Huyết áp bình thường là bao nhiêu? Các Chỉ Số Cần Biết

Các bệnh lý về huyết áp vô cùng nguy hiểm, do đó để kiểm soát tốt căn bệnh này, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm do bệnh gây ra mọi người cần phải thường xuyên đo huyết áp tại nhà. Vậy huyết áp bình thường là bao nhiêu? Huyết áp bao nhiêu thì tốt…. Xin mời tham khảo nội dung bài viết dưới đây.

Huyết áp bình thường là bao nhiêu

Huyết áp là gì?

Huyết áp có thể tạm hiểu như sự tuần hoàn máu của cơ thể, liên quan mật thiết với tim mạch, cũng là dấu hiệu cho biết sự sống ở một người nào đó. HA thay đổi từ cực đại đến cực tiểu mỗi khi tim co bóp.

Huyết áp được thể hiện bằng 2 chỉ số:

• Tối đa: còn gọi huyết áp tâm thu hay huyết áp trên p suất trong động mạch khi tim đang đập, thường có giá trị cao hơn.
• Tối thiểu: huyết áp tâm trương hay HA dưới, chỉ áp lực của máu đo được giữa 2 lần đập của tim (thường có giá trị thấp hơn).

Huyết áp bình thường là bao nhiêu?

Chỉ số huyết áp bình thường

Số đo huyết áp bình thường gồm hai chỉ số là huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Để xác định chỉ số huyết áp của bạn có chuẩn hay không phải căn cứ vào hai chỉ số này.

• Huyết áp bình thường: Người lớn có chỉ số huyết áp bình thường khi chỉ số huyết áp tâm thu dưới 120mmHg và chỉ số huyết áp tâm trương dưới 80mmHg
• Huyết áp cao: Bạn bị huyết áp cao khi huyết áp tâm thu trên 140 mmHg hoặc huyết áp tâm trương có chỉ số lớn hơn hoặc bằng 90 mmHg. bằng 90 mmHg.
• Tiền cao huyết áp: Khi các trị số nằm giữa mức huyết áp bình thường và mức huyết áp cao (tức là khi Huyết áp tâm thu từ 120-139 mmHg, hoặc huyết áp tâm trương từ 80-89 mmHg).
• Huyết áp thấp: Khi huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg, hoặc giảm 25 mmHg so với mức bình thường.

Theo dõi chỉ số huyết áp ở người trưởng thành. (Ảnh: Internet)

Huyết áp ở mỗi độ tuổi khác nhau

Chỉ số huyết áp trung bình ở người sẽ thay đổi mỗi năm, vì thế mọi người không quá lo lắng về sự thay đổi huyết áp của mình. Dưới đây là một số thông tin về huyết áp trung bình ở các lứa tuổi. Các bạn có thể tham khảo

Dưới đây các chỉ số huyết áp bình thường theo lứa tuổi mà chúng tôi đã tổng hợp như sau:

• Từ 1 đến 12 tháng, huyết áp bình thường là 75/50 mmHg, huyết áp tối đa là 100/70mmHg.
• Từ 1 đến 4 tuổi, huyết áp bình thường là 80/50 mmHg, huyết áp tối đa là 110/80 mmHg.
• Từ 3 đến 5 tuổi, huyết áp bình thường là 80/50 mmHg, huyết áp tối đa là 110/80 mmHg.
• Từ 6 đến 13 tuổi, huyết áp bình thường là 85/ 55 mmHg, huyết áp tối đa là 120/80mmHg.
• Từ 13 đến 15 tuổi, huyết áp bình thường là 95/60mmHg, huyết áp tối đa là 140/90mmHg.
• Từ 15 đến 19 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Tối thiểu: 105/73 mm Hg, Trung bình: 117/77 mmHg, tối đa: 120/81 mmHg.
• Từ 20 đến 24 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Tối thiểu 108/75 mmHg, Trung bình: 120/79 mmHg, tối đa: 132/83 mmHg.
• Từ 25 đến 29 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Tối thiểu 109/76 mmHg, Trung bình 121/80 mmHg, tối đa 133/84 mmHg.
• Từ 30 đến 34 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Tối thiểu là 110/77 mmHg, trung bình: 122/81 mmHg, tối đa: 134/85 mmHg.
• Từ 35 đến 39 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Tối thiểu là 111/78 mm Hg, trung bình: 123/82 mmHg, tối đa: 135/86 mmHg.
• Từ đến 44 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Tối thiểu là 112/79 mmHg, trung bình: 125/83 mmHg, 137/87 mmHg.
• Từ 45 đến 49 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Tối thiểu là 115/80 mmHg, trung bình: 127/64 mmHg, tối đa: 139/88 mmHg.
• Từ 50 đến 54 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Tối thiểu là 116/81 mmHg, trung bình 129/85 mmHg, tối đa : 142/89 mmHg.
• Từ 55 đến 59 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Tối thiểu là 118/82 mmHg, trung bình 131/86 mmHg, tối đa: 144/90 mmHg.
• Từ 60 đến 64 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Tối thiểu 121/83 mmHg, trung bình 134/87 mmHg, tối đa: 147/91 mmHg.

