghệ qua đường ăn sẽ tốt hơn nhiều so với đường uống, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai. Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú, nghệ hoàn toàn an toàn khi chế biến món ăn, rất tốt cho phụ nữ trong giai đoạn này.
Còn nếu sử dụng nghệ như một thực phẩm chức năng hay thuốc qua đường uống, thai phụ và mẹ bỉm sữa sẽ gặp nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Nghệ gây kích thích tử cung, có lợi cho dòng chảy kinh nguyệt. Vì thế phụ nữ mang thai và bà mẹ cho con bú cần cẩn thận khi dùng nghệ để tránh ảnh hưởng đến em bé.
Phụ nữ mang thai và cho con bú hạn chế sử dụng tinh bột nghệ qua đường uống
2.4. Người chuẩn bị phẫu thuật không nên uống tinh bột nghệ
Những người chuẩn bị làm phẫu thuật nên ngưng sử dụng tinh bột nghệ trong 2 tuần trước khi tiến hành phẫu thuật vì nghệ có khả năng ngăn ngừa đông máu. Nếu tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến chảy máu, khó cầm trong và sau khi phẫu thuật.
2.5. Người bị bệnh tiểu đường hoặc huyết áp không nên uống bột nghệ
Việc sử dụng nghệ với liều lượng cao có thể làm giảm lượng đường trong máu hoặc huyết áp. Người bị bệnh tiểu đường hoặc huyết áp cần thận trọng khi sử dụng tinh bột nghệ, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Người bị vấn đề về huyết áp nên hạn chế sử dụng tinh bột nghệ
2.6. Người bị sỏi mật và tắc nghẽn đường mật không nên uống tinh bột nghệ
Nghệ có thể kích hoạt các cơn đau ở người bị sỏi mật. Nếu bạn có dấu hiệu của bệnh này nên hạn chế sử dụng nghệ. Bên cạnh đó, chất curcumin trong nghệ cải thiện chức năng gan, ngăn ngừa sự hình thành sỏi mật và ung thư túi mật.
Những người mắc các bệnh liên quan đến sỏi mật và tắc nghẽn đường mật nên thận trọng khi sử dụng sản phẩm.
Trên đây là tác hại của tinh bột nghệ khi sử dụng quá liều lượng cho phép. Với bài viết này bạn nên cân chỉnh lại lượng nghệ cơ thể hấp thụ mỗi ngày để tránh xảy ra các tác hại không mong muốn. Siêu thị y tế chúc bạn thật nhiều sức khỏe!
