Huyết áp cao có lẽ là loại bệnh hiện đại đang dần giết chết con người một cách thầm lặng bởi nhiều biến chứng nguy hiểm. Cũng chính vì thế mà nhiều người thường thắc mắc khi bị huyết áp cao nên làm gì? Với các chia sẻ sau đây của Siêu Thị Y Tế sẽ giúp bạn có biện pháp hay để kiểm soát căn bệnh này.
Huyết áp cao là gì?
Tăng huyết áp hay còn gọi là cao huyết áp, đây là tình trạng áp lực lưu thông máu tăng lên liên tục với chỉ số tâm thu cao hơn 140 mmHg và tâm trương cao hơn 90 mmHg. Trong một số trường hợp cao huyết áp không hề có bất kỳ cảnh báo nào trước còn một số khác thì cho đến khi bệnh nặng mới bắt đầu xuất hiện triệu chứng.
Cao huyết áp là gì?
Nguyên nhân gây ra huyết áp cao
Trước khi tìm hiểu câu trả lời khi bị huyết áp cao nên làm gì thì bạn nên tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này. Đến nay vẫn chưa xác định được nguyên nhân rõ ràng gây ra tình trạng cao huyết áp, tuy nhiên theo như các nghiên cứu thì tình trạng cao huyết áp thường do:
Nguyên nhân gây ra tình trạng cao huyết áp
- Tuổi cao.
- Ăn mặn trong một thời gian dài
- Ăn quá nhiều chất béo, nhất là các chất béo bão hoà
- Tiền sử của gia đình
- Ít vận động
- Uống rượu bia
- Bệnh nhân có tiền sử mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch
- Các bệnh về thận
- Căng thẳng, áp lực
- Dùng các loại thuốc tránh thai, corticoid, kháng viêm Non-steroid,…
- Nhiễm độc thai kỳ
Các triệu chứng nhận biết huyết áp cao
Việc nhận biết các triệu chứng cũng là điều mà bạn cần biết khi tìm hiểu khi bị huyết áp cao nên làm gì? Khi huyết áp cao hơn 120/80 mmHg thì bạn có thể gặp phải một số triệu chứng sau:
Các triệu chứng nhận biết huyết áp cao
- Đau đầu đột ngột
- Chóng mặt, hoa mắt
- Suy giảm thị lực
- Khó khăn hơn khi muốn duy trì tư thế thăng bằng
- Tức ngực, khó thở
- Tê liệt cảm giác, thậm chí là mất khả năng vận động ở vùng tay, chân hay nửa bên của cơ thể
Trong các trường hợp huyết áp quá cao thì có thể gây ra các hậu quả nghiêm trọng hơn như:
- Xuất huyết não, tổn thương mạch máu não
- Khiến các dây thần kinh võng mạc bị tổn thương, khiến mắt mù lòa
- Co giật, lú lẫn khiến cơ thể mệt mỏi, thậm chí là hôn mê
Khi bị huyết áp cao nên làm gì?
Trong trường hợp cơ thể xuất hiện các triệu chứng huyết áp tăng đột ngột hay chỉ số huyết áp tăng cao khi đo thì bạn nên:
- Nằm yên ở nơi thoáng mát và yên tĩnh
- Báo với người thân hoặc liên lạc với cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ kịp thời
- Không được tự ý dùng bất kỳ hình thức nào xử lý tăng huyết áp nào không tuân theo hướng dẫn của các nhân viên y tế như: Cạo gió, không dùng thuốc,…
Khi bị huyết áp cao nên làm gì?
Trong quá trình khẩn cấp, bạn sẽ được bác sĩ giúp hạ huyết áp bằng cách tiêm thuốc vào tĩnh mạch. Bên cạnh đó, họ còn tiến hành làm các xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân và bệnh lý cụ thể. Và khi đã có kết quả rõ ràng, bác sĩ sẽ đưa ra kế hoạch điều trị phù hợp với từng bệnh nhân. Và chẳng may có biến chứng từ bệnh thì bác sĩ cũng sẽ đưa ra phương pháp điều trị như tăng huyết áp do khối u nội tiết thì sẽ tiến hành phẫu thuật.
Biện pháp điều trị khi bị huyết áp cao
Biện pháp điều trị cao huyết áp đầu tiên mà nhiều người nghĩ đến chính là đưa đến cơ sở y tế gần nhất. Tuy nhiên trước khi đưa bệnh nhân đi, chúng ta cần để bệnh nhân nghỉ ngơi tại nơi mát mẻ, thoáng khí và tránh bị kích động. Ngoài ra, có thể cởi bỏ mũ nón, quần áo ngoài của bệnh nhân để cơ thể cảm thấy thoải mái, mẻ. Sau đó, tiến hành đo huyết áp cho bệnh nhân
- Nếu tâm thu vẫn cao hơn 140 mmHg nhưng vẫn chưa vượt quá 160 mmHg thì để bệnh nhân tại nhà theo dõi, nghỉ ngơi và tránh đi lại. Bệnh nhân cần thoải mái, không đi lại nhiều, hạn chế áp lực, lo âu, hút thuốc, dùng các chất kích thích,… Nếu huyết áp vẫn không hạ thì đến gặp bác sĩ sớm để được tư vấn biện pháp phù hợp
- Nếu huyết áp ở tâm thu cao hơn 160 mmHg thì nên dùng thuốc hạ huyết áp mà bạn sĩ đã khuyến nghị từ trước. Loại thuốc này sẽ khống chế được huyết áp, tăng cao hiệu quả, thời gian tác dụng nhanh và thường ở dạng ngậm hoặc nhỏ ở đầu lưỡi. Và ngay sau đó, người nhà nên đưa bệnh nhân đến bệnh viện để được thăm khám sớm nhé!
Biện pháp điều trị khi bị huyết áp cao
Ngoài hình thức dùng thuốc điều trị và có sự can thiệp của nhân viên y tế thì người bệnh có thể áp dụng các cách chữa cao huyết áp ngay tại nhà như:
- Điều chỉnh lối sống lành mạnh
- Tập thể dục thể thao thường xuyên
- Nên duy trì cân nặng theo mức phù hợp
- Kiểm soát căng thẳng, tránh lo âu và luôn giữ tâm lý ổn định
- Xây dựng chế độ ăn lành mạnh với nhiều trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, đồ chiên xào và đặc biệt không nên dùng quá nhiều muối
- Hạn chế ăn các thức ăn chế biến sẵn
- Tránh dùng các loại đồ uống có cồn hay cafein
Huyết áp cao có chữa khỏi được không?
Tăng huyết áp là bệnh mà không thể điều trị tận gốc mà chỉ dùng thuốc để ổn định. Chúng ta cần tuân theo đúng hướng dẫn và uống thuốc đều đặn theo khuyến nghị của bác sĩ. Bệnh nhân tuyệt đối không dùng sai thuốc hay ngưng thuốc mà không có chi định từ bác sĩ. Bên cạnh đó, bạn cần có chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý để giúp tăng cường sức khỏe.
Huyết áp cao có chữa khỏi được không?
Thông qua những thông tin trên đây, bạn có thể thấy được tầm quan trọng khi kiểm soát huyết áp và khi bị huyết áp cao nên làm gì. Để có lời khuyên chính xác nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ thường xuyên. Đồng thời, bạn có thể chọn mua máy đo huyết áp từ các thương hiệu uy tín mà Siêu Thị Y Tế đang cung cấp để dễ dàng theo dõi huyết áp tại nhà nhé!
