Viêm mũi dị ứng là thường xuất hiện khi thời tiết giao mùa và gây ra nhiều triệu chứng khó chịu cho người bệnh. Bạn có biết rằng bạn có thể dễ dàng giảm nhanh các triệu chứng này chỉ với một nhánh gừng nhỏ. Cùng Siêu Thị Y Tế tìm hiểu ngay chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng có hiệu quả không và thực hiện như thế nào bạn nhé!
Bỏ túi 7 cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng tại nhà hiệu quả
Tác dụng của gừng trong điều trị viêm mũi dị ứng
Gừng là loại gia vị quen thuộc trong bếp của mọi gia đình và cũng là loại thảo dược tốt cho sức khỏe. Từ lâu, gừng và các chất chiết xuất từ gừng đã được biết đến với tác dụng chữa bệnh bao gồm chống buồn nôn, giảm đau và chống viêm. Tác dụng của gừng trong điều trị viêm mũi dị ứng như sau:
- Gừng có đặc tính chống viêm và kháng histamine. Viêm mũi dị ứng xảy ra khi hệ thống miễn dịch phản ứng quá mức với các chất như phấn hoa, bụi hoặc lông thú cưng, từ đó giải phóng histamine gây các triệu chứng như hắt hơi, ngứa và nghẹt mũi. Gừng hoạt động như một chất kháng histamine tự nhiên, chất chống vi rút mạnh, giúp tăng cường miễn dịch và giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng.
- Gừng có chứa các hợp chất như gingerols và shogaols đã được chứng minh là có tác dụng ức chế sản xuất histamine và giảm viêm tốt cho những người bị viêm mũi dị ứng.
- Hoạt chất gingerol có trong gừng còn giúp ngăn ngừa stress oxy hóa. Hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào trong gừng như vitamin C, magie, kali,… giúp tăng cường miễn dịch cho người bệnh và thúc đẩy cơ thể hồi phục nhanh chóng.
Tác dụng của gừng trong điều trị viêm mũi dị ứng
Các cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng
Ngậm gừng tươi
Cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng đầu tiên và đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện ngay đó là ngậm một lát gừng tươi trong miệng. Lưu ý: Nhai hoặc nuốt gừng tươi có thể khiến nhiều người nóng rát, kích ứng dạ dày vì thế bạn cần cẩn thận khi áp dụng cách làm này.
Cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng đơn giản nhất là ngậm một lát gừng tươi trong miệng
Uống trà gừng
Uống trà gừng là cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng vừa hiệu quả lại vừa tạo cảm giác thoải mái cho người bệnh. Trà gừng rất thơm và dễ uống, phù hợp với nhiều đối tượng.
Nguyên liệu: Gừng tươi vừa đủ.
Cách thực hiện:
- Rửa và gọt đi vỏ gừng, cắt thành lát mỏng hoặc đập dập.
- Cho gừng vào ly rồi đổ nước sôi vào.
- Ngâm trong 10 phút là bạn đã có thể thưởng thức.
Lưu ý: Chỉ nên dùng một lượng gừng vừa đủ để không làm trà bị cay nồng. Không nên ngâm gừng quá lâu trong nước sôi tránh làm giảm mùi thơm, ngược lại sẽ làm tăng vị đắng.
Trà gừng rất thơm và dễ uống, phù hợp với nhiều đối tượng người bệnh viêm mũi dị ứng
Trà gừng chanh mật ong
Cả chanh và mật ong đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất có khả năng chống viêm tốt cho người bị viêm mũi dị ứng. Uống trà gừng chanh mật ong không chỉ làm giảm các triệu chứng của bệnh mà còn thúc đẩy đề kháng khỏe mạnh, giúp cơ thể mau chóng hồi phục.
Cách thực hiện:
- Thực hiện các bước pha trà gừng đã nêu.
- Sau đó vớt gừng ra, để trà nguội bớt thì vắt nước cốt chanh và thêm một chút mật ong vào.
- Khuấy đều và uống hết một lần.
Uống trà gừng chanh mật ong giúp giảm các triệu chứng viêm mũi dị ứng
Chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng và ngó sen
Chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng và ngó sen là phương pháp có vẻ mới lạ nhưng lại mang đến công hiệu bất ngờ.
Nguyên liệu: 10g gừng tươi, 30g ngó sen.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch các nguyên liệu rồi đem giã nát, trộn đều với nhau.
- Đem đắp hỗn hợp gừng và ngó sen lên mũi xoang 15 phút.
- Sau đó rửa sạch.
Bạn nên thực hiện cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng và ngó sen 2 lần/ngày để đạt được hiệu quả như mong đợi. Một lưu ý nhỏ khi thực hiện là bạn cần cẩn thận không để hỗn hợp dính vào mắt gây cay, nóng rát.
Chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng và ngó sen
Dùng gừng và hành khô
Dùng gừng và hành khô chữa viêm mũi dị ứng sẽ giúp người bệnh thuyên giảm nhanh các triệu chứng như chảy nước mắt, nước mũi, hắt hơi, viêm mũi,…
Nguyên liệu: 2 củ gừng tươi, 20g hành khô, giấm nuôi
Cách thực hiện:
- Bóc vỏ và rửa sạch gừng, hành khô.
- Đem 2 nguyên liệu đập dập, đun với 300ml nước đến khi sôi.
- Trong khi đun thì bạn thêm ít giấm nuôi vào.
- Sau khi nước sôi thì tắt bếp, tiến hành xông mũi.
Kiên trì thực hiện cách này 2 – 3 lần/ngày bạn sẽ thấy các triệu chứng được cải thiện đáng kể.
Dùng gừng và hành khô chữa viêm mũi dị ứng
Dùng gừng trong nấu ăn
Để chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng, bạn có thể thêm loại gia vị này vào các món ăn thường ngày của mình. Bạn có thể chế biến các món xào, kho, nấu canh và cháo có sử dụng gừng,… lưu ý nhỏ là nên ưu tiên những món có thể thêm gừng vào khi gần tắt bếp. Mẹo này sẽ tránh làm gừng bị mất đi dinh dưỡng do chế biến lâu ở nhiệt độ cao.
Để chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng, bạn có thể thêm vào các món ăn thường ngày
Xông hơi bằng nước gừng
Cuối cùng trong danh sách những cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng đó là liệu pháp xông hơi. Cách thực hiện:
- Đun sôi khoảng 1 lít nước, đổ vào thau hoặc chậu vừa đủ to.
- Gừng rửa sạch, cắt lát cho vào chậu.
- Trùm kín đầu bằng khăn rồi bắt đầu xông hơi hít thở sâu 10 phút.
- Cuối cùng bạn có thể nhúng khăn sạch vào nước gừng còn ấm, chườm lên mũi 3 phút.
Bạn nên thực hiện cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng này 2-3 lần/tuần.
Xông hơi bằng nước gừng 2-3 lần/tuần giúp thông mũi, giảm tắc nghẽn
Những lưu ý khi chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng
Chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng chỉ thích hợp và có hiệu quả cải thiện các triệu chứng ở người bệnh nhẹ. Những người bị viêm mũi dị ứng nghiêm trọng cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị phù hợp.
Phương pháp chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng chỉ là cách hỗ trợ làm thuyên giảm triệu chứng bệnh, không thể thay thế việc dùng thuốc hay phác đồ điều trị khác.
Một số đối tượng không nên thực hiện chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng có thể bao gồm:
- Người bị dị ứng với gừng tươi. Một số triệu chứng dị ứng có thể xuất hiện như sưng môi, mắt, lưỡi, sốt, sốc phản vệ,…
- Phụ nữ mang thai và cho con bú.
- Người bị rối loạn máu, người đang dùng thuốc đông máu.
- Người đang chuẩn bị tiến hành phẫu thuật.
- Người mắc bệnh tiểu đường, tim mạch.
Khi tiêu thụ gừng, người bệnh nên dùng khi ăn no, không ăn gừng khi đói tránh làm dạ dày kích ứng.
Trong quá trình tiến hành chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng, nếu người bệnh xuất hiện dấu hiệu bất thường nào thì cần ngưng ngay lập tức và liên hệ bác sĩ để có cách xử lý phù hợp.
Những lưu ý khi chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng
Lời khuyên: Ngoài cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng, người bệnh nên vệ sinh mũi thường xuyên, ăn uống lành mạnh và trang bị sẵn máy xông khí dung tại nhà để sử dụng. Thiết bị có thể dùng được với nước muối sinh lý để rửa mũi và thuốc dạng lỏng được kê đơn từ bác sĩ để điều trị viêm mũi dị ứng.
Xem ngay một số mẫu máy xông khí dung đang có giá ưu đãi tại Siêu Thị Y Tế:
 | Máy xông khí dung Wellmed AXD-304 |
 | Máy xông khí dung dạng lưới Wellmed Air Pro II |
 | Máy xông khí dung Wellmed CNB69028 |
 | Máy xông mũi họng Philips Innospire Deluxe |
Xem thêm các mẫu máy xông khí dung mới nhất TẠI ĐÂY
Siêu Thị Y Tế cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi và chúc bạn thật nhiều sức khỏe. Mong rằng bài viết chia sẻ về những cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng trên đây sẽ có ích cho bạn và gia đình!
Nguồn tham khảo: hellobacsi.com
Xem thêm:
