Lá sung từ lâu đã được biết đến như một “vị thuốc nam” quen thuộc, dễ tìm trong đời sống hàng ngày. Tuy nhiên, lá sung nấu nước trị bệnh gì thì không phải ai cũng nắm rõ. Vậy lá sung có tác dụng gì, công dụng của lá sung sau khi nấu nước uống ra sao? Ăn lá sung sống hay uống nước lá sung sẽ tốt hơn cho sức khỏe?
Cùng Siêu Thị Y Tế khám phá chi tiết: lá sung nấu nước trị bệnh gì, uống nước lá sung có tác dụng gì cho người tiểu đường, huyết áp cao và cách nấu nước lá sung (trà lá sung) đúng chuẩn để phát huy hiệu quả tối đa nhé!
Tìm Hiểu Về Lá Sung
Lá sung từ lâu đã được xem như một vị thuốc nam quen thuộc trong dân gian. Nhưng lá sung nấu nước trị bệnh gì, và vì sao lá sung lại được đánh giá cao trong các bài thuốc cổ truyền?
Theo BS. Nguyễn Thùy Trang (Trung tâm Y học cổ truyền Vinmec Sao Phương Đông), lá sung thường có nốt phồng nhỏ do sâu Psyllidae gây ra. Khi nốt sần lớn, sâu đã rời đi nên lá vẫn an toàn để dùng. Đặc biệt, lá sung có nốt sần chứa nhiều hoạt chất như flavonoid, tannin, alkaloid, giúp tăng công dụng trị bệnh.
Theo Đông y, lá sung có tác dụng gì? Lá sung tính mát, vị ngọt hơi chát, giúp thông huyết, tiêu viêm, giảm đau, lợi tiểu, tiêu đờm, sát trùng, bổ huyết. Ngoài ra, công dụng của lá sung còn được dùng để chữa sốt rét, lợi sữa, tê thấp.
Các nghiên cứu hiện đại cũng cho thấy, nấu nước lá sung có thể hỗ trợ hạ đường huyết, kháng viêm, bảo vệ thành mạch, nhờ chứa beta-sitosterol và polyphenol.
Nếu bạn đang băn khoăn lá sung nấu nước uống có tác dụng gì, thì đây chính là thức uống giúp giải độc, hỗ trợ tiêu hóa, và giảm nhẹ triệu chứng tiểu đường, huyết áp cao.
Lá sung có nốt sần chứa nhiều hoạt chất như flavonoid, tannin, alkaloid,… tốt cho sức khỏe
Ăn Lá Sung Sống Hay Nấu Nước Lá Sung Uống Tốt Hơn?
Bên cạnh thắc mắc lá sung nấu nước trị bệnh gì, nhiều người cũng băn khoăn: nên ăn lá sung sống hay uống nước lá sung để tốt cho sức khỏe hơn?
Theo kinh nghiệm dân gian:
- Uống nước lá sung: Phù hợp để hỗ trợ điều trị tiểu đường, nóng gan, trĩ, cảm cúm nhờ khả năng thải độc, giảm viêm, ổn định đường huyết. Cách nấu nước lá sung đúng cách còn giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.
- Ăn lá sung sống: Chủ yếu bổ sung chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và tăng hương vị bữa ăn. Lá sung sống vị bùi ngọt nhẹ, hơi chát, thường ăn kèm các món nem thính, nem chua.
Kết luận:
- Nếu mục tiêu là hỗ trợ trị bệnh, nên ưu tiên uống nước lá sung nấu đúng cách.
- Nếu chỉ muốn hỗ trợ tiêu hóa, có thể ăn lá sung sống.
- Dù chọn cách nào, hãy dùng lá sung sạch và tham khảo ý kiến chuyên gia nếu đang mắc bệnh lý nền hoặc đang điều trị thuốc.
Lá Sung Nấu Nước Trị Bệnh Gì? 6 Tác Dụng Của Lá Sung Trong Điều Trị Bệnh
Sau khi tìm hiểu cách dùng lá sung trong đời sống hằng ngày, nhiều người cũng thắc mắc lá sung nấu nước trị bệnh gì và có công dụng gì cho sức khỏe.
Dưới đây là 6 tác dụng nổi bật của nước lá sung mà bạn nên biết.
Tác dụng của lá sung với bệnh tiểu đường
Khi nhắc đến lá sung nấu nước trị bệnh gì, không thể bỏ qua tác dụng của lá sung với bệnh tiểu đường. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), việc tận dụng các cây thuốc dân gian như lá sung để hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường đang ngày càng được khuyến khích.
Các nghiên cứu cho thấy, lá sung chứa nhiều beta-sitosterol, chất chống oxy hóa, cùng các nhóm vitamin A, B, C, K và khoáng chất như canxi, magie, kẽm, mangan. Các hoạt chất này có khả năng điều hòa insulin, giảm lượng đường trong máu và hạn chế biến chứng do tiểu đường gây ra.
Một nghiên cứu nhỏ năm 1998 cũng ghi nhận, việc sử dụng chiết xuất từ lá sung giúp người bệnh giảm lượng đường huyết sau ăn và giảm nhu cầu tiêm insulin.
Ngoài ra, tác dụng của lá sung với bệnh tiểu đường còn giúp ngăn ngừa viêm loét, bảo vệ gan, ổn định huyết áp và hỗ trợ kiểm soát mỡ máu – những yếu tố thường dễ rối loạn ở người mắc tiểu đường.
Lưu ý: Người có hạ đường huyết nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi uống nước lá sung thường xuyên.
Lá sung nấu nước trị bệnh gì? Hỗ trợ điều trị tiểu đường
Uống nước lá sung giúp bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại
Nhắc đến lá sung nấu nước trị bệnh gì, không thể bỏ qua tác dụng của lá sung trong việc bảo vệ gan và thanh nhiệt cơ thể. Y học cổ truyền từ lâu đã xem lá sung như vị thuốc quý với tính bình, chứa triterpenoid – hoạt chất hỗ trợ giải độc gan tự nhiên.
Theo kinh nghiệm dân gian, nước lá sung nấu thường được dùng hỗ trợ điều trị nóng gan, vàng da, mẩn ngứa và thải độc cơ thể. Uống đều đặn còn giúp cải thiện chức năng gan và làm mát cơ thể.
Cách nấu nước lá sung mát gan:
- Nguyên liệu: 30g lá sung phơi khô, 500ml nước lọc.
- Cách làm: Đun sôi nước, thêm lá sung vào nấu 5 phút. Để nguội, lọc lấy nước uống trong ngày. Không thêm đường/mật ong.
Nếu bạn đang tìm hiểu lá sung nấu nước trị bệnh gì để thanh lọc cơ thể, trà lá sung là lựa chọn tự nhiên dễ áp dụng.
Nước lá sung có tác dụng hỗ trợ phòng chống ung thư
Trong số các tác dụng của lá sung, khả năng hỗ trợ phòng ngừa ung thư là điểm nổi bật ít người biết. Theo nghiên cứu, lá sung và nhựa sung chứa các hoạt chất như alkaloid, triterpenoid, vitamin C – giúp ức chế sự phát triển của tế bào ung thư ruột kết, ung thư vú, ung thư cổ tử cung và ung thư gan.
Ngoài ra, uống nước lá sung đều đặn còn giúp tăng sức đề kháng, chống oxy hóa – một yếu tố quan trọng trong phòng ngừa ung thư.
Nếu bạn đang thắc mắc lá sung nấu nước trị bệnh gì, thì hỗ trợ phòng ngừa ung thư chính là một trong những công dụng đáng chú ý.
Lá sung nấu nước trị bệnh gì? Hỗ trợ giảm huyết áp hiệu quả
Khi tìm hiểu lá sung nấu nước trị bệnh gì, không thể bỏ qua tác dụng hỗ trợ giảm huyết áp của lá sung. Ngày nay, tỷ lệ người mắc tăng huyết áp ngày càng tăng, tiềm ẩn nhiều nguy cơ đột quỵ.
Nghiên cứu cho thấy, trà lá sung chứa hàm lượng kali dồi dào – khoáng chất giúp điều hòa huyết áp, giảm cholesterol xấu và bảo vệ tim mạch. Việc uống nước lá sung đều đặn còn hỗ trợ lưu thông máu, duy trì thành mạch khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
>>> Tham khảo: Máy đo huyết áp nhập khẩu chính hãng giá tốt tại Siêu Thị Y Tế
Nước lá sung có tác dụng hỗ trợ giảm cân tự nhiên
Nhắc đến lá sung nấu nước trị bệnh gì, nhiều người bất ngờ khi nước lá sung còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Theo nghiên cứu, tác dụng của lá sung đến từ lượng chất xơ cao, giúp tiêu hóa tốt, tạo cảm giác no lâu và hạn chế hấp thu chất béo – rất phù hợp cho người kiểm soát cân nặng. Với vị bùi ngọt, hơi chát nhẹ, nước lá sung dễ uống, có thể dùng hàng ngày để hỗ trợ quá trình giảm cân.
Ngoài ra, uống nước lá sung còn giúp thanh lọc cơ thể, thúc đẩy trao đổi chất tự nhiên mà không gây mệt mỏi.
Uống nước lá sung có tác dụng hỗ trợ giảm cân
Lá sung nấu nước uống có tác dụng là co búi trĩ
Trong dân gian, lá sung nấu nước trị bệnh gì luôn được quan tâm, nhất là công dụng hỗ trợ điều trị bệnh trĩ. Nhờ khả năng kháng viêm, dịch chiết từ lá sung giúp giảm đau rát, ngứa ngáy và làm co búi trĩ hiệu quả. Khi kết hợp thêm bồ kết, nghệ tươi, ngải cứu, tác dụng của lá sung càng phát huy rõ rệt.
Cách xông nước lá sung trị búi trĩ:
- Chuẩn bị mỗi thứ một nắm: lá sung, ngải cứu, lá lốt, cúc tần; thêm 1 chén nước bồ kết và vài lát nghệ tươi.
- Rửa sạch, thái nhỏ nguyên liệu rồi đun với khoảng 8 cốc nước.
- Khi nước sôi, thêm nước bồ kết, đậy kín và tiếp tục đun nhỏ lửa 10–15 phút.
- Đổ nước ra thau, tiến hành xông hậu môn trong 15–20 phút.
Lưu ý khi dùng lá sung nấu nước hỗ trợ điều trị trĩ:
- Vệ sinh hậu môn bằng nước ấm pha muối trước khi xông.
- Sau xông, lau khô bằng khăn mềm và nghỉ ngơi 3–4 giờ.
- Xông buổi tối trước khi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Tránh để nước thảo dược tiếp xúc trực tiếp vết thương hở hoặc vùng tổn thương nặng.
Nếu bạn đang tìm kiếm lá sung nấu nước trị bệnh gì an toàn và hiệu quả, hỗ trợ điều trị trĩ bằng nước lá sung là một gợi ý đáng cân nhắc.
Hướng Dẫn Cách Nấu Nước Lá Sung Trị Bệnh Đúng Chuẩn
Sau khi tìm hiểu lá sung nấu nước trị bệnh gì, chắc hẳn bạn sẽ muốn áp dụng thực tế. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách nấu nước lá sung trị bệnh cùng một số bài thuốc dân gian đơn giản, dễ làm tại nhà.
Cách nấu nước lá sung trị bệnh tiểu đường
Nếu bạn đang thắc mắc lá sung nấu nước trị bệnh gì, thì tiểu đường chính là một trong những bệnh được hỗ trợ hiệu quả. Cách nấu nước lá sung trị bệnh tiểu đường rất đơn giản:
- Chuẩn bị 300g lá sung bánh tẻ (không quá già, không quá non), rửa sạch và để ráo.
- Vò nhẹ lá sung cho hơi nát.
- Đun sôi 1 lít nước, sau đó cho lá sung vào nấu tiếp khoảng 15 phút.
- Lọc lấy nước, dùng uống thay trà hàng ngày để hỗ trợ ổn định đường huyết.
Lưu ý: Nếu bạn đang điều trị bằng insulin hoặc thuốc tiểu đường khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nước lá sung.
Kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học, tích cực tập luyện thể chất và đo đường huyết tại nhà bằng máy đo đường huyết sẽ giúp bạn kiểm soát tốt bệnh tiểu đường.
 | Máy đo đường huyết Medismart Sapphire Plus |
 | Máy đo đường huyết, mỡ máu, gút BeneCheck |
Xem thêm:
- Công dụng & cách dùng lá xoài non trị tiểu đường hiệu quả
- 4 bài thuốc dùng lá ổi trị tiểu đường đơn giản và hiệu quả cao
Cách nấu nước lá sung trị mất sữa sau sinh
Lá sung nấu nước trị bệnh gì? Hỗ trợ lợi sữa sau sinh cũng là một trong những công dụng nổi bật của nước lá sung theo kinh nghiệm dân gian.
Cách nấu nước lá sung trị mất sữa như sau:
- Chuẩn bị: 30g lá sung bánh tẻ, 30g lá mít bánh tẻ, 30g lá mơ tam thể.
- Rửa sạch tất cả nguyên liệu, để ráo nước.
- Cho vào ấm sắc cùng 1 lít nước, đun đến khi còn khoảng 500ml.
- Chia làm 2 lần uống trong ngày, uống trước bữa ăn để hỗ trợ kích thích sữa về.
Lưu ý: Mẹ bỉm vẫn nên cho bé bú thường xuyên và đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa học để tối ưu hiệu quả.
Cách nấu nước lá sung trị nổi cục đỏ ở lưng, ngực
Nếu bạn đang tìm hiểu lá sung nấu nước trị bệnh gì, thì theo kinh nghiệm dân gian, nước lá sung kết hợp một số thảo dược khác được cho là có khả năng hỗ trợ làm dịu tình trạng sưng viêm nhẹ trên da.
Cách nấu nước lá sung trị nổi cục đỏ:
- Chuẩn bị: 40g lá sung vú, 20g huyền sâm, 20g huyết giác, 20g ngưu tất.
- Thái nhỏ nguyên liệu, sắc cùng 1 lít nước đến khi còn 400ml.
- Uống 2 lần/ngày cho đến khi các nốt đỏ thuyên giảm.
Những nốt đỏ ở lưng ngực sẽ cải thiện sau khi uống nước lá sung
Cách nấu nước lá sung trị nóng gan, vàng da
Khi tìm hiểu lá sung nấu nước trị bệnh gì, bạn sẽ thấy hỗ trợ mát gan, giải độc là một công dụng rất được dân gian tin dùng của lá sung.
- Chuẩn bị: 30g lá sung vú, 30g nhân trần, 20g kê huyết đằng, 50g rau má, 20g sâm đại hành.
- Sắc cùng 1,5 lít nước cho đến khi còn khoảng 600ml.
- Uống thay trà hàng ngày để làm mát gan, hỗ trợ thải độc.
Cách nấu nước lá sung trị cảm cúm, sốt
Nếu hỏi lá sung nấu nước uống có tác dụng gì, thì hỗ trợ giảm sốt, giải cảm là một trong những tác dụng trị bệnh tuyệt với của lá sung:
- Chuẩn bị: 16g lá sung vú, 16g lá chanh, 16g nghệ, 6g tỏi.
- Sắc cùng 800ml nước đến khi còn 300ml.
- Uống nóng nếu chưa đổ mồ hôi, hoặc uống nguội nếu đã ra mồ hôi.
Cách dùng lá sung trị cơ thể yếu mệt do khí huyết kém
Lá sung nấu nước uống có tác dụng gì cho người khí huyết yếu? Theo kinh nghiệm dân gian, bài thuốc từ lá sung có thể hỗ trợ bồi bổ sức khỏe và cải thiện tình trạng mệt mỏi:
- Chuẩn bị: 200g lá sung bánh tẻ, 100g mỗi vị: hoài sơn, liên nhục, đảng sâm, thục địa, hà thủ ô đỏ, ngải cứu tươi, táo nhân.
- Tất cả tán mịn, riêng ngải cứu sắc lấy nước.
- Trộn bột với mật ong, vo viên đường kính 5mm.
- Người lớn uống 2–3 lần/ngày, mỗi lần 10–12 viên; trẻ em uống 5–10 viên tùy tuổi.
Lưu ý: Đây là bài thuốc dân gian truyền miệng. Người đang điều trị bệnh nền nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng để đảm bảo an toàn.
Mật hoàn có chứa dịch chiết lá sung giúp cải thiện lưu lượng máu và điều hòa khí huyết tốt
Một số cách dùng lá sung trị bệnh ngoài da
Ngoài việc uống, lá sung nấu nước trị bệnh gì còn được ứng dụng theo kinh nghiệm dân gian để hỗ trợ điều trị các vấn đề ngoài da:
Cách dùng lá sung trị bong gân, sai khớp
Nhắc đến tác dụng của lá sung, không chỉ là uống, mà dân gian còn sử dụng nước lá sung và các bài thuốc đắp ngoài da để hỗ trợ giảm đau do bong gân, sai khớp.
- Chuẩn bị lá sung vú, lá bàng, lá mua, lá cỏ xước, lá cứt lợn (mỗi loại 1 nắm).
- Giã nhuyễn tất cả nguyên liệu, trộn với ít rượu trắng.
- Đắp lên vùng bị bong gân hoặc sai khớp để giảm sưng đau.
Cách dùng lá sung trị mụn nhọt bắp chuối, sưng vú
Ngoài việc tìm hiểu lá sung nấu nước trị bệnh gì, nhiều người còn quan tâm đến tác dụng của lá sung trong hỗ trợ điều trị mụn nhọt ngoài da. Theo kinh nghiệm dân gian, lá sung kết hợp nhựa sung và hành tím có thể giúp làm dịu mụn nhọt sưng tấy và hạn chế viêm nặng.
- Rửa sạch vùng da bị mụn.
- Giã nhuyễn lá sung non, trộn với nhựa sung và hành củ băm nhỏ.
- Đắp trực tiếp hỗn hợp lên vùng mụn, che kín nếu chưa có mủ, hoặc để hở 1 lỗ nhỏ nếu mụn đã có mủ.
- Thực hiện đều đặn mỗi ngày để hỗ trợ tiêu viêm, giảm đau.
Cách dùng lá sung hỗ trợ chữa tưa lưỡi ngoài da
Nếu bạn đang thắc mắc lá sung nấu nước trị bệnh gì, thì theo kinh nghiệm dân gian, lá sung có thể hỗ trợ làm dịu triệu chứng tưa lưỡi – tình trạng tổn thương, đau nhức trong khoang miệng.
- Phơi khô lá sung vú và lá mít (tỷ lệ bằng nhau).
- Đốt thành than, tán mịn rồi hòa cùng mật ong.
- Dùng hỗn hợp này bôi lên vùng bị tưa 3 lần/ngày để cải thiện tổn thương trong khoang miệng.
Lưu ý: Tưa lưỡi nặng (đặc biệt ở trẻ nhỏ) cần thăm khám và điều trị bằng thuốc kháng nấm theo chỉ định bác sĩ để tránh biến chứng nguy hiểm.
Tạm biệt tưa lưỡi khi thoa hỗn dịch có chứa lá sung với mật ong và lát mít khô
Cách dùng lá sung trị bỏng
Nói đến tác dụng của lá sung, không thể bỏ qua khả năng hỗ trợ làm lành vết bỏng. Trong lá sung có chứa hoạt chất tannin, chất này có đặc tính làm săn se da cùng với triterpenoid có tác dụng chống viêm, giúp vết bỏng nhanh lành hơn.
- Dùng lá sung vú phơi khô, sao vàng.
- Tán mịn thành bột, trộn với mỡ lợn sạch.
- Bôi hỗn hợp này lên vết bỏng nhiều lần trong ngày để làm dịu và giúp da nhanh phục hồi.
Cách dùng nước lá sung trị thủy đậu
Thêm nữa, tác dụng của lá sung còn được dân gian ứng dụng để chăm sóc da trong trường hợp thủy đậu:
- Sử dụng 150g lá sung tươi, sắc lấy nước đặc.
- Dùng khăn mềm thấm nước lá sung, nhẹ nhàng lau lên vùng da bị thủy đậu 3 lần/ngày.
- Kiên trì áp dụng để vùng da phục hồi nhanh hơn.
Lưu ý: Thủy đậu là bệnh do virus gây ra, cần theo dõi sát sao và ưu tiên thăm khám y tế nếu triệu chứng nặng.
Một số bài thuốc dân gian khác từ lá sung
Ngoài việc uống nước, tác dụng của lá sung còn được dân gian tận dụng để hỗ trợ điều trị ngoài da:
- Trị mụn cóc: Dùng nhựa chảy từ cuống lá sung, bôi trực tiếp lên mụn cóc 2 lần/ngày. Sau vài tuần kiên trì, mụn sẽ khô và tự rụng.
- Giảm viêm da, nổi cục đỏ: Nấu nước lá sung từ lá non có nốt sần, dùng để xông mặt hoặc rửa mặt mỗi ngày, giúp cải thiện da viêm nhẹ.
- Trị ghẻ lở: Giã nát lá sung non, xát nhẹ lên vùng da bị ghẻ lở mỗi ngày cho đến khi bong vảy và phục hồi.
Nếu bạn đang tìm hiểu lá sung nấu nước trị bệnh gì, đừng bỏ qua những ứng dụng ngoài da thú vị này để hỗ trợ cải thiện các vấn đề về viêm nhiễm.
Lưu Ý Khi Dùng Lá Sung Nấu Nước Trị Bệnh
Khi tìm hiểu lá sung nấu nước trị bệnh gì, bạn cần lưu ý rằng hầu hết các công dụng của lá sung đều dựa trên kinh nghiệm dân gian. Đến nay, chưa có đầy đủ nghiên cứu khoa học hiện đại kiểm chứng toàn diện về tác dụng của lá sung cũng như mức độ an toàn tuyệt đối khi sử dụng lâu dài.
Một số cách dùng như bài thuốc trị tưa lưỡi, hỗ trợ tiểu đường, thủy đậu… liên quan đến bệnh lý phức tạp, cần được theo dõi y tế chặt chẽ.
Ngoài ra, những phương pháp dân gian như đốt lá thành than hay bôi lá tươi trực tiếp có thể tiềm ẩn rủi ro, dễ gây kích ứng da hoặc nhiễm trùng nếu không đảm bảo vệ sinh.
Để tận dụng lá sung nấu nước trị bệnh gì một cách an toàn và hiệu quả, bạn cần lưu ý:
- Không tự ý thay thế phương pháp điều trị y tế chính thống bằng việc tự dùng lá sung.
- Đặc biệt cẩn trọng nếu bạn thuộc nhóm: đang điều trị bệnh nền (tiểu đường, cao huyết áp, bệnh gan…), phụ nữ có thai, đang cho con bú hoặc trẻ nhỏ.
- Người đang dùng thuốc kê đơn dài hạn cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi áp dụng.
- Ưu tiên dùng lá sung sạch, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, và kết hợp với chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học.
Nếu muốn tận dụng tối đa tác dụng của lá sung mà vẫn đảm bảo an toàn, hãy tham khảo kỹ ý kiến bác sĩ hoặc lương y uy tín trước khi sử dụng bất kỳ bài thuốc nào.
Lưu ý khi uống nước lá sung để trị bệnh
Trên đây là những chia sẻ về lá sung nấu nước trị bệnh gì, các tác dụng của lá sung và cách nấu nước lá sung trị bệnh đúng chuẩn tại nhà. Siêu Thị Y Tế hy vọng bài viết sẽ giúp bạn có thêm lựa chọn chăm sóc sức khỏe một cách tự nhiên và an toàn hơn.
