Hướng dẫn cách đo huyết áp chính xác tại nhà2017-04-05 00:00:00

Công nghệ y học phát triển, nhờ có máy đo huyết áp tại nhà bạn có thể thường xuyên đo huyết áp, kiểm soát được tình trạng tăng huyết áp bất ngờ, phòng tránh các nguy cơ tai biến do huyết áp gây ra như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu, đột quỵ....

Tuy nhiên, khi sử dụng máy đo huyết áp tại nhà các bạn cần phải biết cách đo huyết áp mới có kết quả đo tin cậy. Bài viết dưới đây Boso xin hướng dẫn cách bạn cách sử dụng máy đo huyết áp tại nhà để được kết quả chính xác nhất.

Hướng dẫn cách đo huyết áp bằng máy huyết áp điện tử

Máy đo huyết áp điện tử thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng sử dụng, cho kết quả đo nhanh chính xác nên được sử dụng rộng rãi trong tủ thuốc mỗi nhà hiện nay. Máy đo huyết áp điện tử có loại máy đo huyết áp cổ tay và máy đo huyết áp bắp tay

1. Cách sử dụng máy đo huyết áp cổ tay

• Chuẩn bị đo: Bạn phải kiểm tra pin, đeo vòng bít trên cổ tay trần, vị trí màn hình nằm trong mặt cổ tay, kiểm tra vòng bít đã vừa với cổ tay hay chưa, để cổ tay ngang tim khi đỏ, khoảng cách giữa hai lần đo liên tiếp là 2 phút.
• Bắt đầu đo: Bạn nhấn nút Start trên máy, máy bắt đầu bơm hơi vào vòng bít, màn hình LDC bắt đầu hiển thị các con số, khi bơm đủ máy tự động tắt và vòng bít bắt đầu xả hơi, lúc này vẫn giữ nguyên tư thế ngồi ban đầu, để nhận kết quả đo
• Sau khi đo: Ghi chép lại kết quả đo huyết áp tâm trương, huyết áp tâm thu, nhịp tim hiện thị trên màn hình. Tháo thiết bị đo ra khỏi cổ tay. Vệ sinh máy trước khi cất máy.

2. Cách đo huyết áp bằng máy điện tử bắp tay 

• Đo huyết áp ở bắp tay phải đảm bảo cánh tay thoải mái, nên cởi áo ngoài nếu không cần thiết. Bạn cũng kiểm tra máy ( pin, vòng bít..) giống như máy đo cổ tay.
• Tiến hành đo: Mở vòng bít theo hình tròn, luồn vào bắp tay sao cho khoảng cách mép dưới của bít cách khuỷu tay 3 cm. Vòng bít phải đặc chính xác sao cho vạch dấu của vòng bít đặt hướng với mạch máu. Vòng sắt không được đặt nằm trên mạch máu, kéo nhẹ vòng bít qua vòng sắt quanh bắp tay. Siết vòng bít bằng khóa dán với lực vừa phải.
• Trong khi đo: Bạn đặt tay đeo vòng bít lên trên bàn, thoải mái, nhấn nút “ Start” khi đó vòng bít tự động bơm đúng áp suất đo và xả hơi khi đo, sau đó kết quả đo sẽ hiện thị trên màn hình LCD. Kết quả đo tự động lưu vào bộ nhớ. Sau khi đo xong, tháo thiết bị ra và vệ sinh máy trước khi cất.

Hướng dẫn cách đo huyết áp cơ bằng máy bơm tay

Huyết áp bằng máy bơm tay hay còn gọi là máy huyết áp cơ. Loại máy này gồm có vòng bít, quả bóp để bơm khí đến vòng bít, đồng hồ hiện thị các chỉ số.

• Trước khi đo: Bạn ngồi thư giãn thoải mái, đặt cánh tay đo ngang với tim, chiều cao bàn và ghế ngồi phải cân xứng. Đặt dải băng quấn xung quanh cánh tay gọn gàng, khoảng cách từ cánh táy đến khuỷu tay 1 inch. Vòng bít quấn không quá lỏng cũng không quá chất. Đặt ống nghe dưới vòng bít, ngoài rìa cánh tay. Sử dụng chuông ống nghe kết hợp với để phát hiện âm thanh.
• Tiến hành đo: Sử dụng quả bóp bơm khí vào vòng bít, chắc chắn van điều chỉnh khí được đóng. Mở van khí điều chỉnh khí để xả khí hoặc giải phóng áp lực vòng bít dần dần. Ghi lại chỉ số hiện lên mặt đồng hồ.
• Kết thúc đo mở van điều chỉnh không khí xả hết toàn bộ khí còn lại và áp lực trong túi hơi, tháo vòng bít ra. Vệ sinh máy trước khi cất giữ trong hộp.

Một số lưu ý khi đo huyết áp tại nhà

• Thời điểm thích hợp để đo huyết áp là buổi sáng và buổi chiều sau khi ăn một giờ. Không nên đo huyết áp khi vừa ăn no, đói bụng, hồi hộp, mới chạy bộ hoặc vận động...
• Trước khi đo nên thư giãn 3 phút, chọn tư thế ngồi thoải mái, ghế ngồi có chỗ dựa cho lưng, không bắt chéo chân, đặt chân bằng phẳng trên sàn.
• Ghi chỉ số huyết áp, ngày giờ vào một cuốn số để theo dõi và đánh giá tình trạng bệnh.
• Đọc chỉ số huyết áp : huyết áp tâm trương, huyết áp tâm thu và nhịp tim

Bên trên là một số hướng dẫn cơ bản sử dụng máy đo huyết áp tại nhà. Hy vọng những thông tin trên hữu ích cho các bạn, nắm vững và sử dụng máy đúng cách sẽ giúp bạn có kết quả đo chính xác, đánh giá được tình trạng cơ thể tốt hơn. Bạn hoàn toàn tự tin đo huyết áp cho mình, những người thân trong gia đình mà không phải đến bệnh viện.

Mách bạn: Máy đo huyết áp Boso là sản phẩm lý tưởng cho mọi gia đình nhờ công nghệ hiện đại tiên tiến, tính năng ưu việt, cho kết quả đo nhanh chóng chính xác, độ tin cậy cao và thao tác sử dụng dễ dàng. Khi sử dụng sản phẩm của Boso, bạn sẽ luôn cảm thấy thoải mái nhờ sự tiện dụng và yên tâm tuyệt đối về kết quả đo. Hãy luôn là người tiêu dùng thông thái nhé!