Trẻ em cũng cần theo dõi chỉ số huyết áp. (Ảnh: Internet)

Huyết áp được hiển thị dưới dạng hai con số

Huyết áp của bạn được ghi lại dưới dạng hai con số:

+ Huyết áp tâm thu (số đầu tiên) cho biết áp lực mà máu của bạn tác động lên thành động mạch khi tim đập.

+ Huyết áp tâm trương (số thứ hai) cho biết áp lực mà máu của bạn tác động lên thành động mạch trong khi tim đang nghỉ ngơi giữa các nhịp đập.

Huyết áp được ghi lại dưới dạng hai con số là huyết áp tâm thu và tâm trương

Thông thường, người ta chú ý nhiều hơn đến huyết áp tâm thu (con số đầu tiên) như một yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim mạch cho những người trên 50 tuổi. Ở hầu hết mọi người, huyết áp tâm thu tăng ổn định theo tuổi do sự gia tăng độ cứng của các động mạch lớn, sự tích tụ có hạn của mảng bám và tăng tỷ lệ mắc bệnh tim và mạch máu.

Tuy nhiên, chỉ số huyết áp tâm thu hoặc huyết áp tâm trương tăng cao có thể được sử dụng để chẩn đoán huyết áp cao. Theo các nghiên cứu gần đây, nguy cơ tử vong do thiếu máu cơ tim và đột quỵ tăng gấp đôi với mỗi lần tăng 20 mm Hg tâm thu hoặc 10 mm Hg tâm trương ở những người từ 40 tuổi đến 89 tuổi.

Tại sao huyết áp được đo bằng mm Hg?

Từ viết tắt mm Hg có nghĩa là milimét thủy ngân. Thủy ngân đã được sử dụng trong đồng hồ đo áp suất chính xác đầu tiên và vẫn được sử dụng trong y học ngày nay làm đơn vị đo áp suất tiêu chuẩn.

Chỉ số huyết áp được đo bằng mm Hg

Lưu ý, để kiểm soát các vấn đề bệnh lý liên quan đến huyết áp, mọi người nên thường xuyên đo huyết áp bằng máy đo huyết áp tại nhà.

Mời bạn tham khảo các mẫu máy đo huyết áp đang có giá bán ưu đãi tại Siêu Thị Y Tế:

Máy đo huyết áp điện tử bắp tay Boso Medicus X Giá bán tham khảo: 1.180.000đ Mua Ngay

Máy đo huyết áp điện tử bắp tay Boso Medicus Vital Giá bán tham khảo: 1.290.000đ Mua Ngay

Máy đo huyết áp điện tử cổ tay Boso Medistar + Giá bán tham khảo: 890.000đ Mua Ngay

Máy đo huyết áp bắp tay Wellmed FDBP A4 (Cáp USB) Giá bán tham khảo: 760.000đ Mua Ngay

Bên trên là một là một số thông tin chúng tôi sưu tầm và tổng hợp về chỉ số huyết áp trung bình ở người ở mọi lứa tuổi và trả lời cho câu hỏi “Huyết áp bình thường là bao nhiêu?”. Siêu Thị Y Tế hi vọng những thông tin trên hữu ích cho các bạn.