Chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối là phương pháp hiệu quả, giúp giữ ẩm và làm sạch đường mũi bị viêm ở cả người lớn và trẻ em. Đây là cách thực hiện đơn giản giúp giảm ngứa, nghẹt mũi, sổ mũi và các triệu chứng khác của viêm mũi dị ứng. Tìm hiểu ngay các bước sử dụng nước muối để trị viêm mũi dị ứng trong bài viết sau bạn nhé!
Hướng dẫn cách chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối tại nhà
Triệu chứng phổ biến của bệnh viêm mũi dị ứng
Viêm mũi dị ứng là phản ứng dị ứng với các hạt nhỏ trong không khí gọi là chất gây dị ứng. Khi bạn hít phải chất gây dị ứng qua mũi hoặc miệng, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách giải phóng một chất hóa học tự nhiên gọi là histamine.
Các triệu chứng của viêm mũi dị ứng bao gồm: ngứa mũi, miệng, mắt, họng; sổ mũi, hắt xì; chảy nước mắt; nghẹt mũi; ho, đau họng,… Một số triệu chứng có thể xuất hiện ở giai đoạn sau như tai bị tắc và giảm khứu giác, quầng thâm, bọng mắt dưới mắt, mệt mỏi và khó chịu, đau đầu.
Viêm mũi dị ứng gây ngứa mũi, sổ mũi, hắt xì, đau đầu và mệt mỏi
Chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối có hiệu quả không?
Bên cạnh việc uống thuốc, nhiều người lựa chọn cách trị viêm mũi dị ứng tự nhiên và ít tác dụng phụ hơn. Theo đó, phương pháp chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối được nhiều người áp dụng bởi tính hiệu quả, tiết kiệm chi phí và rất đơn giản. Vậy liệu chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối có thực sự hiệu quả?
Các nghiên cứu cho thấy việc sử dụng nước muối sinh lý 0.9% và cả nước muối tự pha đều có hiệu quả làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm mũi dị ứng. Chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối có tác dụng:
- Loại bỏ chất nhầy, chất gây dị ứng và các chất kích thích khác trong đường mũi bị viêm.
- Làm bong các mảnh vụn, phun sạch chất nhầy, giảm tắc nghẽn giúp người bệnh thở dễ dàng.
- Giữ ẩm cho đường mũi, làm giảm tình trạng khô, ngứa mũi.
- Giảm hắt hơi, chảy nước mũi sau và nghẹt mũi.
Sử dụng nước muối sinh có hiệu quả làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm mũi dị ứng
Gợi ý cách chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối
Chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối sinh lý
Chuẩn bị: Dụng cụ rửa mũi chuyên dụng, dung dịch nước muối sinh lý (0.9%).
Cách thực hiện:
- Vệ sinh sạch sẽ dụng cụ rửa mũi, để khô ráo.
- Đổ vào bình rửa mũi một lượng dung dịch nước muối sinh lý vừa đủ (chạm vạch mức quy định).
- Cúi đầu, hơi nghiêng nhẹ qua trái 45 độ. Sau đó đặt đầu vòi của bình rửa mũi và một bên mũi, bóp nhẹ sao cho nước muối chảy từ từ vào trong khoang mũi.
- Nước muối khi được xịt vào một bên mũi thì sẽ chảy ra ngoài ở mũi còn lại. Lúc này bạn cần chủ động điều chỉnh tư thế đầu, không làm nước muối chảy vào trong họng.
Để đảm bảo an toàn khi chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối sinh lý, bạn cần lưu ý:
- Đưa đầu vòi vừa phải, tuyệt đối không đưa vào quá sâu vì như vậy sẽ gây tổn thương niêm mạc mũi.
- Không bóp mạnh đầu vòi phun.
- Không được nghiêng đầu ra sau khi xịt mũi.
- Trong khi xịt mũi, bạn cần dùng miệng để thở.
- Sau khi xịt mũi xong ở cả hai bên mũi, bạn cần hỉ nhẹ để các chất nhầy còn đọng lại đều được tống ra ngoài.
Các bước chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối sinh lý
Chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối tự pha
Ngoài cách chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối sinh lý mua sẵn ở tiệm thuốc, bạn cũng có thể tự pha nước muối xịt mũi tại nhà.
Cách thực hiện:
- Trộn 1 muỗng cà phê muối với khoảng 4 ly nước lọc.
- Cho vào nồi sạch và đun sôi nhẹ nhàng, đậy nắp trong 20 phút.
- Để nguội hỗn hợp nước muối đến mức âm ấm sau đó cho vào chai bóp vô trùng.
- Tiếp tục thực hiện các bước xịt mũi như đã nêu ở phần chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối sinh lý.
Lưu ý: Không nên bảo quản dung dịch nước muối tự pha quá 3 ngày, dù ở nhiệt độ phòng hay để trong tủ lạnh. Luôn rửa kỹ bình rửa mũi giữa các lần sử dụng.
Chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối tự pha
Lưu ý cần biết khi chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối
Khi thực hiện cách chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối sinh lý, bạn cần mua nước muối ở cửa hàng uy tín, tránh mua nhầm loại kém chất lượng.
Sau khi rửa mũi bằng nước muối, bạn nên tránh nằm ngay mà hãy đợi khoảng 20 phút.
Luôn vệ sinh kỹ lưỡng dụng cụ sau khi sử dụng, sau đó để khô ráo tự nhiên.
Chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối sinh lý và nước muối tự pha là phương pháp hỗ trợ giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, trường hợp bệnh nặng hơn (kéo dài trên 1 tuần không khỏi) thì người bệnh cần đến thăm khám với bác sĩ để được điều trị phù hợp.
Người bệnh cũng cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường đề kháng giúp sức khỏe mau chóng hồi phục; cố gắng tránh tiếp xúc với chất gây dị ứng như khói bụi, phấn hoa, lông thú nuôi,…
Ngoài cách chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối nêu trên, người bệnh cũng nên tham khảo sử dụng máy xông khí dung để làm sạch khoang mũi, hỗ trợ điều trị bệnh tại nhà.
Xem ngay một số mẫu máy xông khí dung đang có giá ưu đãi tại Siêu Thị Y Tế:
 | Máy xông khí dung Wellmed AXD-304 |
 | Máy xông khí dung dạng lưới Wellmed Air Pro II |
 | Máy xông khí dung Wellmed CNB69028 |
 | Máy xông mũi họng Philips Innospire Deluxe |
Xem thêm các mẫu máy xông khí dung mới nhất TẠI ĐÂY
Lưu ý cần biết khi chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối
Siêu Thị Y Tế đã chia sẻ đến cách chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối sinh lý và nước muối tự pha mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe và cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết!
Nguồn tham khảo: verywellhealth.com, medlatec.vn
Xem thêm:
