Có vẻ như chủ đề Ngáy Ngủ luôn xoay quanh cuộc sống, và tiếng ngáy cũng trở nên rất quen thuộc với mọi người. Vấn đề đáng nói ở đây đó là, âm thanh ngáy xuất hiện thường xuyên gây bức xúc rất lớn đến những người xung quanh. Chưa tính đến khả năng tiềm ẩn căn bệnh nguy hiểm khác.
Ngáy ngủ là gì?
Ngáy khá đơn giản là âm thanh được tạo ra trong khi ngủ bởi sự rung động của các mô mềm ở đường hô hấp trên, bao gồm mũi và cổ họng. Ngáy xảy ra khi hơi thở vào, nhưng cũng có thể xảy ra khi thở ra.
Hầu như tất cả mọi giới tính, lứa tuổi đều mắc phải triệu chứng “ ngáy “ này. Theo ước tính ở nam giới 44% và 28% nữ giới thường xuyên ngáy, và ở độ tuổi luôn xuất hiện hiện tượng ngáy từ 30- 60 tuổi. Phụ nữ có nhiều khả năng ngáy sau khi mãn kinh.
———————————————————————————————————————————
Xem thêm: Cách chống ngủ ngáy với thiết bị y tế
———————————————————————————————————————————
Nguyên nhân của ngáy ngủ là gì?
Khi ngáy xuất hiện, có nghĩa rằng mũi hoặc cổ họng có thể bị tắc nghẽn một phần trong khi ngủ. Sự tắc nghẽn này dẫn đến khó khăn trong việc di chuyển không khí.
Kết quả là, không khí di chuyển hỗn loạn qua đường thở, điều này gây ra sự rung động âm thanh của tiếng ngáy.
Nếu đường thở bị tắc nghẽn hoàn toàn, là kết quả của chứng ngưng thở khi ngủ, kết quả này rất nguy hiểm gây hệ lụy đột tử lúc nào không hay ở người bệnh.
Nguyên nhân của ngáy ngủ liên quan đến các điều kiện phổ biến khác, bao gồm:
- Béo phì
- Nghẹt mũi (dị ứng và cảm lạnh)
- Suy giáp
- Bệnh to đầu chi
- Amidan hoặc adenoids mở rộng
- Cuống họng dài
- Cuống lưỡi to
- Do hẹp và nghẹt đường không khí
- Do dị tật bẩm sinh ở cổ họng
Ngoài ra, sử dụng rượu cũng có thể làm gia tăng trong quá trình ngủ ngáy, rượu là một chất làm giãn cơ gây ra ngáy tồi tệ hơn.
Bên cạnh đó, các loại thuốc làm thư giãn cơ bắp, bao gồm cả các loại thuốc benzodiazepin được sử dụng làm thuốc hỗ trợ giấc ngủ và lo âu, đều có tác động đến ngáy.
Triệu chứng
Triệu chứng của ngáy được thể hiện qua các biểu hiện:
- Quá buồn ngủ vào ban ngày
- Nghẹt thở hoặc thở hổn hển khi bạn ngủ
- Tạm dừng thở
- Đau đầu buổi sáng
- Khó tập trung
- Tâm trạng buồn bực, khó chịu hoặc trầm cảm
- Thường xuyên phải đi tiểu vào ban đêm
Các triệu chứng khác có thể bao gồm thức dậy với đau họng hoặc khô miệng. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, bạn có thể bị ngưng thở khi ngủ.
Hậu quả của ngáy
Ngáy nhẹ hay ngáy không thường xuyên xảy ra, không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng giấc ngủ của bạn.
Tuy nhiên, nếu trường hợp ngáy cứ lặp đi lặp lại trong thời gian dài, đường thở trở nên tắc nghẽn, sự nỗ lực để thở cũng tăng theo. Nếu hơi thở bị ngắt quản, nồng độ oxy trong máu sẽ giảm xuống.
Điều này có thể dẫn đến đánh thức và gián đoạn giấc ngủ. Ngáy nặng có thể liên quan đến chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn, rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng và là yếu tố nguy cơ của bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Sản phẩm chống ngủ ngáy Snore Circle Earphone YA1313
Như mọi người cũng biết, tiếng ngáy luôn làm khó chịu cho người nghe, ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của người bệnh ngay cả những người xung quanh.
Điều gì làm thay đổi tiếng ngáy của bạn?
Để thay đổi điều kỳ diệu ấy, bạn nên sở hữu một thiết bị chống ngáy cho bản thân. Chắc chắn rằng, bạn sẽ ngạc nhiên về tác dụng hiệu quả của nó.
Máy chống ngáy Snore Circle Earphone YA 1313 là một thiết bị tai nghe Bluetooth chống ngáy thông minh, là một dòng máy nổi tiếng, chuyên hỗ trợ điều trị vấn đề ngáy, giảm áp lực âm thanh nhờ vào công nghệ thông minh.
Thiết bị chống ngáy mềm, nhẹ được sử dụng vào ban đêm hỗ trợ giấc ngủ, sản phẩm thiết kế vừa khít quanh tai, theo dõi nhịp thở, không làm gián đoạn giấc ngủ và đặc biệt kiểm soát tiếng ngáy. Giúp duy trì giấc ngủ kéo dài và ngon giấc hơn.
Khi sử dụng sản phẩm bạn hoàn toàn yên tâm về nó, thiết bị chống ngủ ngáy có các tính năng vượt trội như:
- Điều chỉnh và phân tích thông minh các chế độ làm việc trên điện thoại bằng ứng dụng đặc biệt.
- Theo dõi giấc ngủ và cung cấp trình bày đồ họa dữ liệu của bạn để phân tích trong nhật ký ngáy.
- Tùy ý điều chỉnh cường độ trên ứng dụng điện thoại di động.
Không chỉ thế thôi đâu, thiết bị chống ngáy ngủ Snore Circle Earphone YA 1313 rất tiện lợi khi đeo, dễ dàng mang đi xa, lợi thế hơn đó là được sử dụng liên tiếp 2 đêm chỉ với 2 giờ sạc.
>> Thắc mắc về Máy chống ngủ ngáy có đem lại hiệu quả như mong chờ
Tại sao phải lựa chọn máy chống ngáy SNORE CIRCLE ?
Vấn đề sức khỏe luôn đặt lên hàng đầu, dưới đây là các ảnh hưởng của ngáy đến cuộc sống:
- Ngáy ngủ đánh thức người bên cạnh
- Ngáy ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh theo thời gian
- Kém tỉnh táo trong công việc
- Ngáy ngủ ảnh hưởng đến người bạn đời
- Giảm ham muốn tình dục
- Nhức đầu vào buổi sáng
- Người mắc Ngáy ngủ sẽ cảm thấy tự ti
>> Xem thêm các loại thiết bị chống ngáy khác tại Siêu Thị Y Tế
Ngoài ra, người bệnh ngáy ngủ còn phải hứng chịu các hậu quả nghiêm trọng về sau, nếu dấu hiệu ngủ ngáy cứ xuất hiện kéo dài có thể mắc phải triệu chứng “ ngưng thở khi ngủ “, trường hợp này rất nguy hiểm đến tính mạng người bệnh.
Đó là lý do tại sao bạn nên sử dụng máy chống ngủ ngáy Snore Circle, thiết bị nhằm phát hiện và làm giảm âm thanh ngáy, theo dõi nhịp thở, hỗ trợ giấc ngủ sâu, và làm giảm các bệnh lý nguy hiểm về sau.
