Với con người, giấc ngủ là không thể thiếu, ngủ là hình thức nghỉ ngơi của cơ thể, đồng thời cải thiện lấy lại sức khỏe sau một ngày vất vả làm việc.
Hội chứng ngưng thở khi ngủ ảnh hưởng sức khỏe thế nào
Ngưng thở khi ngủ là tình trạng phổ biến, gây ảnh hưởng đến khoảng 1/4 số người trưởng thành trên toàn thế giới. Hội chứng gặp phải khi các mô mềm của đường hô hấp trên và vòm miệng sập xuống khi bạn ngủ, làm tắc một phần hoặc hoàn toàn nguồn cung cấp không khí. Lúc này bạn sẽ bị ngáy khi ngủ hoặc cảm thấy khó thở, tức ngực… rất giống với cảm giác bị “bóng đè”.
Hội chứng ngưng thở khi ngủ được chia làm 3 loại:
Ngưng thở tắc nghẽn (OSA): Thường gặp nhất. Là tình trạng lưỡi và các mô mềm ở hầu họng giãn ra và gây nghẽn đường thở. Khi ngưng thở, nồng độ oxy trong máu giảm nên cơ thể phát ra tín hiệu để đánh thức một phần não để chỉ huy cơ thể thở. Lúc này cơ hoành và cơ ngực cần làm việc mạnh để ép không khí qua vùng hẹp dẫn đến hơi thở gấp, khịt mũi hoặc ngáy. Tình trạng này lặp đi lặp lại rất nhiều khiến bạn luôn mệt mỏi khi thức dậy.
Ngưng thở trung ương (CSA): Ít gặp hơn hội chứng OSA và xảy ra khi não không chỉ huy được các cơ quan kiểm soát thở.
Ngưng thở hỗn hợp (MSA): Là tình trạng kết hợp của cả hội chứng ngưng thở tắc nghẽn và ngưng thở trung ương.
Nhận biết hội chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ
◈ Buồn ngủ ban ngày quá mức (ví dụ: ngủ gật trong một buổi họp quan trọng, ngủ gật trong khi đọc sách, xem TV…).
◈ Đi vệ sinh nhiều vào ban đêm.
◈ Ngáy to hoặc liên tục bị thức giấc do nghẹt thở, khó thở trong lúc ngủ.
◈ Đêm ngủ không ngon nên buồn ngủ vào ban ngày.
◈ Dễ cáu gắt và liên tục thay đổi tâm trạng.
◈ Đau đầu, mệt mỏi sau khi thức dậy.
◈ Buồn ngủ mà không ngủ được.
◈ Khó tập trung vào công việc, hoặc học tập.
Nguy cơ dẫn đến bệnh lý hội chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ
◈ Người mắc bệnh béo phì.
◈ Người có hàm dưới tụt vào trong (móm hay cằm lẹm) dễ gây xẹp đương thở trên.
◈ Người mắc các căn bệnh mãn tính như: phổi mãn tính, hen phế quản, đái tháo đường, tăng huyết áp, suy tim, các bệnh lý về thần kinh cơ.
◈ Người hút thuốc là lâu năm và với tần suất cao có thể mắc phải các bệnh lý về tăng huyết áp, hô hấp, suy tim, đái đường mãn tính có nguy cơ mắc bệnh viêm đường hô hấp trên dẫn đến tình trạng tắc nghẽn đường thở.
Ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ gây biến chứng gì
- Giảm bão hòa oxy trong máu.
- Giảm trí nhớ, kém tập trung, trầm cảm.
- Tăng nguy cơ gây tai nạn từ 3 – 7 lần khi lái xe, hiệu suất làm việc giảm.
- Giảm ham muốn tình dục.
- Thường tiểu đêm, ra mồ hôi trộm, ngủ không yên giấc.
- Hậu quả trên tim mạch: Gây tăng huyết áp, giảm nhịp tim.
- Hậu quả trên chuyển hóa: Kháng Insulin gây đái tháo đường tuýp 2.
Mời bạn tham khảo các mẫu máy trợ thở đang có giá bán ưu đãi tại Siêu Thị Y Tế:
 | Máy trợ thở Resvent Auto BiPAP iBreeze 25STA |
 | Máy trợ thở RESmart GII BiPAP Y25T |
 | Máy trợ thở Auto BiPAP G2S B25T |
 | Máy trợ thở Resvent Auto CPAP iBreeze |
Xem ngay
