Dùng lá húng chanh trị ho là phương pháp dân gian phổ biến mang đến hiệu quả cao nhưng lại khá an toàn, thích hợp dùng cho cả trẻ em và người lớn. Tìm hiểu ngay 4 cách trị ho bằng lá húng chanh dễ thực hiện tại nhà và những lưu ý cần biết để đảm bảo sức khỏe khi dùng loại thảo dược này bạn nhé.
Cách dùng lá húng chanh trị ho nhanh và hiệu quả tại nhà
Lá húng chanh trị ho có tốt không?
Cây húng chanh còn hay gọi là rau thơm lông, rau thơm lùn, tần dày lá hay dương tử tô,… có mùi thơm dễ chịu, tính ấm, vị cay. Loại cây này thường được sử dụng như một loại gia vị trong ẩm thực và thảo dược chữa bệnh trong y học dân gian. Đặc biệt, cây húng chanh cũng được Bộ Y Tế xếp vào danh mục 70 cây thuốc Nam thiết yếu.
Theo nghiên cứu, tinh dầu và thành phần Thymol, Carvacrol trong lá húng chanh có tác dụng ức chế mạnh các vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp, sát khuẩn tốt, làm loãng dịch nhầy, đờm và loại bỏ các tác nhân gây viêm nhiễm hệ hô hấp.
Trong dân gian, lá húng chanh thường được kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên khác như chanh, mật ong, quất, gừng, … để chữa ho, viêm họng và giúp long đờm an toàn cho cả người lớn và trẻ em.
Lá húng chanh có tác dụng chữa ho, viêm họng và giúp long đờm
Áp dụng ngay 4 cách chữa ho bằng lá húng chanh siêu hiệu quả
Lá húng chanh trị ho kết hợp mật ong
Khi bị viêm họng, bạn thường thấy chán ăn, mệt mỏi. Lúc này sự kết hợp của lá húng chanh và mật ong không chỉ giúp bạn trị ho mà còn cung cấp đầy đủ dưỡng chất và khôi phục lại cảm giác ăn uống ngon miệng của bạn. Mật ong chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, giúp sát khuẩn cổ họng và tăng đề kháng để cơ thể chống lại bệnh tật.
Nguyên liệu: 1 – 2 lá húng chanh, 1 – 2 muỗng canh mật ong, 1 ly nước sôi.
Cách thực hiện:
- Lá húng chanh đem rửa sạch, ngâm muối và cắt nhỏ.
- Cho húng chanh vào ly, thêm nước sôi và đậy kín ngâm trong 5 – 10 phút.
- Sau đó, lấy lá húng chanh ra rồi thêm mật ong. Khuấy đều để mật ong tan hết là đã có thể thưởng thức.
Lá húng chanh trị ho kết hợp mật ong giúp sát khuẩn cổ họng và tăng đề kháng để cơ thể
Trị ho bằng lá húng chanh và muối
Khi kết hợp muối với lá húng chanh sẽ giúp cổ họng được xoa dịu và giảm đau rát do viêm họng gây ra.
Nguyên liệu: 1 nắm lá húng chanh, 1 ít muối hạt.
Cách thực hiện:
- Giã nhuyễn 1 nắm lá húng chanh cùng muối hạt.
- Cho hỗn hợp vào ngậm trong miệng, từ từ nhai chậm để tinh dầu húng chanh ngấm từ từ vào thành họng.
- Sau khi nuốt thì bạn nên súc miệng lại bằng nước ấm để điều hòa vị giác.
- Kiên trì thực hiện cách này 2 lần/ngày, liên tục từ 7 – 10 ngày để thấy được hiệu quả.
Trị ho bằng lá húng chanh và muối
Lá húng chanh trị ho kết hợp với rượu
Rượu có công dụng kích thích máu lưu thông nuôi cơ thể, tăng khả năng diệt khuẩn và làm thông họng. Do đó, những người bị viêm họng, ù tai kèm theo ho nhiều, ho gắt váng đầu nên thử thực hiện cách dùng lá húng chanh trị ho cùng rượu sau đây.
Nguyên liệu: 7 – 10 lá húng chanh, 10ml rượu gạo.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch rồi xay nhuyễn lá húng chanh rồi thêm rượu gạo vào.
- Đem hỗn hợp này hấp chín trong 7 – 10 phút.
- Uống 3 lần/ngày, liên tục 1 tuần.
Lưu ý: Cách dùng lá húng chanh trị ho kết hợp với rượu không nên dùng cho phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ dưới 12 tuổi, người dị ứng cồn.
Lá húng chanh trị ho kết hợp với rượu
Hấp lá húng chanh trị ho với quất và đường phèn
Nguyên liệu: 15 lá húng chanh tươi, 4 quả quất, 50g đường phèn.
Cách thực hiện:
- Đem rửa sạch lá húng chanh rồi ngâm nước muối để loại bỏ tạp chất.
- Quất rửa sạch rồi cắt đôi, bỏ hạt.
- Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào chén cùng với đường phèn. Sau đó đem chưng cách thủy trong 20 phút.
- Lọc lấy nước lá húng chanh, quất và đường phèn rồi uống liên tục từ 3 – 5 ngày, mỗi ngày từ 2 – 3 lần.
Hấp lá húng chanh trị ho với quất và đường phèn
Một số lưu ý cần biết khi dùng lá húng chanh trị ho
Mặc dù dùng lá húng chanh trị ho là phương pháp tự nhiên, tương đối an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý một số điều quan trọng sau đây:
- Liều lượng lá húng chanh tươi tối thiểu trong một ngày là từ 10 – 16g.
- Các bài thuốc từ lá húng chanh trị ho chỉ phù hợp với những người ho nhẹ. Hiệu quả chữa ho cũng còn tùy thuộc vào cơ địa của từng bệnh nhân và thời gian áp dụng.
- Những người quá mẫn cảm với thành phần của húng chanh tốt nhất không nên áp dụng cách dùng lá húng chanh trị ho để tránh bị dị ứng.
- Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú không nên dùng húng chanh chữa bệnh.
- Để đảm bảo an toàn, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng lá húng chanh trị ho.
- Trong quá trình sử dụng lá húng chanh trị ho, nếu bạn xuất hiện bất kỳ dấu hiệu dị ứng hoặc phản ứng bất thường nào thì hãy ngừng dùng và đến thăm khám bác sĩ ngay lập tức.
Một số lưu ý cần biết khi dùng lá húng chanh trị ho
Siêu Thị Y Tế đã gợi ý đến bạn 4 cách dùng lá húng chanh trị ho an toàn, hiệu quả nhanh tại nhà. Cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi và chúc bạn luôn vui khỏe!
Nguồn tham khảo: hellobacsi.com, nhathuoclongchau.com.vn
Xem thêm:
