Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để chăm sóc tóc khỏe mạnh là một lựa chọn lành mạnh, hiệu quả lại vô cùng tiết kiệm. Theo đó, nhiều chị em đã thử áp dụng những mẹo dùng cỏ đuôi ngựa trị rụng tóc tại nhà và nhận được kết quả hơn cả mong đợi. Mời bạn cùng khám phá 5 cách chống rụng tóc bằng cỏ đuôi ngựa cực đơn giản, hiệu quả nhanh nhất nhé!
Bật mí 5 cách chống rụng tóc bằng cỏ đuôi ngựa cực đơn giản, hiệu quả nhanh
Cỏ đuôi ngựa là gì?
Cỏ đuôi ngựa, có tên khoa học là Equisetum arvense. Đây là một loại dương xỉ lâu năm phát triển từ mùa xuân đến mùa thu và thường không có hoa. Cỏ đuôi ngựa tự nhiên mọc ở các vùng đất ẩm ướt của Bắc Âu, Bắc và Trung Mỹ, cũng như các khu vực khác có đặc điểm tương tự.
Cỏ đuôi ngựa là một loại dương xỉ lâu năm mọc ở các vùng đất ẩm ướt
Công dụng tuyệt vời của cỏ đuôi ngựa
Trước khi khám phá về công dụng của cỏ đuổi ngựa trong chăm sóc tóc, hãy cùng điểm qua những lợi ích khác của loại thảo dược quý này nhé:
Tác dụng lợi tiểu
Cỏ đuôi ngựa có tác dụng lợi tiểu do chứa lượng lớn flavonoid như quercetin và apigenin, hợp chất phenolic và muối khoáng. Tất cả đều giúp tăng sản xuất và loại bỏ chất lỏng qua nước tiểu, làm giảm sưng tấy và ứ nước.
Hỗ trợ giảm cân
Cỏ đuôi ngựa giúp giảm cân nhờ chất chống oxy hóa, chống viêm, chất giải độc và những chất hoạt động như thuốc lợi tiểu gồm flavonoid và axit caffeic. Những chất này giúp đốt cháy chất béo cục bộ và giúp loại bỏ chất lỏng có thể gây tăng cân. Ngoài ra, axit caffeic có trong cỏ đuôi ngựa có tác dụng sinh nhiệt, giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy chất béo, giúp giảm cân.
Dùng cỏ đuôi ngựa có thể giúp đốt cháy chất béo, tăng cường trao đổi chất và giúp giảm cân
Điều trị nhiễm trùng tiết niệu
Nhờ tác dụng lợi tiểu, cỏ đuôi ngựa có thể hữu ích trong điều trị nhiễm trùng tiết niệu và các vấn đề về thận hoặc tiết niệu khác như viêm bàng quang hoặc viêm thận. Tiêu thụ cỏ đuôi ngựa làm kích thích đào thải nước tiểu, thúc đẩy việc loại bỏ vi khuẩn gây ra các bệnh này qua đường tiết niệu.
Giảm huyết áp
Cỏ đuôi ngựa giúp giảm huyết áp do tác dụng lợi tiểu, làm tăng đào thải chất lỏng ra khỏi cơ thể. Điều này làm giảm lượng chất lỏng trong mạch máu, đồng thời làm giảm lực mà tim phải chống lại để bơm máu, từ đó làm giảm huyết áp.
Cỏ đuôi ngựa giúp giảm huyết áp do làm giảm lượng chất lỏng trong mạch máu, giảm lực tim bơm máu
Xem thêm: Huyết áp thấp có nguy hiểm không? Ảnh hưởng đối với sức khỏe
Duy trì sức khỏe của xương
Cỏ đuôi ngựa rất giàu khoáng chất như canxi, phốt pho và magie giúp củng cố và duy trì sức khỏe của xương. Ngoài ra, một số nghiên cứu còn cho thấy cỏ đuôi ngựa có thể ngăn ngừa sự phân hủy xương và kích thích sự phát triển và tái tạo xương, ngăn ngừa sự phát triển của bệnh loãng xương.
Các nghiên cứu khác cho thấy do hàm lượng silica cao, cỏ đuôi ngựa cũng có thể cải thiện sự hình thành, mật độ và tính nhất quán của xương và sụn, tăng cường tổng hợp collagen và cải thiện sự hấp thụ canxi trong xương.
Loại bỏ nấm và vi khuẩn
Một số nghiên cứu cho thấy trong cỏ đuôi ngựa có chứa các loại tinh dầu như thymol và cineole có khả năng tiêu diệt nấm và các vi khuẩn như: Escherichia coli gây nhiễm trùng tiết niệu, tụ cầu vàng gây nhiễm trùng phổi, da và xương.
Các loại tinh dầu có trong cỏ đuôi ngựa có khả năng tiêu diệt nấm và các vi khuẩn
Chống rụng tóc bằng cỏ đuôi ngựa có hiệu quả không?
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp chăm sóc tóc, giảm rụng tóc hiệu quả thì dùng cỏ đuôi ngựa chắc chắn là một lựa chọn hoàn hảo cho bạn, bởi những lợi ích sau đây:
– Hàm lượng silic: Cỏ đuôi ngựa đặc biệt giàu silic đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành collagen – một loại protein cần thiết cho độ chắc khỏe của tóc. Collagen giúp duy trì tính toàn vẹn cấu trúc của nang tóc, giảm gãy rụng và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Sử dụng đuôi ngựa thường xuyên có thể củng cố đáng kể thân tóc, giúp tóc có khả năng chống hư tổn tốt hơn. Tóc khỏe hơn sẽ ít bị gãy hoặc chẻ ngọn hơn.
– Cải thiện sức khỏe da đầu: Cỏ đuôi ngựa có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa giúp làm dịu da đầu và giảm bớt các vấn đề phổ biến như gàu và ngứa. Da đầu khỏe mạnh là nền tảng cho sự phát triển tóc chắc khỏe.
– Thúc đẩy sự phát triển của tóc: Silica cùng với các khoáng chất khác có trong cỏ đuôi ngựa, giúp tăng cường lưu thông máu đến da đầu. Lưu thông máu được cải thiện đảm bảo các nang tóc nhận được nguồn cung cấp dồi dào chất dinh dưỡng và oxy, thúc đẩy sự phát triển của tóc.
– Tăng cường độ bóng cho tóc: Thành phần giàu dinh dưỡng của cỏ đuôi ngựa giúp tăng cường vẻ ngoài tổng thể cho mái tóc, khiến tóc bóng mượt hơn.
Chống rụng tóc bằng cỏ đuôi ngựa có hiệu quả không?
Gợi ý 5 cách chống rụng tóc bằng cỏ đuôi ngựa tại nhà
Dùng dầu gội và dầu xả có chứa chiết xuất cỏ đuôi ngựa
Cách đơn giản nhất dùng loại thảo dược này để chống rụng tóc là hãy tìm những sản phẩm chăm sóc tóc có chứa chiết xuất hoặc dầu đuôi ngựa. Những loại dầu gội và dầu xả này giúp nuôi dưỡng tóc trực tiếp, giảm gãy rụng và cải thiện sức khỏe tóc theo thời gian.
Nước xả tóc từ cỏ đuôi ngựa
Bạn có thể làm nước xả thảo dược bằng cỏ đuôi ngựa khô. Ngâm thảo dược khô trong nước nóng, để nguội và dùng làm nước xả cuối cùng sau khi gội đầu. Thực hiện cách này đều đặn 3 lần/tuần có thể mang lại sự tăng cường tự nhiên cho độ bóng và độ chắc khỏe của tóc.
Bạn có thể làm nước xả thảo dược bằng cỏ đuôi ngựa để giảm rụng tóc
Mặt nạ tóc từ cỏ đuôi ngựa
Bạn hãy thử làm mặt nạ tóc bằng cách trộn chiết xuất cỏ đuôi ngựa tươi hoặc khô với các nguyên liệu tự nhiên khác như mật ong, sữa chua hoặc dầu dừa. Thoa hỗn hợp lên tóc và để yên trong 20-30 phút trước khi gội sạch.
Massage da đầu
Massage da đầu với các sản phẩm chăm sóc tóc có chiết xuất từ cỏ đuôi ngựa để kích thích tuần hoàn máu và tăng cường hấp thụ các dưỡng chất có lợi. Cách này không chỉ giúp bạn giảm gãy rụng tóc, tăng cường sức khỏe tóc mà còn mang lai cảm giác thư giãn, giải tỏa căng thẳng.
Thực phẩm bổ sung
Ngoài những cách trên, bạn có thể tìm thực phẩm bổ sung cỏ đuôi ngựa ở nhiều dạng khác nhau như viên nang hoặc chiết xuất dạng lỏng để cải thiện tình trạng gãy rụng của tóc. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thêm chất bổ sung vào chế độ ăn uống của mình.
Bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thực phẩm bổ sung cỏ đuôi ngựa
Lời khuyên: Bên cạnh cách dùng cỏ đuôi ngựa chống rụng tóc, bạn có thể tham khảo sử dụng Lược chống rụng tóc bằng ánh sáng KAKUSAN KKS-203. Đây là chiếc “lược thần thánh” được nhiều chị em lựa chọn sử dụng để massage da đầu, gỡ rối và chống rụng tóc tại nhà. Lược tích hợp chế độ đèn đỏ, đèn xanh và rung massage thúc đẩy lưu thông máu đến tế bào tóc, hồi sinh các tế bào chết trong nang tóc, mang lại giải pháp lâu dài cho tình trạng rụng tóc và tóc hư tổn.
Lược massage chống rụng tóc bằng ánh sáng Kakusan KKS-203
 | Lược massage chống rụng tóc bằng ánh sáng Kakusan KKS-203 |
Những lưu ý cần biết khi dùng cỏ đuôi ngựa
Mặc dù cỏ đuôi ngựa có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe tổng thể, đặc biệt là khả năng chống rụng tóc và giúp tóc chắc khỏe, nhưng bạn cũng cần lưu ý một số điều sau đây để đảm bảo an toàn khi sử dụng:
+ Luôn uống nhiều nước khi tiêu thụ cỏ đuôi ngựa.
+ Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm bổ sung chiết xuất cỏ đuôi ngựa.
+ Cỏ đuôi ngựa có chứa một lượng nhỏ nicotin nên phụ nữ mang thai, đang cho con bú, trẻ em, người dị ứng nicotin không nên dùng cỏ đuôi ngựa.
+ Cỏ đuôi ngựa có thể tương tác với thuốc nên người bệnh thận, bệnh tiểu đường,… cần cẩn trọng khi sử dụng, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng tránh làm vì tình trạng bệnh trở nên trầm trọng.
+ Người uống rượu thường xuyên có thể bị thiếu hụt vitamin B1. Cỏ đuôi ngựa lại là thảo dược có thể làm giảm nồng độ vitamin B1 nên đối tượng này cũng không nên dùng cỏ đuôi ngựa, tránh làm tình trạng thiếu vitamin B1 trầm trọng hơn.
Những lưu ý cần biết khi dùng cỏ đuôi ngựa
Siêu Thị Y Tế chia sẻ đến bạn 5 cách chống rụng tóc bằng cỏ đuôi ngựa tại nhà đơn giản nhưng cực hiệu quả. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe và cảm ơn bạn đã đón đọc bài viết!
