Hướng dẫn cách sử dụng máy đo huyết áp đúng cách sau đây để có kết quả đo chính xác, theo dõi được tình hình sức khỏe, kiểm soát được các căn bệnh về huyết áp.
Vì sao nên sử dụng máy đo huyết áp?
Sử dụng máy đo huyết áp sẽ giúp kiểm soát huyết áp của bản thân, đặc biệt là những người mắc bệnh tăng huyết áp, những người già có nguy cơ mắc bệnh để phòng tránh các nguy cơ tai biến do huyết áp gây ra như tai biến mạch máu não, nhồi máu não, thậm chí là đột quỵ.
Từ việc sử dụng máy đo huyết áp tại nhà, bạn sẽ có thể điều chỉnh được chế độ ăn uống và sinh hoạt cho hợp lý, ngày một cải thiện sức khỏe bản thân.
Vì sao nên sử dụng máy đo huyết áp?
Đo huyết áp cần lưu ý điều gì?
Đối với loại máy đo huyết áp, tư thế của người được đo ảnh hưởng rất nhiều tới kết quả đo.
Tuy nhiên, kết quả đo của loại máy đo huyết áp cổ tay bị ảnh hưởng nhiều hơn so với loại máy đo huyết áp bắp tay vì tùy vào vị trí đặt máy có thể cao hơn hoặc thấp hơn tim.
Cách đo huyết áp đúng:
- Đo bằng tay trái vì gần tim nhất.
- Ngồi thư giãn ở nơi yên tĩnh, nhiệt độ phòng đo huyết áp không quá nóng hoặc quá lạnh.
- Không nên đo huyết áp sau khi tắm, uống rượu bia hoặc tập thể dục.
- Không cử động người hoặc nói chuyện trong khi đo.
- Ngồi thẳng lưng, chân không vắt chéo.
- Nên đo huyết áp ở cùng 1 thời điểm mỗi ngày (sau khi ngủ dậy 1 tiếng).
Nếu tư thế đo đúng và chuẩn trong quá trình đo sẽ cho kết quả đo chính xác và tin cậy hơn.
Cách đo huyết áp như thế nào là đúng chuẩn?
Cách sử dụng máy đo huyết áp
Máy đo huyết áp có 2 loại là máy đo huyết áp điện tử và máy đo huyết áp cơ ( bơm tay). Với dòng máy đo huyết áp điện tử thì chia ra là máy đo huyết áp ở vị trí bắp tay và máy đo huyết áp cổ tay. Sau đây là cách sử dụng của từng loại máy.
Cách sử dụng máy đo huyết áp cơ
Cách sử dụng máy đo huyết áp cơ không dễ như máy đo huyết áp điện tử, khi sử dụng cần thêm một số thao tác bơm bằng tay.
Cách sử dụng máy đo huyết áp cơ tại nhà
Trước khi đo: Phải ngồi thả lỏng, đặt tay đo ngang với tim, tư thế ngồi thoải mái. Đặt dải quấn xung quanh cánh tay, vòng bít quấn không quá chặt, không quá lỏng.
Đặt mặt ống nghe dưới vòng bít, ngoài rìa cánh tay. Sử dụng chuông ống nghe kết hợp để phát hiện rõ ràng âm thanh.
Tiến hành đo, bơm khí vào vòng bít bằng cách bóp quả bóp. Chắc chắn rằng van điều chình khí được đóng.
Mở van điều chỉnh khí để xả khí hoặc giải phóng áp lực vòng bít dần dần Ghi lại các chỉ số hiện lên mặt đồng hồ.
Kết thúc đo: Dựa trên kết quả đo hoặc sự hoàn tất, mở van điều chỉnh không khí để xả hết toàn bộ khí còn lại và áp lực trong túi hơi. Tháo thít bị ra khỏi cánh tay.
>> Xem thêm bài viết: Hướng Dẫn Cách Đo Huyết Áp Bằng Máy Đo Huyết Áp Cơ Tại Nhà
Cách sử dụng máy đo huyết áp điện tử
Máy đo huyết áp điện tử được sản xuất theo công nghệ tiên tiến, hiện đại nên đo huyết áp hoàn toàn tự động, thao tác đo huyết áp đơn giản, dễ dàng.
Kể cả máy đo huyết áp điện tử bắp tay hay cổ tay thì cũng sử dụng theo các bước cơ bản dưới đây
Cách tự đo huyết áp bằng máy đo huyết áp điện tử tại nhà
>> Xem thêm: Cách Sử Dụng Máy Đo Huyết Áp Điện Tử
Chuẩn bị đo: Người dùng cần kiểm tra pin, kiểm tra vòng bít, ngồi thoải mái, thả lỏng… Đối với máy đo huyết áp cổ tay thì đeo vòng bít vào cổ tay, còn loại ở vị trí bắp tay thì đeo ở bắp tay. Lưu ý đeo vòng bít vừa vặn, đổ tay ngang tầm tim.
Bắt đầu đo: Nhấn nút STAR trên máy, máy bắt đầu bơm hơi vào vòng bít, màn hình bắt đầu hiển thị các con số, khi bơm đủ hơi máy tự động tắt và vòng bít bắt đầu xả hơi. Kết quả đo sẽ hiện trên màn hình LCD.
Sau khi đo xong: Lấy kết quả huyết áp tâm thu, huyết áp tâm trương, nhịp tim trên màn hình hiện thị, ghi chép lại.
Trường hợp muốn đo thử lại kết quả thì nghỉ sau 2 phút đo lại, còn nếu không tháo thiết bị ra khỏi tay, vệ sinh và cất máy.
Video hướng dẫn
Mời bạn tham khảo các mẫu máy đo huyết áp đang có giá ưu đãi tại Siêu Thị Y Tế:
 | Máy đo huyết áp điện tử bắp tay Boso Medicus X |
 | Máy đo huyết áp điện tử bắp tay Boso Medicus Vital |
 | Máy đo huyết áp điện tử cổ tay Boso Medistar + |
 | Máy đo huyết áp bắp tay Wellmed FDBP A4 (Cáp USB) |
Thông tin trên là cách đo huyết áp bằng máy đo huyết áp tại nhà. Siêu Thị Y Tế hi vọng những thông tin trên hữu ích cho các bạn.
